avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Bagaimana menghadapinya?

Dokter, bagaimana jika misalnya kondisinya seperti ini, karena sy sedang dijauhi atau sy yg menjauhi tmn saya, jujur sy jadi overthinking dan terciptalah pikiran yang buruk tentang mrk ke saya atau sebaliknya. Sy pernah coba untuk mendekat mksdnya sy coba berusaha setidaknya tersenyum ke mereka, tetapi reaksi tubuh saya tiba-tiba gemetar hebat, bicara saya jd gugup, terkadang berkeringat dan jantung sy berdetak lebih cepat. Yg paling terlihat ialah tangan2 saya gemetar cukup kuat. Itu hanya pada fase sy memberanikan diri mendekat ke mereka, bagaimana sy bisa memulai komunikasi jika dalam kondisi begitu dokter? Apa itu semua ada hubungan dengan rasa bersalah dan ke-overthingkingan sy dok? Bagaimana sy hrs menghadapinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
Merasa hilang cita-cita & tujuan hidup

Saya dulu ingin punya suatu skill, tapi saya gak didukung oleh ortu padahal mampu. Tetapi ketika kakak saya ingin belajar sesuatu langsung dibelikan. Dan sejak saat itu hidup saya seolah kayak seadanya sekolah ya sekolah kuliah ya kuliah (notabene cuma ijasah doang), pernah kecanduan sama game yang tiap hari bisa 3-6 jam tapj sejak kuliah saya udah gak kecanduan lagi. Lalu gimana saya mengembalikan semangat saya lagi ya dok? :(

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
47
2
Lihat komentar lainnya
Saya harus bagaimana?

Assalamu'alaikum dok, semoga sehat selalu, amin.


Sy mau bertanya, bagaimana jika misalnya teman2 dilingkungan kita mulai menjauhi kita karena satu masalah yang sebelumnya dan termakan hasutan untuk ikut menjauh ? Istilahnya krn satu kesalahan dgn yg lain, merembet dan akhirnya yg lain ikutan juga memusuhi sy, intinya 'sy gk boleh melakukan kesalahan' walau sedikit pun. Satu persatu orng2 mulai menjauh, apa yg hrs saya lakukan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
3
Lihat komentar lainnya
Tiba tiba berubah mengenai perasaan diri

Halo, aku salah satu mahasiswa tingkat akhir dikota x. Aku mulai merasakan ini dari smp sampe sekarang. Aku sering banget ngerasain perubahan perasaan secara tiba tiba, yang tiba tiba pingin nangislah, maleslah, dll. Aku sering merasa kalo aku payah, takut, insecure. Aku juga sering tiba tiba diem aja natap sesuatu tanpa mikirin apa apa, ya walaulun kadang kadang juga mikirin sesuatu sih, tapi lebih sering tanpa mikirin apa apa. Aku anaknya sering banget nangis, dan sering banget memikirkan sesuatu hal sampai berlarut larut. Aku juga orangnya sering overthinking negativethinking sama sesuatu yang belum tentu terjadi. Aku orangnya ga enakan ,ga tegaan sama orang, ga bisa nolak sesuatu. Aku juga orangnya ga percaya diri, sering gugup, pasti sering keringet dingin kalo ditunjuk apa apa. Aku juga ngomongnya kadang muter muter, ga jelas, yang dipikirin apa yang diucapin apa. Jujur aku orangnya susah buat cerita apa yang tak rasain ke orang, bingung mulainya darimana, karna semua orang be

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
2
Lihat komentar lainnya
Butuh Motivasi Bekerja

halo kak, saya butuh masukan, saran maupun pendapat karena saat ini saya dalam keadaan lelah secara mental dan psikologis. saat ini saya di usia diharuskan bekerja, tetapi saya saat ini dalam keadaan stagnan, hal ini karena saya memiliki riwayat Depresi berat dan Trauma. saya tidak bisa membangun motivasi tetapi juga tidak dalam keadaan terpuruk ataupun down. hanya sedang tidak tahu mau melakukan apapun. jadi saya mohon arahan, saran atau apapun yang bisa membuat saya mencoba ingin mencapai sesuatu. terima kasih😌

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Sering dianggap pecundang

Selama ini saya sering dianggap tidak beres, tidak normal, gila Dan banyak menuntut. Tapi dikenalkan orang tidak mau, maunya yg ganteng Pintar kaya tapi sampai sekarang belum menemukan orang yang spt itu. Akhirnya setelah ayahku meninggal ibu Dan saya hanya bergantung kpd saudara Dan kerabat krn saya cuma freelancer bayarannya tdk mencukupi untuk hidup layak. Usia sdh 49 tahun tapi tetap ngotot wajah seperti Manohara pdhl tdk 100% Dan lbh bnyk tidak mirip daripada mirip. Akhirnya malah dihina Dan ditertawakan. Tapi saya tetap hidup dalam dunia sendiri. Akhirnya spt org primitif, gaptek, Dan tdk tahu apa2 tapi sok tahu Dan sok Pintar. Memang betul adanya tapi dikira saya punya ilmu magis pdhl tdk, hanya Indera ke-6. Akhirnya malah dianggap tidak berguna, JD aktivis Rohani tapi org sering jaga jarak denganku tapi tdk dikasih aktivitas nyanyi krn takut kalo sampai jatuh cinta dgn pria beristeri. Akhirnya mulai nyanyi lagu kebangsaan negara-negara lebih Dari seratus sekarang sudah 166 k

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
23
2
Lihat komentar lainnya
Vicky.

Permisi,selamat malam dok. Dok maaf saya ingin bertanya tentang apa yg saya rasakan sekarang?


Begini dok,sebelum nya saya pernah mengalami hubungan dengan seseorang yg tempramental selama 3tahun,hidup saya selalu dalam kekerasan dan pada akhirnya saya memilih menghindar pergi dari orang tersebut.sudah 1 tahun berlalu saya lepas dri orang tempramental itu.hidup normal kembali seperi awal lagi.dan pada akhirnya saya bertemu dengan orang baru berkenalan dan berteman baik 8 bulan.dan pada akhirnya kita lebih dekat hubungan nah setelah kita makin dekat dia sering bentak2 saya omongan kasar,tapi tidak main tangan .padahal saya gak salah,setiap dia cape atau kesal dengan orang lain pasti saya yg jadi tujuan untuk di bentak2 dengan nada tinggi dan perkataan yg kasar.dan itu sudah sering tp knpa saat ini saya setelah mendengar bentakan dan kata2 nya saya tiba2 lemas lalu dia menghampiri saya dan badan saya gemetaran seperti takut dan gak berani menatap nya dok.nafas dan det

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
Lihat komentar lainnya
High Functional Depresssion

Bagaimana ya jika mengalami high functional depression dari bulan Januari sampai sekarang?. Apa yang harus dilakukan supaya bisa kembali normal. Saya diagnosanya depresi psikotik. Meski mood depresi tapi tetap kerja, aktifitas jalan, saat ikut tes mengajar pun bisa keterima, padahal yang lain kemungkinan tidak punya depresi. High functional depression, orang lain menganggap saya baik baik saja. Tapi fisik dan psikis saya sangat kelelahan. Saya takut, karena durasinya sangat lama. Awalnya dipicu karena ada masalah. Tetapi saat masalah selesai, kok moodnya masih depresif. Sulit bersantai, bahkan untuk kegiatan yang ringan. Terimakasih atas jawabannya.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
22
2
Lihat komentar lainnya
Muntah² sehabis minum jamu trus minum kopi

Dok apakah boleh tidur stelah muntah² cata mengatasinya gimna dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
403
2
Lihat komentar lainnya
Bolehkah pakai jasa tarot?

Apakah boleh Konsultasi pakai tarot? Tapi mengapa Masih ada pro kontra? Ada psikolog yg juga melayani Konsultasi tarot. Saya sdh sering Konsultasi tarot dgn harga murah Dan hasilnya cocok dengan kondisi saya, tapi kalo Tanya yg sifatnya masa depan spt bisakah JD penyanyi professional, laris rilis lagu ciptaan sendiri, serta garis keturunan leluhur, dapat jodoh atau tidak ada yg jawabannya tdk sama Dan beda pendapat antara pembaca tarot yg satu dgn lainnya. JD sampai sejauh mana Konsultasi tarot dapat dipercaya. Kalo saya punya bakat yg amat amat langka Dan hmpr tdk ada di Dunia yaitu nyanyi lagu kebangsaan negara-negara lebih Dari seratus dengan bnyk improvisasinya Dan gaya khas Dan sangat unik di atas rata2 mengungguli penyanyi2 terkenal lainnya Dan oktaf saya 4-5 itu jarang, umumnya penyanyi oktafnya 2-3. Lalu saya bukan polyglot itu benar. Tapi ketika Tanya ada kemiripan Veddoid Dan Somalia ada yang jawab ya juga ada yg jawab tidak, cuma fifty fifty. Kata Oomku tes DNA ancestry l

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
22
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
avatar
Merasa kesepian

6

4

avatar
Gangguan kecemasan

5

3

avatar
dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

1

3

avatar
Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

2

2

avatar
Saya kecanduan judol

2

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan