Anxiety disorder

Halo, saya mau tanya soal keamanan paparan dari hewan peliharaan atau anjing yang lewat depan rumah. Kadang muncul kekhawatiran virus atau penyakit yang bisa menular lewat liur atau percikan, tapi saya tidak terkena gigitan atau kontak langsung dengan luka terbuka.

Saya juga ingin menjelaskan, karena ini berhubungan dengan kondisi saya, saya punya ritual harian OCD: misalnya tiap ada hewan lewat, saya langsung cuci tangan, muka, atau bagian tubuh tertentu di WC pakai air dan sabun. Hal ini saya lakukan untuk menenangkan diri dari rasa cemas yang muncul otomatis, bukan karena saya sakit.

Apakah situasi seperti ini aman? Atau ada langkah pencegahan lain yang perlu saya lakukan?

Dalam kondisi ini saya merasa terjebak di rumah karena yang saya tahu di luar sana tidak aman.

Halo dok, beberapa hari ini saya selalu terbangun tengah malam di jam 2 pagi, meskipun saya tidur di jam 1 malam dan di pagi hari saya bisa tidur nyenyak dan itupun di bantu dengan obat anti mual. Saya melakukan pemeriksaan ke dokter dan saya di beri obat ombrezol dan arkavit setelah saya minum yg arkavit saya memang mengantuk tapi jam tidur saya hanya 1 jam dan setiap mencoba tidur selalu terbangun di setiap satu jam sekali. Bagaimana ya dok? Saya cuman ingin tidur normal. Apakah karena efek obat? Atau sesuatu dengan tubuh saya?

hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada

aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku

Hai dok. Saya menghindari semua orang, teman ketika sedang muak dengan dia.

Ada saja alasan untuk membenci mereka, namun saya tidak membenci terang-terangan. Hanya mulai menjauhkan diri. Terakhir kali saya bertemu dengan seseorang (karena urusan pekerjaan) benar-benar menganggu saya. Saking muaknya saya juga sering merasa ingin muntah atau ingin segera lari dari situasi itu.

Hal ini sudah sangat menganggu kehidupan sehari-hari saya dan pekerjaan saya. Mungkin saya akan dekat dengan seseorang selama saya butuh dia, namun kembali menjauh saat tugasnya sudah selesai. Kadang saya merasa bersalah, tapi saya juga tidak mau jika dia terlalu dekat dengan saya.

Assalamualaikum dok.

Saya sudah putus sekolah saat duduk di bangku sma. saya kalo diajak ngobrol nggak nyambung, akhirnya, saya menjauhi teman saya.

Jadi, gimana ya dok.. cara berbicara biar nggak belibet 🙏

Assalamualaikum dok..

Sy mau tanya apakah sy sudah terkena gangguan mental jika sehari-hari saya terus berselfie dan bercermin? Karena setiap saat saya tidak bisa fokus untuk menyelesaikan pekerjaan saya jika pada suatu waktu misalnya di waktu istirahat sy coba2 pergi ke cermin atau membuka kamera hp dan memeriksa kondisi mata saya yang sebenarnya agak sipit sebelah karena pernah kecelakaan dulu.. saya terus memeriksa dan menekan terus mata saya yang sipit itu sampai2 saya terus menunda pekerjaan sy sehingga membuat saya stress dan tertekan karena tidak bisa lepas dari kebiasaan saya yang membuat saya nyaman saat bercermin atau berselfie.. kalau misalnya sy benar2 kena gangguan mental, apa saja solusi dan tips-tips penting agar saya tidak buang2 produktivitas saya cuma hanya gara2 bercermin dan berselfie? Terima kasih..

Saya baru ditinggalkan oleh mantan pacar saya karena saya tidak cantik.

Dia memilih wanita lain yang menurut nya lebih dari saya. Semua sudah saya kasih kepadanya bahkan uang saya abis dipakai sama dia dan belum di bayarnya. Tiap hari hanya ada rasa penyesalan dlm hidup saya, apa yang harus saya lakukan untuk melupakan rasa sakit ini dan menghapus rasa cinta ini?

2 minggu dirawat akibat asam lambung dan terus berulang ulang , namun penyebab awalnya berawal dari tekanan pikiran yang selalu ma was diri baik kehidupan pribadi mau pun tempat kerja bahkan datang secara bersamaan sehingga tidak bisa mengontrol diri dan akhirnya drop.,

Dok, kok aku rasanya pengen hidup di dalam mimpi saja ya ketimbang di dunia nyata? Rasanya hidup di dunia mimpi jauh lebih menyenangkan. Aku bisa tukar peran jadi orang lain, diri sendiri atau jadi kameramen yang melihat bagaimana dunia mimpi bekerja. Ntah tiba tiba tempat mimpi ku berubah secara total atau melihat kisah orang layaknya dalam film dan menjadi penontonnya. Walaupun aku hanya bisa merasakan emosi bahagia, sedih ataupun marah di mimpi tersebut.