Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Dan saya TB 162 BB 65 saya umur 18thn Badan ideal itu harus turun berapa kg dan kalori yg saya makan berapaa kalori?
Kenapa yah dok dan apa penyebabnya kok saya tidak haid haid sama sekali selama 1 tahun padahal umur saya msih 21 tahun
hallo dok cara diet buat pemula!, BB SAYA 66 DOMTER
Hallo dok sebelumnya mohon maaf izin bertanya, saya tinggi 162 berat badan 43 sangat kurus sekali dok, tips menaikan berat bdan bagaimana ya dok, saya sudah olahraga mengonsumsi makanan lebih sering ttp blm naik
setelah berhubungan seks 3 hari setalahnya timbul luka kecil di bagian testis
Terbaru
Populer
Sobat Sehat memiliki keluhan kolesterol tinggi dan sedang mencari solusi untuk mengatasinya?
Ada berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Tapi, dari sejumlah penyebab tersebut, ada hal yang bisa dikontrol yakni pola makan sehat.
Sebab, terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh dan lemak trans tinggi seperti daging merah, kue hingga gorengan dapat memicu tingginya kadar koloesterol.
Bila menggoreng adalah salah satu cara memasak yang dirasa terlalu berisiko, minyak kedelai adalah alternatif lebih sehat untuk memasak dan menggoreng makanan demi menjaga kadar kolesterol tubuh.
Yuk tanya seputar penyebab dan gejala kolesterol hingga solusi dan asupan sehat untuk menjaga kadar kolesterol tinggi.
Tulis pertanyaan Sobat Sehat di kolom komentar mengg
... Lihat Lainnya
Halo dok,
Mau bertanya saya sudah melakukan diet keto selama 2 tahun dan sekarang saya sudah turun 20 kg kurang lebihnya.
Untuk sekarang saya kejar di berat ideal saya kenapa susah dan kendalanya di pagi hari balik lg di berat semula.
Olahraga 4x seminggu 1,5jam makan saya sudah atur.
Bagus dan baiknya yg sy lakukan ke depan nya harus seperti apa?
Terima kasih
Diet TKTP mengandung energi dan protein di atas kebutuhan normal. Dari artikel yang saya baca diet TKTP diberikan dalam bentuk makanan biasa ditambah bahan makanan sumber protein tinggi seperti susu, telur, dan daging. Bagaimana mengatur jadwal /menu makan yang harus dimakan saat ingin melakukan diet TKTP ini? Terima kasih.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
