Nutrisi

Makan beragam jenis buah-buahan setiap hari bisa membantu menjaga kebugaran tubuh, bahkan mungkin juga menangkal risiko penyakit. Namun, tidak semua jenis buah bisa membantu mencapai berat badan yang ideal. Apakah boleh mengkonsumsi mangga untuk diet? Kalau boleh sehari berapa banyak? Terima kasih

Saya sangat rutin memasak untuk kebutuhan anak anak saya, saya sering mendapatkan bahan makanan yang mau di masak jadi cepat membusuk. Bagaimana cara menyimpan wortel yang sudah di kupas agar gizinya tetap terjaga dengan baik terhindar dari kontaminasi? Dan berapa lama wortel yang sudah di kupas boleh di konusmsi kembali? Terima kasih.

Saya tidak pernah cek kesehatan, apakah aman?.

Banyak pikiran solusi nya apa ya dok?

Muka lebih kelihatan tua, solusi nya kek mana dok?

saya euis dok,usia saya 35 tahun. saya sembelit dok sudah hampir 3hari ini sulit sekali bab. padahal tiap hari say konsumsi sayuran, kalau buah jarang. bagaimana ya dok solusi nya? takutnya saya jd buncit.Terima kasih.

Dok saya mau nanya. Apakah penyakit ginekomastia bisa sembuh?

Dan gimana cara perawatan di rumah?

Kentang salah satu sumber karbohidrat baik penyuplai energi tubuh. Kentang sering dijadikan sebagai lauk makan karena mudah diolah menjadi berbagai masakan. Bagaimana cara menyimpan kentang yang sudah di goreng agar gizinya tetap ada? Dan berapa lama kentang yang sudah di goreng boleh di simpan? Terima kasih.

Banyak orang yang menganggap bahwa cara diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi porsi dan jenis makanannya. Namun menurut teman saya diet yang tepat bukan hanya soal seberapa banyak porsi makan. Sebenarnya diet yang sehat itu sepertinya apa? Apakah saat kita diet boleh konsumsi MSG/royco? Dan apakah saat kita konsumsi royco baik untuk diet kita? Terima kasih.

Dok saya mau bertanya Bagimna cara nya menaikkan berat badan dan menggemukkan badan dok

Halo dok mau tanya saya perempuan 22 thn berat badan saat ini 33kg tinggi 150

Saya dri dulu kesulitan menaikkan berat badan pernah angka tertinggi itu di 39kg itupun larinya ke pipi doang dok, badan saya keliatan seperti anak sd dok flat. Nafsu makan kurang tipe yg cepat kenyang punya asam lambung ga biasa nyemil krna mudah kenyang apa ada suplemen obat atau susu yang harus sy konsumsi dok? Apa saya harus konsultasi lgsng ke dokter gizi di rumah sakit?

Saya pernah baca yang kelebihan hormon tiroid jdi bikin susah gemuk apa benar apa sy harus cek lgsng?

Hallo dok... Saya ingin bertanya metode diet dan olahraga yang cocok bagi saya apa ya? Saya sudah sering melakukan diet tapi belum menemukan yang sesuai bagi saya karena ketika saya kurang nyaman dgn metode yg terlalu ketat karena ketika saya lelah melakukan nya dan tidak melakukan diet lagi itu membuat berat badan saya naik lebih banyak dari sebelumnya. Dan sekarang bb saya mencapai 71kg dgn tinggi 148cm😖