Manajemen Stres

Setiap hari sya di rumah mengurus anak mngurus makan swami ..

Tapi kenapa saya selalu dicaci di hina bahkan saya di ludahi karna masa lalu..saya selalu memilih untuk sabar karna tidak mau ribut tapi kali ini rasanya hatiku sudah hancur ketika air liur yg meludahi mukah ku didepan anak anak ku

Kenapa ya saya tuh sering mengalami gugup dan tidak percaya diri yang disebab kan oleh pikiran yang negatif

Saya mempunyai pasangan yg manipulatif ,dan saya tipikal orang ibaan ,bagaimana menghadapi pasangan yg manipulatif dok,dan apakah sifat manipulatif ini bisa d katakan mental health? bagaimana mengatasi orang manipulatif apakah bisa d bwa ke psikiater?

Apakah orang dengan Skizofrenia yang mempunyai penyakit yang sama seperti Bipolar dan Depresi bisa sembuh total atau harus minum obat seumur hidup? Apakah juga disebut Skizoafektif? Apakah bisa menyebabkan penderitanya bunuh diri? Bagaimana cara melawan rasa ingin bunuh diri atau menyerang orang lain? Sebenarnya saya gak pernah betah tinggal dimanapun entah kenapa di dalam diri saya hanya menginginkan kematian sendiri atau kematian orang lain.. Tolong saya.. Saya selalu mendengar suara2, selalu berubah suasana hati, dan sedih ini itu bahagia ini itu, saya cengeng tapi ceria jugaa.. Saya sudah pernah mengalami waham dan sudah sembuh cuma halusinasi suara itu kuat banget masa saya di caci maki sampai di ajak ke hal yang gak benar.. Saya gak berani keluar rumah karena fobia sosial.. Saya sedih aja sihh.. Gak bisa cerita satu per satu.. 😭😭😭😭😭😭

Halo dok apakah daun binahong bisa di gunakan untuk mengobati anxiety gak

Mengingat usia sy, sdh mau menjelang 'tua', dan sy sendiri melalui beberapa tahap kehidupan, manis pahit. Stlh smakin kesini, smakin dewasa sy mngerti, bahwa semakin beramal, sbg tabungan amal, hanya kpd Alloh saja......

Tapi saat sesekali melihat tingkah, perilaku, dan wajah bpk saya, prinsip sy buyar, sy jadi ndongkol. Apa yg harus sy lakukan?? Trmksih

Mau sharing dok.

Saya sudah kecanduan sekali dengan perjudian bola online sejak dari 8 tahun yg lalu dan menggilanya di Tahun-tahun ini ketika gaji kerja saya sudah meningkat. Setiap gaji an selalu Cuma bisa buat bayar utang ke Bank, temen, bahkan saudara saya juga.

Dan akhirnya saya dengan keluarga saya jdi tidak harmonis lagi. Kedua orang tua saya telah meninggal 3" tahun lalu karena sakit dan depresi memikirkan perilaku saya seperti tidak terarah jalan hidup saya.

Mohon Saran baik dan solusinya dok.

Terimakasih !!

Pernahkah Sobat Sehat mengalami perasaan berduka?

Ketika kehilangan seseorang atau sesuatu, wajar jika Anda merasakan hal ini. Meski begitu, jangan biarkan diri terlalu larut dalam perasaan tersebut, ya.

Alasannya, rasa duka yang dibiarkan terlalu lama dapat rentan memicu gangguan kejiwaan seperti depresi, kecemasan, dan post-traumatic stress disorder (PTSD).

Jika Sobat Sehat sedang mengalaminya, jangan takut untuk mencari bantuan yang tepat ya!

Baca selengkapnya di artikel berikut https://hellosehat.com/mental/stres/bagaimana-mengatasi-rasa-duka-dan-kehilangan/

dari kecil saya kurang perhatian dri orang tua selalu ditinggal sendirian. Dan selalu dijauhi oleh teman2, keluarga sy juga tidak ada yang peduli dgn saya. Sy merasakan sakit hati dan sedih sampai sekarang.

Kenapa orang koma mudah gelisah saat ada kita, seperti nafas cepat, berkeringat, dan mulut nya bergerak seperti mau berbicara kadang2 menangis.