Manajemen Stres

Hallo Dok

Saya sering menangis nangis sendiri terus teriak teriak terus jari tangan dan kaki saya sampai kaku....itu kenapa ya Dokter 🙏

Istri saya trauma dengan perlakun krluargayg dingin.. sehingga istri saya sllu cepat emosi dan diam terhadap saya.. saya sudah berusaha untuk memahaminya tapi kyanya diaseperti sudh tidak peduli . Apa yg hrus saya lakukan dok sebagai suami?

Perasaan cemas serta khawatir yang menghantui pikiran dan hati yang tidak mudah hilang

Dok saya sudah tidak bisa hidup lagi dok, mungkin ini akan menjadi postingan saya terakhir, permasalahan yang saya buat sangat buruk buat keluarga istri anak dan orangtua saya dok, saya melakukan judol sampai habis 500jt sekarang saya di berikan waktu 1 mingu untuk menyelesaikan permasalhan di tempat kerja yang saya tender karena uang saya habisi semua, kalo saya tidak bisa menyelesaikan atau mengambalikan uang saya akan penjara atau saya akan di tindak lebih dalam, saya sudah pastah dengan ini dok, mungkin dengan saya tidak ada istri anak saya tidak lebih sakit lagi 🙏

Setelah diagnosis anemia normokrom normositer disertai limfositosis relatif maka saya tambah stres dan cemas dan takut kena leukemia. Jadi kdg2 saya berpikir mau siap baju dan peti mati kalo sampai anemia kronis bertambah berat bahkan leukemia stadium akhir. Jadi apakah yg harus diperbuat? Kdg2 jatuh krn semaput dan kliyengan tanpa sadar krn mulai stupor. Itu setelah saya minum obat Psikiater JD cepat ngantuk dan badan lemas kalo berdiri kecuali bisa tidur tanpa pikiran apapun.