Cari bantuan

Hallo dok

Kenapa yaa hampir setiap malam saya mengalami mimpi buruk

Kadang seperti nyata sampai saya mau buka mata sulit ...

Juga saya memikirkan hal kecil apa saja dok..sampai mengganggu aktifitas saya

Selalu berpikiran negatif ..

Apalagi pandangan org terhadap saya..

Saya suka mengada2 sendiri yg ujung2nya membuat saya takut, cemas berlebihan Dan gugup saat berinteraksi dengan orang sekitar..takut dinilai buruk sama org2 .

Ini sudah sangat mengganggu dok mohon dibantu🙏🙏

Saya merasa lelah dengan semua orang bahkan termasuk keluarga saya sendiri, apa yang harus saya lakukan?

Halo doc, kenapa ya saya sangat sensitif dan peka dengan perkataan dan tindakan orang lain, apakah ini bawaan dari lahir atau gimana ya doc? Bahkan keluarga saya sendiri tidak ada yang se sensitif saya, bagaimana ya doc cara mengurangi nya jujur saya lelah begini terus

Pagi dok, disini saya mau menyakan beberapa hal tentang masalah mental saya. saat ini saya sdg banyak masalah dan tekanan. kadang saya berpikir tntg bunuh diri,melukai diri,menangis sendiri,sering sakit,apa yang hrs saya lakukan agar bisa mengelola itu semua.saya takut tidak bisa menghadapi masalah dengan pikiran tenang.saya merasa orang-orang disekitar saya menghakimi dan mengucilkan saya.saya takut bila saya melakukan hal diatas,saya meninggalkan beban berat untuk suami dan anak.saya tidak tahu harus bagaimana dok.bekerja pun tidak konsen krn sering mendengar beberapa crita yang kadang ucapan itu untuk saya.

Apakah ODGJ akan memiliki DAMPAK yang buruk yaitu jadi melarat, tidak bisa bergaul, sering dikucilkan, tidak dihormati dan selalu dihina dan diremehkan orang, dianggap tidak ada harapan dan masa depan, ucapannya tidak dianggap masuk hitungan, sulit jodoh, dll? Apakah hal itu benar? Karena orang sering malas berobat ke psikiater karena gila adalah memalukan. Sedangkan di negara2 maju tdk demikian. Apa saja dampak apa yang timbul jika ODGJ tdk dibawa ke psikiater krn takut aib keluarga. Jadi apa saja perilaku ODGJ yang dianggap menjengkelkan dan merepotkan shg orang yang normal tidak mau bergaul apalagi pacaran?

Apakah beda cantik dengan fotogenik?Ada yang cantik tapi difoto biasa saja dan ada yang biasa saja tapi difoto terlihat cantik? Apakah bedanya foto fotogenik dengan foto yang diedit? Meskipun diedit pun tentu tetap ada yang lebih cantik dari editan foto sendiri. Begitu juga dengan make-over. Ada yang berubah jadi cantik sekali tapi juga ada yang tetap biasa saja. Begitu juga edit suara dsb.

Apakah kalo setahun tidak hujan berarti mulai masuk rawan sampai krisis pangan, kalo 2 tahun tdk hujan berarti DARURAT pangan dan kalo 3 tahun lebih tdk hujan apakah sudah termasuk catastrophe famine? Krn itu saya sering malas makan krn semua harga naik dan bos saya juga lagi krisis uang. Jadi saya tempel poster di depan rumah tentang ancaman catastrophe famine serta manfaatkan org2 di medsos terutama yg bisa bahasa Inggris untuk viralkan tulisan saya. Ada pepatah lebih baik berputih tulang daripada berputih mata dan lebih baik mati berkalang tanah daripada hidup bercermin bangkai. Sampai di mana kebenarannya? Orang sering mengeluh ttg karakter saya lbh2 suka nelponi suami2 orang. Jadi bagaimana caranya agar bisa punya reputasi yang baik?