Nutrisi

Sebenarnya apa yang menyebabkan perut seseorang menjadi buncit dan berlipat-lipat? Saya usia 27 tahun dan bb 49kg sudah 3 bulan tidak naik bb karena menjaga pola makan. Tinggi 154cm. Apakah sudah ideal? Tapi perut agak berlipat. Ingin sekali agar perut ramping tidak berlipat atau mengendur walaupun saya melahirkan pas tahun 2020.

Apakah jaga pola makan aja cukup Dok? Apa wajib olahraga? Olahraga apa yang pas karena saya kadang mager?

Saya ingin bertanya jadi beberapa hari yang lalu saya mulai batuk dok, tipe batuknya adalah batuk yang berdahak. Ketika saya batuk ini, saya juga merasakan sakit di perut saya. Saya sudah coba minum obat tapi batuk saya belum mendingan, nah perut saya juga masih ikutan sakit. Bagaimana cara mengatasi batuk dan sakit perut ini yah? Apakah ada obat khusus yang sebaiknya saya konsumsi? Terima kasih

Sudah lebih 1 bulan batuk berdahak saya tidak kunjung sembuh, sudah minum berbagai macam obat tetap saaj tidak sembuh juga. Apakah penyebab penyebab batuk berdahak tidak kunjung sembuh ini? Apakah saya terkena suatu infeksi penyakit? Terima kasih.

Saya kan habis makan gorengan banyak dok, besokannya saya mengalami batuk kering. Batuknya cukup sering bahkan ketika tiduran dok, sampai-sampai rasanya saya agak sesak napas. Bagaimana cara mengatasi batuk kering dan sesak nafas ini? Dan obat apa yang sebaiknya saya minum yah? Terima kasih.

Selama 2 bulan terakhir ini saya membatasi untuk asupan kalori saya dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Tapi selama 2 bulan ini hanya turun 5 kg, yang mana target saya harus turun 10 kg. Saya juga sudah coba berbagai olahraga yang di rekomendasikan teman saya tapi masih juga belum berhasil. Olahraga seperti apa yang efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah GYM bisa mampu menurunkan berat badan dan membakar kalori? Terimakasih.

Anak Sy barumur 13 sudah mulai menstruasi dan sejak Juli sudah gak ada menstruasix lagi,,,skarang sering mengeluh sakit perut,,,

Yg pernah ngalami seperti ini bantu jawap donk

Bagaimana diet untuk pengidap fatty liver. Apa bentuk menu yang baik dikonsumsi setiap hari

Dok.Saya Ara usia 31 Bb Saya 99 tinggi 155cm.Saya ada Magh & aslam.Defisit kalorie saya prhari brp dok? Saran diet yg baik, ampuh penurunan bb utk Magh dan aslam 🙏🏻

Banyak orang yang mengabaikan gejala asam lambung naik yang muncul dan bisa menandakan penyakit pencernaan tertentu. Salah satunya adik saya yang sering mengabaikan gejala asam lambungnya. Bahkan beberapa hari yang lalu adik saya pingsan karena asam lambung naik. Bagaimana caranya menyembuhkan penyakit asam lambung ini? Pola makan seperti apa yang harus di lakukan agar asam lambung tidak gampang naik. Terima kasih.