Nutrisi

8 topik
11k interaksi
924k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Kenapa tubuh saya tidak kunjung membesar

Dok maaf kenapa ya tubuh saya tidak kunjung membesar padahal saya sudah usahain makan banyak tetapi saya tidak mengalami perubahan kecuali tinggi, apa karna gen? (ectomorph)

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
Menaikkan berat badan dan asupan gizi

Dok Berat badan saya turun diikuti rambut merontok (suda lama). 1 tahun yang lalu berat badan saya 57-58 kg, sekarang jdi kadang 53,54, atau 55 kg. Pernah Medical checkup 3 bulan lalu yg meliputi tes darah, rontgent abdomen, thorax. Tidak ditemukan hasil yg aneh kecuali positif hep b, kemudian saya mengajukan tes ulang komplit d RSUD dan minum obat vitamin hati/curcuma saja. Hasilnya negatif, kemudian saya beranikan diri utk cek ke RSUP hasilnya juga negatif, sehingga ktanya tidak perlu penaganan lebih lanjut. Namun kenapa y dok bert bdan saya sulit kembali ke 57 kg, makan saya cuma 3 kg sehari da jrang ngemil sih dok. Kemudian saya jarang olahraga, dan sering begadang karena susah tidur dok. Langkah apa yg perlu saya perbaiki terebih dahulu dok, da bagaimana menu makanan yg bergizi (jika mnggunakan oatmeal?)

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
189
4
1
Kenapa susah naik berat badan walaupun sudah banyak makan

Hallo dok

Saya ingin menambah berat badan dalam semigu 5kg harus mengkomsumsi apa ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Cara menaikkan berat badan dg cara minum bubuk kedelai

Dok mau tanya,,saat ini saya sedang berusaha menaikkan berat badan dg cara workout dirumah dan mengkonsumsi bubuk kedelai,,apakah cara itu sudah benar dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
140
1
naikan masa otot

dok untuk sekarangkan bb aku ada di 49 , tinggi badan 168 , aku tu bingung ni dok kira kira makan yang bagus buat nambah berat badan aku tu apa ya yang bagus tapi bajet nya standar gitu , kemaren aku pernah pakai suplimen otot contoh seperti evomass , tapi malah jerawatan , itu yang membuat aku ngedown dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Vitamin

Dok saya mau brtnya baik nya kapn minum vitamin apialys drops buat anak 1 tahun di pagi siang sore apa mlam hari dok...

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
51
1
BMI >30

saya usia 40 tahun memiliki BMI>30, apa yang sebaiknya dilakukan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
cuka apel

dokter apa boleh mengonsumsi cuka apel jangka panjang dan minumnya hanya 5ml tiap hari

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Menurunkan berat badan

Halo dok mau tanya kan BMR aku 1500 tapi aku biasnya makan cuma di 1300 soalnya udhh kenyang banget rasanya,itu diperbolehkan tidak?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Kemarin saya jatuh dari motor dan kaki saya bengkak dan

Kemarin saya jatuh dari motor dan kaki saya bengkak dan nyeri , untuk menghilangkan bengkak pada kaki saya caranyan harus bagaimana?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
173
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan