Nutrisi

8 topik
11k interaksi
922k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Berat badan ideal

halo dok. Perkenalkan saya Aldo. Izin bertanya.

saya memiliki tinggi 175cm dan berat badan 63kg. Apakah itu termasuk ideal atau kurus dan bagaimana solusi untuk mempertahankan berat badan badan untuk saya yang memiliki aktifitas fisik sedang (aktif) ?

Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Menaikan Berat Badan dan kalori

Hallo Dok.

umur saya 20 th, tinggi 165 cm, bb 46,5 kg dan saya bekerja dari jam 7 pagi - 5 sore.

BMR saya adalah 578,75 kcal (rendah)., jika melihat dari statistik rata rata orang normal seharus memenuhi 1.500 kcal/ hari.


Pertanyaannya :

  1. Apa makanan/minuman sehat yang mempunyai kalori tinggi untuk dimakan setiap hari untuk memenuhi kekurangan tersebut,
  2. dan pola makan seperti apa yang harus saya terapkan agar berat badan saya ideal.


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Anak stanting

Hallo...dr. anak saya umur 2 th blum bisa bicara dan berjalan.makan nasi blum mau.kadang kasih roti nuget dan biskuit.sufor tidak mau.pernah saya paksa pake sendok sperti minum obat be2rapa x saja.bb nya 7.9kg tb 78cm

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Minum madu setelah makan obat

Halo dok, dok saya mau tanya apakah boleh, sedang mengonsumsi obat tapi minum madu juga

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
947
1
Makan malam

Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi saat malam hari dan tidak menyebabkan gemuk, dok ?

Thank u :)


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Penyakit sirosis hati karena alkohol

Halo sok saya mau tanya kira kira obat untuk orang yang terkena sirosis hati yang karena alkohol apa saja ya .dan pola makan dan hidup sehat apa yang harus dilakukan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
2
Lihat komentar lainnya
berat badan ideal

Hallo dok,Sya kan tingginy 145 berat badan 35 ituh sehat apa kurng sehat dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
795
1
Air PH tinggi

Siang Dok,, mau nanya

apa benar air dengan PH tinggi bisa mengobati asam lambung tinggi (GERD).?

apakah ada dosis tepat dan adakah efek samping dari minuman yang PH nya tinggi itu.? Trimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
607
2
Lihat komentar lainnya
Mata merah dan gatal

Selamat Siang

Izin bertanya dok

Tiga hari kebelakang mata saya merah dan gatal serta ada rasa sakit saat menutup mata.


Dan selama kurang lebih 10hari saya menkonsumsi telur baik digoreng atau direbus ada yang mengatakan karna terlur tersebut yang menyebabkan mata saya sakit,

Apakah benar demikian dok?

Kalo iya apakah ada obat yang bisa saya beli di apotek?


Trimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
85
2
Lihat komentar lainnya
menambah bb dan ukuran payudara dan tinggi badan

Halo dok saya udh usia 21 tahun dengan tinggi 150 BB 37

tpi bb tidak pernah mau bertambah

padahal saya udh banyak makan

tapi tetap saja tidak bertambah bb dan ukuran payudara sama tinggi badan

apakah ada solusinya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
18
1
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan