Nutrisi

8 topik
11k interaksi
931k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Berat badan naik turun saat diet

Hallo Dokter dan semuanya. Saya mau bertanya. Saya sudah 5 hari melakukan diet debm dan berat badan saya turun 2 kg selama satu hari dari 67 jadi 65 nah hari berikutnya stak di 65 sampai hari ke 3, trus pas hari ke 4 turun menjadi 64 terus hari kelima naik lagi ke 65, itu kenapa ya, Dok?

Terima kasih sebelumnya🙏🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Sarapan dengan overnight oat

Kalo untuk bb 77 kg yang sedang program diet/ pola sehat menurunkan bb ,brp sendok makan buat konsumsi overnight oat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Bagaimana cara menaikkan berat badan?

Selamat malam dok

Jadi begini kenapa ya berat badan saya selalu di angka 37,38,39 dok

Saya sudah berupaya untuk menaikkan berat badan tapi masih tetap sama berat badan saya di angka 37kg sampai 39kg dok

Sedangkan tinggi badan saya 155cm jadi saya kepengen berat badan saya ideal dengan tinggi badan saya dok. Mohon solusi nya dok. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Perut Buncit Bisa Picu Penyakit Kronis

Berat badan berlebih bisa menyebabkan kegemukan, bahkan obesitas. Akan tetapi, ada pula kondisi yang bernama obesitas sentral. Obesitas sentral atau abdominal obesity adalah penumpukan lemak yang berpusat di bagian perut. Obesitas sentral biasanya diikuti dengan ciri-ciri perut buncit, bentuk tubuh menyerupai apel, dan memiliki lingkar pinggang yang lebar.


Penumpukan lemak di perut umumnya terjadi akibat asupan kalori yang lebih besar daripada kalori yang digunakan untuk beraktivitas.Meski demikian, ada pula penyebab lainnya yang meningkatkan risiko abdominal obesity ini. Apa saja?


- Pola makan tidak sehat

- Konsumsi terlalu banyak alcohol

- Kurang bergerak


Abdominal Obesity dapat mengakibatkan berbagai organ mengalami disfungsi yang berdampak pada kenaikan gula darah, resistensi insulin, kadar kolesterol naik, dan masalah jantung. Apabila lemak perut ada dalam jangka waktu yang lama, peradangan yang terjadi pun berlangs

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Apakah minum susu yg mengandung alergen berbahaya untuk tubuh?

Permisi dok TB saya 170, dan berat saya 63 dan saya ingin menambah tinggi badan lagi, dan saya minum susu penambah tinggi badan (s-grow) dan katanya itu udh ada sertifikat BPOM. Di susu itu mengandung alergen seperti protein kosentrat, extra malt, bubuk susu slim, bubuk yogurt, protein susu. Saya udh meminum 2 sachet dari produk itu dan setiap setelah minum saya sedikit sesak, saya pengen bertanya itu kenapa ya dok apakah saya mempunyai alergen itu?


Dulu saat kecil saya mempunyai penyakit asma tapi setelah 3 tahun asma saya tidak pernah kambuh lagi , apakah itu ada hubungannya dok?


Sebelumnya makasih dok mau membaca keluhan saya dan menjawabnya semoga menjadi amal jariyah terimakasih


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Ass Bu,sya punya keluhan nih.saya sudah tes kehamilan,dan sya d nyatakan positif hamil.dan setelah beberapa hari keluar

Saya d nyatakan positif hamil,dan ketika beberapa hari saya melihat darah Bu.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Menu Sarapan dan Makan Siang Diet

Saya sedang diet target turun berat badan 10kg. Tidak diet terlalu ketat hanya tidak makan snack sama sekali dan tidak makan malam.

Jadi menu makan saya hanya sarapan dan makan siang. Bagaimana ya cara menentukan menu untuk sarapan dan makan siang saya supaya nutrisinya cukup untuk tubuh saya beraktivitas tapi tetap mendukung target turun berat badan.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
PROGRAM DIET

saya sudah diet + workout selama 2 bulan tapi tidak mendapatkan hasil yg maksimal.


Apakah tipe diet yang cocok untuk tubuh setiap orang berbeda²?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Sulit bertambahnya massa badan

Apakah faktor keturunan mempengaruhi massa badan?

Hampir semua cara sudah saya lakukan untuk menambah massa badan, namun tak kunjung bertambah

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Apakah Aman Melakukan Diet Karnivora?

Saya membaca mengenai diet karnivora, diet yang hanya memakan sumber protein hewani tanpa makan sayur/buah sama sekali.


Apakah diet ini aman dan efektif?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan