Anxiety disorder

Aku benar - benar ingin sembuh, rasanya sangat tidak nyaman memiliki mental yang rusak:(

Teman dekat saya selalu curhat ke saya "Kenapa ya setiap keluar rumah, sering tiba-tiba merasakan sesak sampai bikin panick dan akhirnya berpikir kalau hidup saya akan berakhir karna rasa sesak terus-menerus saya rasakan, padahal saya sudah menjaga pola makan sehat. Saya jadi tidak mampu melewati fly over ketika mengendarai motor, saya tidak bisa berada di tempat yang ramai lagi (seperti sholat berjama'ah dimasjid, ke RS, ataupun di keramaian jalan saat lampu merah). Bahkan hanya membaca/mendengarkan berita duka cita saja, langsung kerasa panick dan cemas berlebih."

Jadi, saran-saran seperti apa ya yang seharusnya saya sampaikan ke teman saya tersebut?

halo dok saya mau tanya, belakangan jika saya mengalami tekanan yg kuat dr partner saya misalnya sedang berantem atau diperlakukan tidak baik secara verbal maupun fisik, saya sering merasa ketakutan & cemas akibatnya saya ga bisa tidur & selalu degdegan saat mau tidur & bangun bahkan terkadang saya sampai mual. seharian merasa unmotivated dan degdegan terus berlangsung. apakah berbahaya & apa yg bisa dilakukan untuk mengurangi degdegan yg saya rasakan?

Salam dok,

Saya mau bertanya, sudah sekitar seminggu ini saya merasa sedih dan ingin menangis. Sebelumnya saya sedang punya masalah dengan rekan, tiba² marah tanpa alasan. Setelahnya saya takut untuk bertemu karena dia marah sekali dan selama 3 hari saya menangis dan saat parahnya saya merasa pusing, tidak bisa bernapas, kaki tangan kram dan dingin, mata tidak bisa terbuka dan terus ingin menangis. Kenapa ya dok kira"? Sebelumnya yg membuat saya begitu karena suara bantingan dari pintu. Ada trauma dengan suara gebrakan pintu karena saya pernah mengalami kekerasan di rumah. Terima kasih

Mau tanya dok apa penyebabnya baru ini saya tampil .napas sesak suara dan kaki gemetar.perasaan dimulai dari kaki hingga kepunggung.tiba2 berubah tidak tenang.padahal saya tidak merasa takut.

Halo dok, saya mau bertanya. Saya 2x mengalami nyeri dada lalu nafas pendek, kemudian kesemutan dari bagian kepala lalu menjalar ke seluruh tubuh, pusing, mual, telinga berdenging. Saya mengalami ini setelah saya mengalami gejolak emosi yang berlebih. Untuk nyeri dada sendiri, masih bisa saya rasakan bahkan setelah saya lebih tenang. Sebelumnya, disclaimer terlebih dahulu. Saya adalah orang yang lebih tertutup untuk masalah masalah bersifat pribadi (tidak terbuka) bahkan terhadap orang-orang terdekat saya

Salam malam, dokter kalo rasa comas itu dtg sy harus gimana ya dokter?

Selamat sore dok, saya aii

Kenapa yaa saya selalu ada rasa takut yg berlebihan ..

Contohnya ..skrng lagi sakit perut bagian bawah itu pikiran udah kemana aja takutnya begini takutnya begitu sebelum tau itu penyakit apa rasa nya sudah takut banget dan itu sering terjadi merasakan takut berlebih ..bagaimana yaa solusinya agar tidak seperti itu ..

Saya mau nanya dok soal kondisi istri mengalami rasa ketakutan dan ada bisikan bisikan badan terasa lemas dan Perut sakit dok mohon bantuannya terimakasih

dok kenapa saya terlalu terfikir masalalu yg buruk berulang ulang kali , sampe saya terngiang” di kepala nama orang yg pernah buat saya trauma, dan saya takut kalo saya bkal hancur dok,cemas,keringat dingin,gelisah, dan bagaimana cara menyembuhkannya.