Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
967k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
2 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
3 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
1 bulan lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Yaya Aulia
Nutrisi
1 tahun yang lalu
berapa jam jarak boleh meminum kopi dan jamu? apakah boleh

berapa jam jarak boleh meminum kopi dan jamu? apakah boleh meminum keduanya dalam waktu kurg sehari?

Tips Turun Berat Badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
siswo irianto
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Pola makan

Hallo dok saya mau tanya, sekarang saya sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan pola makan saya adalah pagi sayur+buah, siang makan nasi + sayur seperti biasa dan sorenya sayur+buah+daging ayam..apakah makanan yg saya konsumsi sudah termasuk ke dalam diet rendah lemak?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Tara Lupa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kesehatan anak

KLO udh minum multivitamin apa perlu susu atau ada jadwal khusus minumnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Hanifa hanifa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
cara menurunkan berat badan

Halo dok sya perempuan tb170 BB 58 sya mau menurunkan berat badan ke 49 dgn cepat kayak mna ya dok


Diet

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
F
fadlilatul ummah
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Cara baca hasil lab

Minta tolong penjelasannya terkait hasil lab ini dok, beserta saran untuk mengatasinya dok

Umum

Cara baca hasil labCara baca hasil lab
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Naisa Lora
Nutrisi
1 tahun yang lalu
cara konsisten diett

caraaa konsisten diettt dongg dokkk,dann cara menghitung kalori harian?

Diet

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Herlyn Satrina bobo
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Selamat sore dokter ,saya mau bertanya dokter, apakah masih bisa mengeluarkan racun yang sudah bertahun" dalam tubuh?

Sering sesak napas

Kalo sudah kambuh sakit nya tiba tiba batuk tidak keluar lendir ,baru batuknya Berjam jam.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
A
Andri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Pingsan

Halo,saya laki laki usia 34 tahun

Hari ini ketika saya kencing dan menguap tiba tiba tengkuk saya terasa kaku tiba pusing dan gelap dan saya terjatu di toilet saya sedikit sadar ketika teman teman saya membantu saya berdiri dan merasa lemas pusing dan tengkuk saya saya masih terasa pegal dan kaku,saya punya riwayat anemia dan susah tidur.

Kira kira saya sakit apa...?

Terima kasih


Umum

Nutrisi Pasien

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Nida Shafa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Cara menurunkan berat badan dan menjaga pola makan

Saya ingin tanya dok, bagaimana cara menurunkan berat badan secara cepat agar bisa ideal. Lalu saran makanan dan cemilan yang cocok juga serta cara mengatur pola makan yang baik dan benar. Saat ini bb saya 70kg saya ingin turun ke 50 kg

Umum

Tips Turun Berat Badan

Diet

+1 topik lainnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
S
SISWOKO
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tanya tentang vitamin

Selamat malam ijin bertanya apakah minum vitamin Curcuma plus boleh di campur sama teh soalnya anak susah minum obat/vitamin terimakasih 🙏

Umum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
363738
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin