Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
963k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

D
Desy Ratnasari
3 bulan lalu
Menu diet sehat

Mau tanya dok, Menu diet yang sehat seperti apa ya dok? Kalau sesuai golongan darah O.

Juga yang aman untuk lambung karna ada riwayat asam lambung.

Terimakasih

2
2
avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
avatar
Erika Astria
3 bulan lalu
Berat badan anak

Malam dokter,ijin saya tanya berat badan anak saya laki2,13 tahun sekolah SMP baru masuk tinggi badan 135,apa saran dokter untuk menambah berat badan ,sehari 3x mkn nasi dan lauknya ,atau susu apa yg bisa menambah berat badannya naik dokter,mohon sarannya,

1
2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
DNs
Nutrisi
4 tahun yang lalu
vitamin D3 10.000 IU apakah aman untuk promil?

dokter, saya mau tanya.

TB 155 dan BB 71 , kebetulan saya haid juga tidak lancar, ada tuba non paten sebelah kanan dan disarankan oleh dokter untuk olahraga, makan sayuran dan minum Vitamin D3 10.000 IU, yg saya tanyakan, untuk VIT tsb apakah ada efek sampingnya? dan kalo boleh tau itu gunanya untuk perbaikan apa ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
M
Maria Fransiska
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Lambung Menyebabkan berat badan turun

Perkenalkan nama sy Maria Fransiska, sy mw berbgai dan minta info siapatau dsni ad tman² yg kena iritasi lambung

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
avatar
tatho aspro
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Dok dok

Makan ayam dari mana, lah wong beras ja ga kebeli.sok taw nih....aneh,saya mah makan nya cuma tempe goreng dan singkong kukus.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
avatar
It's me
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Pola Menurunkan BB

Selamat siang Dokter,

Izin bertanya. Jika BMI sudah diketahui sebanyak 33,7, lalu bagaimanakah kita harus memulai diet penurunan BB nya.


Terima kasih sebelumnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
avatar
Safrida S
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Menu makananbdan jenis olah raga

Kalau berat badan berlebih apa menu makananan dan jenis olah raga yang cocok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
avatar
Ahmad Fauzan
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Bayi usia 5 bulan

Bayi usia 5 bulan dengan berat badannya 4,2 kg.

Apakah wajar?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
M
Mario Marcello Tae
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Berat Badan Ideal

Halo dok, ijin bertanya.

Saya memiliki tinggi badan 167 cm dan BB 69 Kg. Apakah saya termasuk obesitas dan kira2 berapa BB yang pas untuk saya sehingga mendapatkan BB yg ideal?

Terima Kasih Dok🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
3
Lihat komentar lainnya
avatar
charllote katakuri
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Perut kanan cenut tiba", dan hilng timbul

Assalamualaikum Dok.

Saya Mau Nanaya. Perut sebelah kanan Kadang Cenut kadang Hilang Beberapa minggu ini., Dulu saya Pernah Oprasi usus buntu, dan setelah sekian lama saya Ngerasa sering sekali masuk angin dan kadang juga Asam lambung naik,. Dan Minggu" ini perut kanan kadang atas kadang bawah, kadang di uluhati juga Ngerasa nyenut, tapi minggu" ini perut yang sering kerasa nyenutnya Kanan Atas dan bawah dan nyenutnya hilang timbul, awalnya masuk angin, tpi sekarang" BAB juga Kaya Agak susah.

kira" kenapa yah dok. 🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
E
Elisabeth felin
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Masalah habis makan langsung BAB

Apa solusi kalau habis makan langsung BAB secara terus menerus,apakah ada obat ataupun pantangan agar BAB normal kembali.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
G
Giovanni Bastian
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Muntuh Cairan Kuning

Teman saya beberapa hari yang lalu muntah tapi warna nya kuning dan rasanya juga pahit. Bahkan setiap makan dan minum itu langsung di muntahkan kembali. Kira kira itu penyebabnya apa dan apakah muntah kuning itu berbahaya untuk kesehatan kita atau ada suatu indikasi penyakit yang sedang kita derita ? Mohon penjelasannya dokter

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
1
307308309
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin