Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada
aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku
Dok setiap saya berhubungan dengan istri tidak bernafsu. Namun jika liat vidio saya ada nafsu. Namun jika saya coba untuk berhubungan hilang lagi. Gimana tuch dok
Halooo. Sedih banget. Aku ingin menyerah. memegang beberapa pekerjaan dan menangani hal2 sulit dengan manusia2 sukar membuat sy makin tertekan ingin lari namun butuh nafkah :-( rasanya begitu terpendam.
dok saya habis melihat mntn saya punya baru lagi disitu dada saya sesak bgt dan langsung mual ga karuan makan saya kurang perut kroncongan tp udah makan sedikit , gimana cara mengatasinya biar reda dan ga terlalu memikirkan lagi
Halo dokter, saya mau bertanya, saya punya gangguan tidur yang cukup mengganggu, gejala yang sangat jelas itu saat jam 2-4 pagi (jam yang sangat rentan) saya itu sering terbangun, sering dalam keadaan sangat mengantuk ataupun keadaan langsung sadar secara instan setelah membuka mata, untuk kasus yang sering keadaan sadarnya itu adalah beberapa hari yang lalu.
Untuk detail nya, saya pernah sakit beberapa hari yang gejalanya lumayan parah, saya tidur kapanpun jika saya memerlukannya tanpa peduli jadwal tidur, setelah sembuh saya kurang sadar tetapi setelah ±5 hari kemudian setelah saya sembuh, saya sering bangun jam 2 atau jam 3, jam tidur normal saya itu maksimal jam 10 sudah tidur dan jam 5 sudah bangun, namun saya itu justru mengantuknya pada jam 7 malam atau bahkan jam 6 sore, awalnya saya bangun dan langsung sadar secara instan setelah membuka mata, saya mencoba untuk tidur lagi tetapi sangat sulit, akhirnya saya menyerah dan bermain ponsel sampai jam 6 pagi.
Lalu baru baru ini tidak lama gejalanya agak berbeda, saya berusaha untuk selalu tidur jam 10 kebawah dan bangun jam 5, tetapi bangunnya lah yang sangat sulit untuk bangun di jam 5, sebelumnya saya langsung sadar setelah membuka mata, namun kali ini saya justru seperti "tidur>bangun>tidur>bangun" seterusnya tanpa saya sadari sepenuhnya meskipun saya sadar sedikit, tetapi pada kali ini saat sudah beberapa kali "tidur>bangun" yang sangat singkat dan berulang-ulang, akhirnya saya bangun dan sedikit sadar, saya merasakan mata saya masih sangat-sangatlah berat untuk dibuka namun disaat yang bersamaan saya tidak bisa tidur lagi, padahal masih belum jam 5 pagi
Tambahan nya, saya sudah melakukan apa yang disarankan oleh chat bot LLM, saya jarang meminum kopi setelah jam 12 siang, tidak makan berat setelah jam 8 malam, sayangnya untuk stress dan yang berkaitan masih sulit dikendalikan, lingkungan kamar sudah cukup bisa dikontrol redupnya, kenyamanannya dll, namun sayangnya juga saya tidak bisa memberikan jeda antara tidur dan bermain ponsel, seperti contoh nya setelah bermain ponsel saya langsung tidur tanpa memberikan jeda, dan beberapa hal lainnya yang saya lakukan dari saran-saran yang diberikan namun masih belum terasa perkembangan yang cukup jelas.
Mohon penjelasan dan solusi nya dokter, saya butuh tidur banget, saya sudah mulai kesulitan untuk berpikir jernih, terimakasih
Terbaru
Populer
Selalu diancam pacar agar bisa mengirimkan foto-foto organ vital, kalau tidak akan disebarluaskan. Saya bingung kalau nurut nanti juga makin menjadi, kalau tidak nurut terkena ancaman. Dia selalu marah-marah, tidak memberi saya ruang aman dan saya selalu diberi janji dia tidak akan seperti itu namun dia tetap meminta foto-foto seperti itu. Saya harus bagaimana? Mau kabur pun tidak bisa. Mau diputuskan hubungan dia tidak mau, kalau tiba-tiba saya blokir ada kemungkinan dia menyebarluaskan privasi itu.
