avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Ketakutan berlebihan

Assalamualaikum dok, terimaksih untuk waktunya saya ingin bertanya, bila rasa takut berlebihan menyebakan susah untuk tertidur jam tidur berantakan 2-3 jam sehari. Apa bila rasa takutnya diambang batas menyebabkan sulit untuk bernafas dan mendengarkan suara berdengung seperti ketika menyelam didalam air. Apa ya yang harus dilakukan untuk mengurangi rasa takutnya.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
Anaku sakit hidung tersumbat dan bernafasnya lewat mulut

Dok saya mau bertanya anak saya sakit hidung tersumbat dan dia nafasnya lewat mulut karna hidungnya gak berventilasi.. boleh tolongin saya bagaimana cara mengatasinya apakah saya harus melakukan oprasi untuk anak saya ..karna anak saya sangat tersiksa kadang ngedengkur dan di saat ambil nafas sampe dadanya masuk kedalem dn terjeda beberapa menit untuk melepaskan nafasnya... Dokter tolongin saya ,saya minta solusinya dokter

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
kesulitan untuk fokus

halo dok, saya remaja umur 18th

saya mengalami kesulitan dalam hal konsentrasi, saya kira awalnya hal itu biasa² saja namun lama kelamaan saya benar² sulit untuk fokus ke 1 hal sampai mengganggu aktifitas saya, saat ingin melakukan kegiatan A saya malah melakukan kegiatan B.


dan hal yg semakin parahnya saya juga benar² gampang melupakan sesuatu, hal yg ingin di ucapkan beberapa menit yg lalu, atau yg lebih parahnya saya bahkan lupa kejadian beberapa hari lalu, saya juga kadang tenggelam didalam pikiran saya sendiri,kemudian saya juga sering melamun memikirkan masalah keluarga dan finansial yg akhirnya pikiran tersebut bercabang dan tidak terkendali mempengaruhi suasana hati yg gampang berubah²


terkadang saya juga ada pemikiran untuk mengakhiri hidup saya, akibat banyaknya masalah yg saya hadapi, saya agak takut dengan pemikiran saya sendiri, kira² bagaimana cara mengatasi keadaan saya ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
19
2
Lihat komentar lainnya
Tentang berpolitik Dan sehat jasmani Dan Rohani

Apakah jikalau ingin terjun ke Dunia politik harus sehat jasmani Dan Rohani? Mengapa WNA yg ingin jadi WNI juga hrs sehat jasmani Dan Rohani? Pekerjaan apa saja yg syaratnya harus sehat jasmani Dan Rohani? Kalo ingin ikut pemilihan Duta atau kontes kecantikan apakah hrs sehat jasmani Dan Rohani? Saya dulu waktu msh kuliah S-1 tahun 1998 ketika mahasiswa bnyk yg demo saya diam2 tulis aspirasi di kertas kalender bekas dgn spidol Dan diam2 menempelkan di dinding2 kampus Dan ternyata mengena Dan dikabulkan tapi org tdk tahu kalo saya yg kasih aspirasi. Umumnya aspirasi saya dlm segala Hal mengena Dan dikabulkan meskipun org tdk tahu asalnya Dari saya. Tapi ortu melarang saya ikut politik. Apakah saya ada bakat istimewa dlm diplomasi krn umumnya menang debat Dan diskusi saat kuliah di kampus Dan waktu Masih P4 di kampus Dan perploncoan ketika Masih cami baru. Jadi cocoknya kerja apa? Saya S-1 Sastra Inggris Dan S-2 Pendidikan Bahasa Inggris Dan skripsi Dan thesis saya membahas ttg novel

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
cerita

halo dok umur saya masih 13/14 saya masih punya masa depan dan masih ingin mendapatkan kasih sayang dan malah kebalikannya ayah saya bercanda seperti menyepelekan saya karna tidak mengahasilkan apapun dan belum bisa ngasih apa dan rasa cemas ku untuk masa depan yang takut tidak jadi apa apa dan takut mencewakan harapanya mental saya tergoncang dan membentak,karna dari kecil saya di didik dengan nada tinggi yang membuat sifat ku jadi gampang emosi dan setelah adanya kejadian itu keluarga saya ricuh dan saya melawan kata kata ayah ini bisa di karnakan ekonomi keluarga yang bisa di bilang kurang dan apa saya salah ? saya tau itu dosa tapi perlakuan mereka ke saya dari kecil sudah sering membentak dan sifat sudah terbangun ke dalam diri saya saranya dok biar ada pencerahan dan terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
PMO MEMBUNUHKU

HALO DOK SAYA SISWA KELAS 10

Saya ingin bertanya langkah langkah apa saja yang dapat menghilang kan Kecanduan PMO serta langkah awal untuk memulai nya?


Saya ingin bercerita sedikit.

saya pelaku PMO, dampak PMO kepada saya sangat lah banyak, yaitu rasa bersalah yang besar kecemasan depresi serta tidak PD dengan diri sendiri, dan saya kalau kemana mna pasti di selimuti kecemasan dan rasa bersalah. TOLONG kasih solusi atau Langkah pertama untuk keluar dari Zona PMO dan membangun habits baru, saya merasa harus berubah demi masa depan saya. SAYA MOHON.........

