Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
965k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
2 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
2 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
3 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Kram ulu hati

Selamat pagi dok, dok maaf saya mau tanya, kenapa ya saya sering kram ulu hati, sampe keras banget seperti batu di ulu hati sebesar kepalan tangan. Kadang kalo lagi sujud juga tiba2 kram ulu hati. Mohon solusi nya dok. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Nutrisi

Hallo dok mau nanya untuk naikin berat badan bagusan mana alamon go Ama muscles protein

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Sakit lambung mungkin?

Tanya doktor semenjak kena penyakit muntaber pada tgl 11 sampai hari ini pun belum sembuh dok, apa solusinya?

- hari Jum'at, minta kerokan nyampe gosong tuh badan...

- hari sabtu pijit Capet & parahnya lagi, minuman hangat/ dingin semua kluar lagi ke mulut/ muntah, makan 2 sendok nasi pake tahu juga begitu ujung"nya muntah...

- hari ini baru suntik ke doctor... Sama aja gak ada efeknya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Diet dan penyakit syaraf

Dok, bagaimana cara diet yang aman untuk orang yang punya penyakit syaraf / epilepsi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Siapa sangka di balik rasa yang gurih dan digunakan hampir di setiap masakan, bawang putih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Ketika diet apakah boleh memakan keripik tempe

Hello dok , selamat siang🙏

Apakah boleh dok ketika diet memakan keripik tempe?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
L
lala lala
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Apakah boleh ketika sedang diet tidur siang

Hello dok , saya di sini ingin menanyakan sesuatu dok🙏

Apakah boleh tidur siang ketika diet?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Hallo Dokter

Saya mau tanya Tinggi saya 153 BB 65 Usia 16 ingin tanya bagaimana sih diet yang sehat dan harus melakukan olahraga apa?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Silvi
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Kurang nya berat badan

Bagaimana agar meningkatkan berat badan , dan daging nya bisa terisi ke bagian tangan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Mengatasi perut buncit

Halo dok, saya memiliki permasalahan terhadap berat badan saya, tinggi saya 165cm, bb 63kg, pria remaja. Saya tidak suka memakan sayur dan jarang berolahraga. Perut saya buncit dan tidak ideal, untuk kondisi tersebut bagaimana saran yang harus saya lakukan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
118119120
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin