Pencegahan Bunuh Diri

Dok, saya anak dri broken home. Bapak saya selingkung dri mama saya dan itu membuat saya slalu takut memikirkan hal yang sama akan terjadi sama saya. Jdi saya punya cwo tapi saya takut klo cwo saya bakal kek bpak saya padahal saya tau betul yakin betul klo cwo saya gak bakal selingkuh. Saya udah pacaran 2 tahun lebih tapi cwo saya gak pernah aneh" sedikitpun tapi saya slalu merasa takut. Saya slalu ngomong sembarangan ke cwo saya contohnya kek nuduh" yang gak" tapi saya tau btul klo cwo saya gak kek gitu. Saya merasa mental saya udah hancur saya takut merasakan sakit lagi. Saya takut di tinggal sama orang yang btul" saya sayang. Tapi mulut saya slalu nuduh" cwo saya yang gak". Saya gak bisa hidup klo gak sama cwo saya, saya klo marahan kalo sampe mau putus slalu ada niatan bunuh diri. Slalu mikir klo saya gak penting slalu mikir kalo saya lebih baik mati. Saya bingung dok saya sebenarnya kenapa. Apakah wajar klo saya seperti ini grgr trauma saya

Dok, saya mau tanya? Saya wanita dewasa berumur 25 th, ibu saya sering selingkuh awalnya saya tidak tahu karena ternyata itu sejak saya kecil karena papa saya kasian dengan saya jika orang tua nya berpisah akhir nya papa saya mencoba memaafkan dan kembali bersama demi saya tp karena mama saya mengulangi kesalahannya berulang-ulang akhirnya papa saya menggugat mama saya dan akhirnya berpisah,,, setelah saya dewasa seperti sekarang dan memiliki penghasilan sendiri mama saya masih banyak ulah dengan bermain lelaki dan memberikan uang yg tidak sedikit kepada laki-laki tersebut, dan banyak uang yg sudah saya keluarkan untuk menutup tunggakan mama saya,,, saya merasa capek dan kadang saya takut gila dok tp saya bingung harus bercerita kepada siapa karena semua keluarga saya sudah menyerah untuk menasehati mama saya, saya harus bagaimana ya untuk menyikapi mama saya tp saya juga takut durhaka saya bener2 hopeless trimakasih

Menjadi seseorang yang serba “nggak enakan” alias people pleaser demi selalu menyenangkan orang lain tentu lama kelamaan bikin capek diri sendiri.

Bahkan, setiap keputusan biasanya dibuat berdasarkan bagaimana orang lain akan bereaksi atau justru berdasarkan apa yang diharapkan orang lain terhadap diri Anda. Namun, sifat ini bukanlah kebiasaan yang baik dan mungkin membawa dampak buruk dalam kehidupan sosial Anda.

Apa saja dampak buruknya? Bagaimana cara berhenti menjadi seorang people pleaser?

Yuk gabung di Kelas Hidup Sehat, Kulwap bersama Psikolog Ririn Nur Abdiah

Daftar di sini: https://lp.hellosehat.com/kulwap-kesehatan-mental-2023

Dok, saya merasa ingin mengakhiri hidup saya. Ini sudah lama terjadi bahkan sudah bertahun-tahun. Saya tidak tahu harus bagaimana karena banyak yang menyepelekan masalah saya termasuk orang tau saya. Usia saya masih delapan belas tahun.

Saya tidak punya teman, bahkan kesepian. Saya selalu mencoba kuat dan bertahan. Namun, saya selama ini selalu menyalahkan diri sendiri. Bagaimana caranya agar bisa keluar dari masalah ini sebelum saya mati bunuh diri?

Makasih

Dok, bagaimana caranya menghilangkan rasa ingin bunuh diri karena ditinggal suami, kami menikah sudah 7tahun dan pacaran 2 tahun, selama 9tahun saya sama sekali tidak menyukai pria lain, tp mungkin sikap saya kurang memuaskan suami, saya hampir gila saat dia pergi, banyak pikran pikiran yg ovt mengganggu saya dok sakit sekali rasanya, bagaimana agar bisa mental tetap waras.

Dok akhir' ini saya mengalami rasa cemas dan takut yang berlebihan, hingga mengakibatkan tidur saya terganggu dan aktivitas saya pun juga terganggu. Yang mengakibatkan saya mengalami rasa cemas dan takut yang berlebihan adalah saya takut dengan hal sekolah terutama dalam pembelajaran.dan saya juga malas untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Menurut dokter bagimana saya mengatasi hal tersebut.

Malam dok saya kurang memiliki hubungan yg dekat dengan ibu saya. Dan saya cuman pengen ibu saya ngertiin perasaan anaknya sedikit aja apa yg di pengen atau apa yg dibutuhkan. Saya jga pengen diperhatiin seperti anak pada umumnya. Saya udah capek tinggal serumah dengan ibu saya udah ngga ada kecocokan. Sempat terbesit untuk bunuh diri karna udah ngga kuat ngejalanin kehidupan ini.

Hallo dok,

Saya memiliki pacar dan kami LDR.

Pacar saya tiba-tiba chat saya mengatakan jika dia akan bunuh diri, lalu saya hubungi dia dan nomornya tidak aktif.

Apa yang saya harus lakukan?

Saya khawatir dengannya,

Saya tidak tau apakah dia melakukannya atau tidak, saya takut memikirkannya