Pencegahan Bunuh Diri

Halo dok, Saya mahasiswa semester 7

Sejak dulu saya adalah siswa yang aktif dan sedikit berprestasi, saya senang sekali mengikuti kegiatan kemahasiswaan, debat, bahkan acara diluar kampus.

Tapi beberapa bulan terakhir saya merasa stress dan sering mengalami gangguan cemas bahkan saat berada di tempat umum saya sering tiba-tiba panik dan ingin kabur, sehingga saya sulit beraktivitas diluar rumah, saya juga kehilangan minat saya untuk bersosialisasi dan lebih suka diam dikamar, sudah 6 bulan saya tidak pernah bersosialisasi langsung dengan teman - teman saya.

Sampai saya harus berangkat KKN dan tinggal bersama mereka. 1 bulan saya bisa lewati KKN saya dengan susah payah dan sering mengasingkan diri.

Tapi sejak kecil saya punya kebiasaan buruk yaitu sering melakukan self harm apabila saya merasa bersalah atau gagal, awalnya hanya memukul kepala tapi sekarang saya sering merasa ingin bunuh diri terutama ketika sedang panik di tempat umum.

Apakah saya haru

Halo saya laki laki berumur 19 tahun. Tergolong masih muda. Saya sering merasakan rasa bersalah yang berlebih dan cenderung menarik diri dari lingkungan sekitar. Ketika saya ada suatu hal yang dilakukan, saya tidak bisa fokus dan sering merasa bersalah dengan omongan orang maupun sadar akan kemampuan diri sendiri yang tidak layak berada di lingkungan tersebut. Saya sangat bingung dan sering tidak tidur karena tidak bisa meredam pikiran saya yang terlalu memikirkan hal hal yang tak penting tersebut. Pernah sekali saya dibawa ibu saya ke psikiater / psikolog (saya tidak tau bedanya) karena hal tersebut. Akan tetapi tidak satupun masalah terpecahkan. Psikiater/psikolog tersebut bilang bahwa saya sebenarnya normal dan bisa berpikir secara jernih, hanya butuh healing, dll. Tapi tetap saja saya yang merasakannya. Setiap kali saya ingin bertindak, ingin ngomong, bahkan ingin pergi ke kelas waktu kuliahpun harus berpikir beberapa kali. Mohon bantuan dan sarannya. Pernah saya terpikir untuk

Teman saya sering mengeluarkan kata kata depresi ingin mati saja beberapa hari ini. Saat ini kondisi teman saya sedang terkendala masalah. Terutama soal pola hidup dan kepribadiannya. Akan tetapi teman saya sedikit mengabaikannya, karena teman saya tipikal yang sangat cuek bahkan buat dirinya sendiri. Sampai akhirnya teman saya merasa lelah, stres, dan ingin mati saja. Teman saya sempat berpikir masalahnya mungkin sepele dan gak seserius itu bagi orang lain. Tapi, entah mengapa teman saya menjadi tidak karuan dan serba salah begini. Bahkan ia sempat berbicara dengan saya katanya bahwa ia merasa sudah tidak punya muka, malu sekali untuk keluar dan menyapa dunia lagi. Jadi ia hanya mengurung diri, mengabaikan orang lain berminggu-minggu, makan cuma sehari sekali bahkan pernah gak makan. Pola tidur juga kacau, sering begadang atau kelebihan tidur sampai lupa makan. Bahkan ia juga mengabaikan tugas dan pekerjaannya. Sering merendahkan diri sendiri dan banyak pikiran negatif. Sekarang, t

Tolong aku yang saat ini gejala skizofrenia ku sering kambuh kembali. Sudah 10 tahun rasanya aku divonis mengidap skizofrenia. Aku tak bisa mengenali diriku sendiri. Bahkan rasanya tak layak untuk meneruskan kehidupan. Aku tak mampu melakukan pekerjaanku karena pikiranku sendiri yang selalu mengganggu setiap hari. Sudah lama rasanya aku kehilangan minatku. Bahkan saat ini aku bekerja di salah satu sekolah pun rasanya tak nyaman, selalu takut orang orang menilai salah pada diriku. Aku takut mereka mengkritikku. Bahkan aku menganggap kritikan dan nasihat itu adalah cara org lain untuk merendahkanku. Merasa aku tak mampu melakukan semua pekerjaanku meskipun sudah berusaha aku lakukan. Aku ketakutan terhadap keluargaku sendiri. Setiap kali di rumah aku tak pernah terbuka dengan orang tuaku mengenai penyakit ini. Padahal aku sudah bertekad untuk membicarakan hal ini kepada orang tuaku, namun pikiranku yang lain selalu saja menolak hal itu, yang akhirnya aku tidak bisa membedakan mana yg

aku gatau ya bulan agustus ni bnr bnr byk bnget mslh ga dr kluarga yg kdg keluarga tdk sprti kluarga (aku ngrasa kluargaku hanya mmbutuhkanku tapi tdk menyayangiku),pekerjaan,bahkan org yg kupercayai

jdi gini aku punya 2 org yg sgt aku prcayai (1sesama cewe ,dan 1 cowo)tpi dibulan agustus aku mrasa khilangan kduanya dan aku kcewa (yang sesama cewe tiba tiba lbi dkt sm kwn bru pdhl dis prnh brkata bahwa walau ada yg lbi asik tapi dia ttp akan lbi dkt dgnku tapi kenapa pada akhirny dia kliatan lbi dkt dgn org tsb pdhl aku membatasi diriku utk tdk sgt dkt dgn org lain kcuali mreka brdua saja bahkan aku lbi memilih dia disaat disuruh memilih ,trus org kdua yg aku prcayai yg cowo tiba tiba merasa muak karna aku dirasa sgt mengganggu dia karena curhat trus mnrus dia blg dia hanya ksihan sama aku tapi aku smkin mnjdi jdi dan dia brkata walau aku anggap dia pling special dan kuprcaya tpi dia ga anggap aku special sama skli (rasa kcewa bnr bnr sgt dalam dan sgt hati sbnrny