Saya dulu waktu pertama pacaran dengan suami saya ,saya tidak pernah curiga ataupun sampe marah” tapi setelah tau suami saya yang dulu berselingkuh tapi dia tidak mengaku dan menyangkal terus menerus saya sangat stres berat sampe tidak mau makan dan susah tidur ,dan saya coba untuk percaya lagi sama dia dok ,dan setelah kami berencana menikah tapi saya sudah hamil duluan dok itupun dia masi chattingan dengan cewek lain dan dia pun tidak mengakui itu dok dan setelah itu saya berusaha percaya lagi dengan kata” nya dan setelah saya menikah dia berulah lagi chattan dengan cewek lain dok ,dan setelah saat itu saya susah percaya dia dan saya selalu curiga dia saat dia pegang hp nya dok dan sampe saya setiap saat marah dia sampe kaya orang gila dok sampe mau depresi dan gila dok ,dok tolong saya untuk mengatasi depresi ini dok ,berikan saya saran dok
Halo dok! Saya adalah seorang mahasiswi. Dulu sebelum memasuki perkuliahan saya ada jeda sekitar 5 bulan dan mencoba untuk mengimplementasikan skill english saya. Seseorang merekomendasikan anonimous app gitu ternyata itu adalah dating app. Fyi saja itu app bisa berinteraksi dengan bahasa atau juga english. Namun, ternyata setelah saya menggunakan saya tidak interact denga orang ln tapi interaksi dengan orang indo. Pernah sampai move di line tapi setelah perkuliahan aktif saya delete itu app. Not my expected, saya install lagi waktu di akhir semester 1 dan siklus nya download delete download delete sampai semester 5, download ketika stres atau sedang perlu validasi dan delete saat sadar kalau itu app isinya orang segapung. Saya sangat terganggu dengan kecanduan ini karena saya lebih memilih main di app ini daripada belajar UTS atau mengerjakan laporan praktikum atau laporan kerja praktik. Saya sadar saya perlu pertolongan. Tapi saya sangat malu untuk bercerita hal ini dengan orang t
... Lihat Lainnyahalo dok, sy ingin bertnya terhadap kecanggungan sosial skitar 3th nan ini sy telah merasakan kecanggungan sosial di karenakan pengalaman sy pernh berinteraksi sosial dgn teman lalu teman saya canggung menatap mataku lalu saya bertanya mengapa anda seperti tidak fokus melihat sy dan ada rasa canggung, dan alasanya d karenakan tatapan mata sy sprti mengimintidasi seseorang tatapan yg tajam dan menakutkan katanya, lalu statement itu membuat saya berpikir terus menerus hingga tertanamam lama nya d otak sy apakah diri ini semenakutkan itu, apakh saya aneh saya mulai menghakimi diri sendr dan sy juga benci dgn diri sy sendiri, sy merasa bersalah berkali2 padahal sy tidak melakukan kesalahan terhadap orang, namun seperti adanya beban yg sangat berat yang membuat semakin hari saya tidak bisa menerima diri saya sendiri sy menganggap cuman saya di dunia ini yg aneh yg tidak hisa d terima orang lain dan itu membuat saya overtinking, sedih dan takut akan interaksi sosial bagamaimana kah dok so
... Lihat LainnyaHalo dok,saya hampir setiap hari merasa takut dan khawatir tentang apa yang akan terjadi , dan terutama saya memiliki banyak tugas kuliah yang tidak berenti datang. Karena ketakutan ini saya menjadi sulit tidur dan hampir setiap hari menangis , ditambah lagi saya di perkuliahan belum menemukan teman yang cocok dan saya merasa sendiri. saya selalu merasa gelisah bahkan kadang sampai tremor dan kesulitan mengatur nafas dan juga menahan menangis. saya juga ada geja rambut rontok dimana say pikir apakah itu dari stress yang berlebih? apa solusi untuk saya dok, karena saya bahkan samapi berpikir untuk mengakhiri hidup saya
Aku saat ini berusia 19 tahun, tahun depan 20 aku merasa tidak tahu arah sementara waktu terus berputar cepat, aku lulus sekolah Juni sempat kerja di sebuah PT tapi resign setelah itu sekarang aku menganggur kadang melihat teman-teman di media sosial merasa iri melihat mereka bisa kuliah, jalan-jalan sementara aku masih disini sini aja udah berusaha melamar pekerjaan tapi belum ada panggilan. Aku sebenarnya memiliki hobby menulis cerita tapi kenapa ya akhir-akhir ini aku sering jarang fokus mau buka aplikasi dan mulai nulis tiba-tiba ada aja distraksi buat aku lupa kalo mau nulis, aku juga gampang marah badmood tapi tiba-tiba senang apa ini tanda depresi ya?
haloo dok jadi beberapa bulan ini saya baru masuk SMA, dari dulu saya adalah anak yang ceria dan extrovert, saya selalu kemana mana bersama teman dan tidak pernah merasa kesepian sama sekali. Namun knp saat SMA ini saya merasa sulit sekali bergaul dan dekat dengan teman sekelas saya, padahal saya bisa dibilang sebagai anak yang mudah bergaul. Sebenarnya saya tidak merasa dibully atau dijauhi, namun saya merasa dicuekin atau dibiarkan begitu saja. Terutama saat pembagian kelompok, dari dulu saya selalu suka pembagian kelompok dengan cara memilih sendiri, namun sekarang saya sangat takut dan saya terus berdoa dalam hati agar tidak berkelompok saja. Setiap saya bercerita sesuatu kepada teman sekelas saya, respon mereka tampak tidak tertarik dengan cerita saya dan mereka kadang hanya mengangguk saja. Saya selalu sedih dan menangis hampir setiap hari karena hal tersebut. Karena memang dari dulu saya tidak pernah kesepian seperti ini. Namun saya tetap bersyukur karena teman teman saya di
... Lihat LainnyaHallo dok,saya masi gadis umur 19th,anak pertama dari 4 saudara,adek saya masih kecil" saya besar di keluarga sederhana.Selama SD sering di buly masalah ekonomi dll. lanjut masa" SMP saya sering menyendiri, suka takut dan gemetar jika harus berteman dengan banyak orang,masi ada beberapa anak yang melontarkan kata kebencian tp saya masi bisa lawan dikit".saya punya trauma ke cowo karena pernah sesekali di c*bul* pas saya masuk SMK saya mencoba merubah diri saya.
tapi ternyata tak seperti yang saya bayangkan waktu itu ,hampir semua teman cewe di sekolah tdk suka sama saya,baik kakak kelas maupun teman sekelas.saya tidak tau alasannya, katanya saya ini cuma pura pura polos ,saya sangat sakit hati bila saya di katain l0nte,perusak hubungan orang,ju4l diri,c4per dsb pdhl saya itu pendiam ga pernah yang namanya tebar pesona dll seperti yang mereka katakan apalagi saya waktu itu agak membatasi buat dekat sama cowo.
semua olokan itu datang sangat menyakitkan bagi saya,di hujat
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
