Nutrisi

assalamualaikum, saya mau tanya bagaimana cara nya naikin bb dan badan lebih berisi apakah bisa dengan meminum susu penggemuk?

Apakah biasa berat badan kita tidak turun tpi badan sudah kelihatan langsing dalam diet kita

Mitos atau fakta: anak yang tidak cocok susu sapi berisiko mengalami gangguan pertumbuhan?

FAKTA. Anak yang tidak cocok susu sapi umumnya mengalami peradangan usus akibat penolakan protein susu sapi, sehingga nutrisi tidak terserap maksimal dan dapat mengganggu pertumbuhannya.

Lalu bagaimana cara mengatasi kondisi tersebut?

Temukan jawabannya sekaligus infromasi seputar tidak cocok susu sapi pada anak di https://hellosehat.com/festival-soya-2024/ ya, Bun!

Hlo dok saya mau nanya say bikin kripik tpi salh bumbu yg harusnya bubuk bwang ini malah bubuk protein khusus bakso apkah bolh di komsumsi kripiknya ata tidak mksih dok

bb awal 78kg skrg di 72kg dalam wktu 3 minggu, cmn 2 minggu ini saya susah turun dan lg haidd,, itu gmn ya dok biar bisa turun lg... soalnya timbangan naik turun terus ke 71-72kg

Dok, saya wanita dgn tinggi 156 cm dan BB 83 kg. Saya ingin menurunkan BB menjadi ideal. Bolehkah saya konsumsi kalori hanya 1000 kkal?

dok saya obesitas 134kg, saya sudah mulai mengikuti program diet yang sehat seperti memperbanyak makanan protein dan mengurangi asupan karbo, sehari saya bisa defisit kalori 2000-2500, puasa if 16 : 8, saya targetkan 10.000 langkah perhari dan olahraga angkat beban 30menit(3-4hari perminggu), saya sudah melakukannya 1 bulan tapi kok perut di lemak saya tidak berkurang ya dok, seperti lingkar pinggul saya yang tidak berkurang, dan berat badan saya stuck, apakah diet saya salah atau badan saya lagi menyesuaikan ya dok?

Saya, seorang perempuan yang berusia 56 tahun dengan tinggi 148 cm dan berat badan 72 kg.

Saya jarang berolahraga secara khusus (hanya jalan 30- 60 menit seminggu sekali), meskipun aktivitas harian saya cukup tinggi. Kebiasaan makan harian dikatakan biasa tidak berlebih namun untuk konsumsi air sangat kurang, dikarenakan setiap hari hanya mampu 4-6 gelas air putih. Bagaimana solusinya sehat untuk mengurangi berat badan/ mengurangi lemak perut ?

Hallo dok,

Saya wanita usia 32 tahun, dengan BB 75 kg dan TB 157 cm. Saya rutin senaman aerobik 2 kali seminggu, badminton 1 kali seminggu, dan terkadang main Volly juga..

Saya juga menjaga porsi makan saya tidak berlebihan dan jarang sekali makan malam.

Tapi kenapa saya tetap mengalami kenaikan berat badan ya dok?

Bagaimana cara saya meningkatkan metabolisme tubuh saya dok?

Terimakasih sebelumnya dokter.

Hallo dok saya mau nanya sendi² saya sakit rambut alis saya rontok dan umur saya 17 tu itu kenapa ya dok? Terimakasih