Manajemen Stres

• saya mengalami nyeri d bagian payudara sya,dn mengalami perubahan pada payudara sya,apakah ini trmsuk kekurangan hormon.sya SDH pernh periksa,dn kata dokter tersebut,sya mengalami kekurangan hormon estrogen.

Akhir2 ini aplikasi JKN mobile di HP saya i13 pro max mendadak ada tulisan hijacking sehingga tidak semua aplikasi bagian dalam JKN mobile bisa dibuka. Ada tulisan risks. Apakah memang bnyk aplikasi JKN mobile yang juga kena hacked. Padahal faskes 1 minta hrs daftar online via JKN mobile dan isi riwayat pelayanan dan screening kesehatan. Itu yg menyulitkan saya krn hrs kontrol ke RSJ diagnosis skizoaffective disorder depressive type. Tapi di HP ibuku Samsung bisa dipakai krn baru coba sekali dan fiturnya lebih sederhana dari aplikasi JKN mobile saya sudah versi 1.11 dan ibuku masih 1.9. Jadi apakah perlu dibawa ke kantor BPJS Kesehatan untuk dibetulkan dan mengetahui penyebabnya?

Dokter bagaimana mengatasi berpikiran berlebihan saya kadang merasa lupa diri dan kadang cemas memikirkan ap yang belum terjadi dan saya takut sangatt

Setiap kali orang tua saya bikin saya sakit hati, terus memori" yang pernah terjadi terulang lagi seperti kebaikan mereka atau keburukan mereka sampai saya di masa lalu, saya selalu berfikir apa saya salah bersifat acuh untuk kesehatan saya sendiri tapi disisi itu orang tua malah mikir saya yang tidak", saya selalu mengalami mimpi pipis ternyata pipis beneran, saya gak percaya menurut artikel itu salah satu kecemasan, dan kemarin saya mengalami sakit hati terus berfikir yang terus berulang karena kata" orang tua saya, ternyata benar malam nya saya mimpi pipis dan tadi pagi saya benar" pipis di celana, apa seberpengaruh itu mimpi pipis karena kecemasan?. Pagi ini saya sarapan dengan anak sambil ngobrol dan tertawa tapi saat saya tertawa rasanya badan tuh lemes sekali, kira" apa benar saya mengalami anxiety? Apalagi sekarang saya lagi mengandung 14minggu:(

Dok,saya mau tanya, kenapa saat pikiran saya punya tekanan,saya suka menyakiti diri sendiri,seperti memukul badan,

Dan saya sulit terbuka dan berterus terang kepada pasangan saya,

Kira kira bagaimana cara mengatasinya dok ?

Dok,saya mau tanya,saat saya punya tekanan,saya sering menyakiti diri sendiri,seperti memukul tubuh sendiri.

Dan saya sulit terbuka kepada pasangan saya,mengenai masalah saya

Kira kira kenapa ya dok?

apa solusi bagi saya yang mudah menagis ketika menghadapi keadaan yang membuat saya tidak nyaman dok....?

Tahun 2020 Oktober lalu saya kena COVID 19 sedang ke berat dgn CT 24,59 yg dibilang sdh berat kalo di bawah 25. Jadi pasang selang hidung seminggu, infus dipercepat, perut disuntik 10 kali. Setelah itu disuruh ke dokter jantung krn arithimia pdhl sblm kena COVID 19 jantung masih normal. Setelah itu tenaga tdk sekuat dulu spt sebelum kena COVID 19. Setelah kena COVID 19 diagnosa bertambah jadi schizoaffective disorder depressive type. Waktu masuk RS hb masih 12,9 tapi keluar RS hb tinggal 10,4. Dulu belum terasa apa2, tapi akhir2 ini sering merasa anemia dan sering lemas shg pernah jatuh ke lantai. Semakin hari semakin berat shg prnh minum Sangobion sampai 3 kali sehari atau Livron B Plex. Jadi tiap hari minum obat tambah darah. Tapi sekarang tambah gejala lagi yaitu kdg2 hidung spt mau mimisan dan bdn memar tanpa sebab dan sering sesak nafas dan nafas berat serta jantung berdebar2. Apakah ini bakal akan mengalami leukemia?

Saya mau tanya, kalo pasien tidak sanggup lagi ditangani faskes 2 akan dirujuk ke faskes 3. Penyakit apa saja yang harus dirujuk ke faskes 3? Lalu bagaimana cara membuat surat rujukan BPJS Kesehatan untuk faskes 3? Ibuku hrs faskes 3 sub-spesialis internis gastroenterology krn ada gangguan lambung kronis shg tdk bisa habiskan makanan juga ada obat Psikiatri. Apakah masalah psikologis juga bisa menimbulkan penyakit fisik? Jadi melalui siapa untuk minta surat rujukan BPJS Kesehatan ke faskes 3? Krn faskes 1 suruh buat rujukan oleh dokter spesialis faskes 2.

Dok gmn cara mengatasi masalah keluarga yg lgi bentengkar pikiran ngk enk nilai sekolah jelek ngak punyak temen harus kerja tilong di jawab ya dok