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
2
1
Pacar khayalan

Ketika masih sekolah dulu sering galak sama cowok yg suka menggoda. Tapi di SMA sering iri lihat orang pacaran sampai sekarang. Waktu kuliah saya kejar2 orang yg sdh punya tunangan Dan simpan fotoku, memang naksir tapi lbh bnyk menganggap SDR saja krn dia punya sepupu yg wajahnya mirip saya. Saya simpan fotonya Dan Pamer sdh punya pacar pdhl setelah dia plg ke Manado tidak prnh ketemu lagi tapi saya terus kejar2. Akhirnya putus krn status sosial di bawah ortuku Dan says dibenci keluarganya. Lalu ada lagi cowok yg ingin serius tapi says abaikan krn USIA lbh muda Dari saya. Lalu ada cowok Dari komunitas rohani yg sebetulnya ingin kenal saya lbh DLM tapi TDK suka sifat saya. Juga TDK prnh ke rumahku tapi GR Dan sering telpon rumahnya tapi dibilang dia TDK cinta saya. Akhirnya putus juga walau saya sdh sebarkan ke mana2. Setelah ITU waktu 3 Kali pacaran hanya 1 yg serious. Yg pertama bilang kalo ditanya org cuma teman jln2 saya tapi prnh bilang kalo nikah hidup APA adanya saja krn dia p

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
35
2
Lihat komentar lainnya
Orang yg rentan stres depresi Dan ODGJ

Apakah orang yang terkena masalah besar Dan berat spt perusahaan bangkrut shg di-PHK, tidak bisa tamat studi, kehilangan keluarga krn perang atau bencana, apatride, mengungsi ke negara lain krn konflik tanpa bawa apa2, dll termasuk rentan gangguan jiwa Dan berisiko bunuh diri? Apakah ODGJ perlu PET-SCAN atau observasi lingkungan Dan tempat tinggalnya agar tahu penyebab gangguan jiwa yg sebenarnya? Apakah org yg ODGJ itu memang ada bakat genetik yg menyebabkan spt itu? Saya lulus S-2 tapi merasa tidak laku kerja Dan nikah shg JD beban saudara Dan kerabat krn dulu dikenalkan orang tidak mau Dan 3 Kali pacaran gagal semua krn menuruti keinginan sendiri. Ada yg kejam spt Hitler tapi tahan sampai 5 tahun krn tdk ada org yg berani dekat dgnnya krn terkenal galak. Ada yg bilang lulus S-1 tapi ternyata tdk selesai kuliah Dan kerja tdk mpn tapi ajak seks di hotel dgn harapan kalo hamil lngsung nikah. Ada yg sdh cukup mapan tapi tdk religious Dan liar Dan suka ajak saya seks di hotel krn kelu

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
27
1
Tentang lokasi menyanyi

Apakah lagu2 kebangsaan negara-negara tdk boleh dinyanyikan di sembarang tempat spt mall Dan jln2 atau tempat umum kecuali pertandingan Dan acara khusus? Apakah kalo nyanyi di mall hrs ijin Dan bayar? Krn prnh lihat org nyanyi di mall Dan diberi uang ke kotak Amal? Apakah ada karaoke lagu kebangsaan negara-negara? Lagu kebangsaan Amerika Serikat ada karaokenya. Saya prnh tdk naik kelas di SMP Dan nilai bhsa Inggris 5 Dan bahasa Indonesia 5 shg memalukan. JD sejak itu saya stres depresi juga dibully teman2 dibilang gila msk RSJ pdhl tdk. Itu fitnah.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
17
1
Sering dipaksa makan Dan menyesal

Setelah kena COVID 19 saya jadi kurang selera makannya, JD jarang makan. JD saya tdk mau dipaksa makan krn sdh biasa puasa jam 6 pagi sampai jam 6 sore. Itu anjuran biarawati kepala di asrama sekolah Katolik. Saya juga diajarkan tdk boleh tergantung keluarga hrs Mandiri. JD stlh lulus SMA jrg ikut pertemuan keluarga krn sering ada acara sendiri sbg aktivis Rohani full. Romo Dan suster selama pendidikan tdk boleh ketemu keluarga Dan kenalan, stlh itu hrs tinggal di asrama Dan ketemu keluarga tdk sering. Boleh plg ke rumah keluarga setahun sekali. Jadi apakah kalo sdh jadi Romo Dan suster berarti pisah Dari keluarga? Lalu Presiden, polisi, ABRI, pendeta, aktivis Rohani dll hrs mengutamakan kepentingan umum daripada kepentingan pribadi JD anak hrs Mandiri sejak kecil Dan tdk bisa bergantung kpd siapapun? Dulu waktu disuruh nyanyi waktu SD malas krn sakit tenggorokan. Tapi SMP terpilih sekolah untuk lomba koor antar SMP sekota Dan juara harapan I. Prnh ikut grand choir di acara kerohani

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
avatar
Merasa kesepian

6

4

avatar
Gangguan kecemasan

5

3

avatar
dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

1

3

avatar
Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

2

2

avatar
Saya kecanduan judol

2

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan