Bagaimana cara berhenti self harm ? Namun self harm membuatku jadi tenang?
Halo dok, bagaimana cara berhenti self harm ? Namun self harm membuatku jadi tenang dan juga merasa lebih nyaman?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Assalammualaikum dok,saya Arif umur 17 (11 hari lagi).
Beberapa minggu ini saya begitu malas utk berinteraksi (terasa capek),bawaan mager,kehilangan minat melakukan banyak hal (seperti olahraga joging,pencak silat,dll)
Apakah kesehatan mental saya sdg terganggu dok?
Ini merasa menjadi beban bagi saya utk sekrang,karena saya begitu stress.
Berat badan saya juga sudah bertambah dikarenakan kebanyakan makan & tidak minat/bergairah melakukan banyak hal.
Halo dok
Says terbiasa melukai diri saya sendiri, entah itu karna apa dan saya juga suka sekali melihat darah yg mengalir dari luka saya atau luka org lain, saya juga kadang mengalami gangguan tidur, kadang juga saya memikirkan hal hal yg belum tentu terjadi dan itu melintas saja di pikiran saya. Saya juga seeing berbicara sendiri seperti ada seseorang yg saya shake bicara padahal kenyataan nya tidal ada siapa pun. Itu kenapa ya dok? Saya bingung sama diri saya sendiri
Malam dok, saya ingin tanya kalo saya mengalami gangguan perubahan secara ekstrim dan halusinasi gitu termasuk terkena Skizofrenia? Apakah saya tidak berhak bahagia dan hidup normal seperti orang lain? Kehidupan saya hancur dok, saya bingung mau tanya kepada siapa dan membutuhkan bantuan kepada siapa. Lelah dan capek banget dok... saya merasa ingin menyerah dan pasrah saja sekarang.
saya tidak tau kenapa saya selalu menyakiti orang lain,saya selalu bicara nada tinggi,ketus,cepat,hingga membuat siapa saja tersinggung,setiap saya bicara seperti itu saya selalu spontan dan tidak memikirkan bagaimana kedepannya,namun setelah melontarkannya saya merasa perasaan bersalah,saya juga susah melupakan masa lalu,saya selalu ingin mengeluarkan air mata namun saya tidak bisa saya sudah lelah melakukan semuanya.
Halo dok, saya sering sekali tiba-tiba merasa sedih/cemas yang terkadang tidak dapat saya kontrol, apalagi jika saat saya merasakan hal tersebut dibarengi dengan masalah lain, sering sekali saya berpikiran untuk mengakhiri hidup saya dan saya selalu bertahan untuk tidak mengikuti apa yang ada dipikiran saya, namun jika sudah tidak kuat biasanya saya akan menangis tidak terkendali. Saya sering kali merasa cemas dan takut akan apa yang saya pikirkan, dan itu pula membuat saya merasa insecure. Dan akhir² ini saya sangat sering merasakan hal ini dok. Apakah yang harus saya lakukan untuk ini?
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin