Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
evi ipath
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Tinggi anak tidak sesuai usia

Selamat pagi dok...

Anak saya usia 8 th 8bl, saat ini BB 24,5kg TB 119Cm... kalau dilihat dari teman seusianya anak saya perempuan terlihat paling kecil dari teman seusianya. Mohon saran nya dok...

Segala usaha sdh saya lakukan supaya anak saya tinggi dgn cara berenang min 1x seminggu, minum susu, makan 3x sehari tp susah sekali naik bb dan tb nya. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Rizki Amalia
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Kista coklat

Ass.. Dok

Saya penderita kista coklat.

Apa berbahaya?

Ap saua bisa hamil?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Halo dok, saya mau bertanya.. Makan apa saja yg menambah pembentukan otot

Halo dok, makan harian apa saja yg menambah pembentukan otot?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Windah Asdamar
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Berat badan turun

Halo dok, saya berusaha untuk bisa menambah berat badan tapi begitu² sja padahal makan banyak, sudah minum obat cacingan dan usia saya akan masuk 21 thn. Bagaimana mengatur berat badan agar bisa naik dan makanan apa saja yang cocok dok, trims

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Windah Asdamar
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Sakit Magg

Halo dok, saya baru berusia 20 thn dan saya merasakan sakit di bagian perut atas, apakah itu ulu hati? apa penyebab nyeri ulu hati dan apa cara untuk mengobatinya. Terimah kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Efek lidah jika termakan daging babi dok apa efek samping nya?

Apa yang terjadi pada lidah jika termakan daging babi dok?....efek samping pada lidah!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Diet if

Malam dok saya 1 minggu ini lagi menjalankan diet if (intermittent fasting) bb Saya sebelumnya 79.00 Sekarang pas di timbang 74.3 apakah itu normal? Kurang lebih 5kg. Tapi secara metabolisme lancar ga ada sembelit saya juga mengurangi konsumsi tepung dan gula apakah diet saya aman dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
berat badan ideal

saya memiliki berat badan 33kg, usia saya 24tahun dan tinggi badan saya 149cm. saya selalu makan teratur bahkan kalau dilihat-lihat porsi makan saya tidak sedikit. misal makan siang 2 piring. malam bisa 1-2 piring. tapi sampai dengan sekarang saya tidak mengalami pertambahan berat badan. saya juga memiliki masalah dimana setiap saya selesai makan saya langsung buang air besar. mohon solusinya untuk berat badan saya supaya ideal

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Halo dok saya Risa umur 30 tahun

Saya mengalami bibir pucat selama pemakaian pembersih muka,apa memang mempengaruhi bibir saya atau memang penyebabnya dari kondisi saya sendiri

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Menstruasi

Dok, penyebab menstruasi sering tidak teratur setiap bulan nya knpa ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
182183184
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin