Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Jadi Sandwich Generation emang berat, tapi lebih berat lagi kalau kamu gak lindungin diri kamu sendiri! Mulai dari kesehatan fisik sampe mental bisa kamu percayain sama Allianz Flexi Medical!
Yuk, lindungi diri kamu sekarang di sini! !!!
Terbaru
Populer
Dulu waktu saya masih SMA saya mempunyai teman dia sering ga tau apa yang dia pikir dengan kata lain tidak peka dan guru-guru sering bilang kalau dia sering melamun dengan tatapan kosong depresi gitu, padahal dia tidak merasa seperti itu. Memang dia dari keluarga yang tidak harmonis, dia sering mengurung diri di kamar kecil tanpa alas tanpa lampu terkadang dia hanya diam dan kosong bener-bener ga bisa ngrasa apa-apa, dia sering sedih tapi tidak tau apa yang disedihkan, nangis tapi tidak tau apa yang ditangisi. Sekarang dia merasa ada sedikit perasaan itu lagi dok, apa itu yang dinamakan depresi atau apa yah dok? Saat ini kalau saya lihat dia agak merasa kosong, tidak tau mau ngapa, cuman diam di kamar kosan mainin hp, tidak ada minat untuk jalan-jalan bersama teman. Tapi dia masih mau masak dan bicara sama saya cuman dia sering kehilangan mood untuk banyak aktivitas. Mohon penjelesannya. Terimakasih.
Sobat Sehat sudah pernah coba senam otak?
Gerakan ini bisa bantu membuat rileks sistem saraf pusat pada otak, lho. Anda pun bisa berpikir dengan lebih jernih dan fokus.
Gerakan senam otak ini juga bisa dilakukan saat Anda perlu mengambil suatu keputusan penting, sulit berkonsentrasi, dilanda kecemasan atau stres, atau sebelum mulai beraktivitas.
Tertarik mencoba?
Cek lebih lengkap mengenai gerakan-gerakannya di artikel berikut.
saya ingin bertanya dan bercerita sedikit ttg apa yang saya rasakan,saya sering menangis,saya tidak bisa mendengar hal yang sedih,saya selalu d tuntut harus gini haru gitu dan saya selalu harus memilih salah satu di antara kedua orang tua saya,saya cape saya sering nangiss ngomong sendiri jawab sendiri dan dr semua itu saya jd males ngapa"in melakukan pekerjaan dll saya ini kenapa yaa?tolong bantu dong:) sampe sampe saya selalu berfikir pengen bunuh diri
Saya sering tiba tiba merasa cemas tanpa sebab, dada sesak sehingga nafas terasa sulit, jantung berdebar-debar, seperti sedang terancam, dan mudah overthinking sehingga memicu emosi. apakah benar itu gejala anxiety disorder karna saya belum pernah konsultasi ke dokter. dan gejala diatas sering terjadi akhir akhir ini, sempat beberapa bulan saya tidak sering terkena gejala tsb. namun beberapa bulan terakhir sering terjadi lagi. dan apakah ada obat yg bisa dibeli tanpa resep dokter?
Teman saya sering mengeluarkan kata kata depresi ingin mati saja beberapa hari ini. Saat ini kondisi teman saya sedang terkendala masalah. Terutama soal pola hidup dan kepribadiannya. Akan tetapi teman saya sedikit mengabaikannya, karena teman saya tipikal yang sangat cuek bahkan buat dirinya sendiri. Sampai akhirnya teman saya merasa lelah, stres, dan ingin mati saja. Teman saya sempat berpikir masalahnya mungkin sepele dan gak seserius itu bagi orang lain. Tapi, entah mengapa teman saya menjadi tidak karuan dan serba salah begini. Bahkan ia sempat berbicara dengan saya katanya bahwa ia merasa sudah tidak punya muka, malu sekali untuk keluar dan menyapa dunia lagi. Jadi ia hanya mengurung diri, mengabaikan orang lain berminggu-minggu, makan cuma sehari sekali bahkan pernah gak makan. Pola tidur juga kacau, sering begadang atau kelebihan tidur sampai lupa makan. Bahkan ia juga mengabaikan tugas dan pekerjaannya. Sering merendahkan diri sendiri dan banyak pikiran negatif. Sekarang, t
... Lihat Lainnya
Halo Dokter
Saya karyawati bekerja dibidang teknik sipil dan perusahaan kontraktor kecil, umur 31th. BB 64 tinggi 158, beberapa minggu belakangan ini saya mengalami kesulitan bangun tidur dan selalu mengantuk dan lemas, ketika bekerja saya sulit konsentrasi dan selalu terdistraksi. Dulu saya dikenal ratu lembur karena merasa harus menyelesaikan pekerjaan secepatnya, saya bahkan bekerja freelance diluar pekerjaan utama. Hari libur jika tidak ada freelance saya traveling atau ikut kegiatan relawan. Semenjak 2th wfh hingga sekarang wfo kembali saya bahkan tidak mampu menyelesaikan pekerjaan 1 hari menjadi tertunda beberapa minggu. Dihari libur saya selalu lelah dab mengantuk, seolah terikat dengan tempat tidur tidak merasa cukup tidur, setelah melakukan pekerjaan sederhana seperti masak atau mencuci saya mengantuk berat. Saya merasa semakin tertekan karena pekerjaan utama saya semakin banyak menumpuk dan tertunda, saya ingin kerja tapi saya kehilangan semangat dan kon
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
