Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Duduk menangis , berdoa dan kadang meminta mati.
Ketika batin terllau capek. Menjadi org yg sellau salah, swbagai Ibu RT yg sdh berhwnti kerja namun tertekan karena tidak memiliki penghasilan, mengurus anak dan tidak ada yg bisa mendengar " kata lelah ku " . Ketika kesalahan2x kecilku membuay aku seperti org palimg bodoh karena merima marah, bentakan dan judgement yg bwrlebihan .
Ketika semua adalah salah ku dan aku tidak bisa membela diri.
Belakangan ini badan mudah lelah dan lemas, mau duduk atau rebahan pun badan belakang pegal linu kaya habis angkat beban, dipakai jalan sesak napas kaya habis lari. Sering migrain, kesemutan, panas di jari-jari tangan. Jantung sering sakit kalau dengar suara keras, terutama bentakan dan nada bicara yang keras. Aku juga jadi kagetan. Punya trust issues sampai trauma buat bicara.
Daya konsentrasi juga menurun, aku jadi lemot, ga bisa fast respons sahut-sahutan kalau ditanya, bicara juga jadi gagap, dan lambat laun suaraku makin kecil karena takut ada yang tersinggung kalau bicara lantang. Aku juga udah ga ada minat buat nyari temen, ga percaya sama siapa pun untuk sharing bahkan terhadap keluarga sendiri. Aku juga udah ga ada minat untuk mengobrol atau menyahuti obrolan. Aku makin ga peduli sama urusan dan perasaan orang lain, bahkan perasaan diri sendiri. Rasa penasaran dan daya berpikir yang kritis juga menurun drastis, otak jadi tidak mau memproses sesuatu yang rum
... Lihat Lainnyaselamat sore dok, saya ingin bertanya.
kenapa saya mudah marah bahkan pada hal hal kecil, saya menjadi sulit mengontrol emosi, nada bicara yang tinggi dan suara yang keras saat berbicara sama seperti sedang marah, ketika saya merasa dinasehati atau ditegur maupun dikecewakan saya cenderung menyakiti diri sendiri, entah itu melalui pikiran negatif atau menyayat tangan, memukul tembok, memotong rambut atau mengonsumsi obat tidur.saya juga sering merasa takut berlebihan dan cemas berlebihan sampai jemari saya basah karena keringat,kadang merasa lupa bahkan kepada apa yang baru saja saya ucapkan. ketika masih anak-anak saya dibesarkan di keluarga yang sering mengalami kekerasan emosional dan kekerasan fisik dan saya pun korban, apakah ada masalah dengan saya? adakah solusi?
Halo dokter, saya ingin bercerita mengenai gejala mental saya. Setiap kali ada masalah saya suka overthingking dan menyayat lengan kiri saya menggunakan karter, rasanya emang sakit tapi ga sakit banget. Saya punya emosi yang enggak terkontrol sejak kecil karena punya trauma bullying dan sampai sekarang kalau saya marah dan emosi, kalau dipendam terus bakalan ngelampiasin ke orang-orang tanpa tau dia ada salah apa enggak, semua orang saya pengen marahin.
Semenjak itu, setiap ada masalah, mau marah atau emosi ke orang lain, saya lebih milih mendam sendiri atau saya cuekkin walau di pikiran saya sendiri saya sangat overthingking. Saya juga ada gejalan sakit kepala dan sesak nafas kalau mental saya kambuh. Bawaannya saya mau mati dan terus berpikir mati, pengen mati dan ga mau hidup lagi.
Gejala ini sudah saya hadapi 2 atau 3 tahun yang lalu kalau lagi sedih, kecewa, menyendiri, melamun, dan overthingking.
Apakah saya ada mengalami ga
... Lihat LainnyaDok saya melakukan kesalaham fatal untuk kedua kali, meski kali ini tidak separah yg pertama namun kesalahan yg pertama pun masih blm selesai, saya memiliki masalah keuangan atau utang piutang yg jatuh nya jadi gali lobamg tutup lobang dan suami gak tau, saya begitu takut sampe saya stress karena kesalahan pertama dia memaafkan saya tapi saya malah mengulanginya, saya takut keluarganya kecewa daan akan membuat suami saya menceraikan saya, dok saya sudak tidak kuat besok jatuh tempo utang yg harus saya bayar 16jt tanpa suami tau dan saya kini cuma punya uang 100rb dan saya sudah bingung saya harus gimana dok, saya barusan mencoba meminum 12pcs obat2tan yg ada di toples p3k tapi tidak ada reaksi padahal saya sgt berharap saya meninggal od hari ini juga apa saya gantung diri saja ? 😭😭😭
Halo dok, saya mau cerita di sini karena gak tau mau cerita ke siapa. Jadi saat ini saya sedang dalam kondisi mental yang tidak stabil karena banyak tekanan yang saya hadapi, saat ini saya sedang bingung, frustrasi, putus asa. Saya merasa hidup saya gak pernah mencapai tujuan yang saya harapkan, selalu gagal dalam segala hal, bahkan sampai saat ini usia saya menginjak 26 tahun saya masih belum memiliki apa2, entah karir yang bagus, ataupun hubungan sosial yang baik. Saya merasa hidup saya tidak berkembang layaknya kehidupan orang lain, saya sudah berusaha memperbaiki diri, entah itu mengasah kemampuan saya, ikut banyak pelatihan kerja dan kursus tapi semuanya seperti sia-sia. Saya capek, setiap berada di kondisi seperti ini saya selalu terbesit untuk mengakhiri hidup saya, saya merasa tidak berguna, ditambah lagi saat ini saya sedang mengalami masalah finansial, tidak ada teman yg merangkul saya, menemani saya untuk bercerita tanpa harus menghakimi saya. Saya benar-benar tidak tahu
... Lihat LainnyaSering kali saya memiliki keinginan untuk bunuh diri, hampir setiap bulan selalu ada pikiran untuk mengakhiri hidup tetapi saya urungkan karena memikirkan sebab dan akibat dari hal tersebut. Namun tetap saja rasanya sungguh sesak. Saya merasa beban yang saya tanggung terlalu banyak dan tidak ada tempat untuk cerita masalah yang saya hadapi. Saya bisa bercerita kepada teman saya atau adik saya tetapi tidak semua masalah yang saya miliki saya ceritakan. Saya akan memilah-milah masalah mana saja yang harus saya ceritakan.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
