avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya

Saya sering menghindar setiap bertemu orang lain, bagaiman solusinya dok?

0
62k
1 komen
Kecemasan

Halo dok, saya sudah ngalami kecemasan dari awal masuk MA karena selalu mengalami kegagalan masuk sekolah impian dan orang tua juga sempat menekan saya. Masih terlintas juga kata "bodoh" yang dilontarkan orang sekitar saya. Padahal saya sudah belajar semaksimal mungkin, namun selalu gagal. Dulu waktu masih MA juga saya sempat stress, dan insomnia apalagi itu dimasa pandemi dan hampir berpikir untuk akhirin hidup karena berpikir saya adalah beban dikeluarga. Kecemasan saya masih kebawa sampai sekarang. Sekarang sudah kuliah, masih mengalami stress ketika banyak pikiran, saya juga tidak bisa mengontrol kecemasan saya. Saya selalu berpikir bagaimana pandangan orang lain dengan saya, saya selalu merasa tidak enakan dengan orang lain, selalu berpikir jika membuat permalasahan kecil saya salah sekali dan selalu terbawa dipikiran. Sampai berpikir bagaimana jika menyakiti diri sendiri mungkin akan lega atau saya ngga pantas di dunia lagi.

0
62k
1 komen
Hukum sebab akibat

Selama ini saya sering bermasalah dengan perilaku. Kalo di SMP dinilai kelakuan baik, tapi di SMA dinilai kelakuan cukup. Orang sering bilang perilaku saya primitif, liar, ganas spt suku liar dan mungkin ada keturunan dari mereka juga. Selain itu yg plg bermasalah yaitu suka ganggu suami2 orang tapi ketika isteri2nya labrak saya yg malah bentak dengan keras shg dikucilkan. Itu dlm komunitas rohani, di kampus dan lingkungan kerja tdk. Pernah ancam mau merusak komunitas mereka karena tidak diberi aktivitas nyanyi pdhl bnyk yg suaranya lebih jelek, tapi cuma gertak sambal. Jadi apa saja akibatnya jikalau suka merebut pacar apalagi suami/isteri orang? Apa yang harus saya lakukan agar reputasi saya bisa baik? Jadi selama ini orang sering bilang saya perilaku spt binatang buas.

0
62k
1 komen
Bipolar

Beberapa bulan ini saya merasa tidak memiliki semangat hidup dan tidak memiliki tujuan hidup. Saya sering berpikir lebih baik mati. Saya merasa dunia tidak adil dan saya membenci dunia. Saya sangat sulit untuk bersyukur walaupun hanya bersyukur masih diberikan kehidupan. Saya sangat takut tidak bisa menghadapi masalah di masa depan yang lebih susah. Setelah saya berobat ke psikiater 1 bulan lalu, saya didiagnosis depresi. Tetapi saya tidak terlalu rutin mengkonsumsi obat karena orang tua melarang untuk meminumnya dan saya juga takut ada efek yang ditimbulkan. Tetapi belakangan ini emosi saya tidak stabil bisa berubah drastis dalam hitungan jam. Saya selalu memiliki pikiran negatif ke orang lain. Sebelumnya saya bertengkar dengan sahabat saya tahun lalu dan setiap mendengar bertemu melihat dia saya langsung marah tidak bisa mengendalikan emosi kemudian saya akan merasa menyesal atas perbuatan saya tersebut. Terkadang saya membenci dia tapi terkadang saya rindu dengan dia. Saya memben

... Lihat Lainnya
0
62k
1 komen
Minta tolong harus bagaimana

Saya seorang suami,istri saya mengalami gangguan yang mengarah ke anxiety dan trauma


Saya mau menanyakan,kenapa setiap istri saya mendapat hal yg sebenarnya itu baik ,sperti saya mendapat rezeki uang atau kami sekeluarga jalan2 menghilangkan stress ,dan dia diawal senang bahagia


Seperti yang terjadi baru ini,saya barusan mendapatkan rezeki yg lumayan,dana saya menyerahkan semuanya ke beliau

Diawal dia bilang makasih,dan sempat memanggil saya dengan kata sayang kata yg sudah jarang sekali dia ucapkan ke saya,semenjak 3-4bulan mengalami gangguan ini


Diawal dia mengatakan,kalo aku buat tatto gmn

Dengan bahasa yang sudah berbeda ,bukan sperti diatas ketika menyebutkan kata sayang,lebih pertanyaan ke teman


Saya bilang kenapa,dia bilang aku mau buat tatto bla bla,aku udh ngmng ke yang lain ,km trkhr kutny , setelah itu saya bilang itu salah

Ada satu kalimat yang saya katakan ke dia,saya bilang setela

... Lihat Lainnya
0
62k
2 komen
Hukum sebab akibat

Ketika kecil biasa belajar ditunggui ibu saya agar nilai2 ulangan bagus dan kalo ada tugas prakarya ibuku juga ikut membantu sehingga nilainya bagus. Ketika SMP ayahku yang menunggui saya belajar sehingga naik kelas terus. Tapi ketika sekolah di SMAK Bhakti Luhur Malang saya bisa mulai mandiri dan belajar sendiri dan lebih berprestasi. Sejak itu kuliah sudah bisa mandiri tanpa tutor dan sering ke perpustakaan seperti kutuk buku. Ya selama ini dunia saya cuma rumah dan sekolah maka jadi kuper. Sering buat masalah krn dianggap tdk beretika dan tdk punya budaya Timur. Ya masih ada keturunan Belanda dari nenek buyut tapi diduga juga ada keturunan primitif yang buas dan liar serta membunuh orang asing yg lewat wilayahnya. Krn itu sering dianggap berperilaku spt binatang, tdk beradab, liar dan ganas. Padahal bisa lulus S-2 dan kalo ada kesempatan baik akan lanjut S-3 Theologi. JD ketika saya masuk dlm perkampungan suku yg masih terbelakang, saya justru disambut hangat oleh anak2 seperti m

... Lihat Lainnya
0
62k
1 komen
Ciri2 hidup normal dan perilaku normal

Bagaimana ciri2 orang yang hidup normal dan perilaku normal? Kalo saya kdg2 normal tapi sering dibilang aneh oleh teman2 sekolah, kuliah, dan komunitas rohani. Saya punya pikiran yang tidak biasa terjadi pada orang rata-rata yaitu pemikiran fantastis, futuristik, dan monarki dan barusan ini punya bakat langka dengan nyanyi 175 lagu kebangsaan negara-negara dan bisa tambah lagi sampai seluruh negara atau sebisanya sampai Vatikan. Lalu sudah rilis lagu Gospel ciptaan sendiri di semua platforms dan termasuk sulit dinyanyikan. Tapi bnyk orang yang heran darimana saya belajar menyanyikan lagu kebangsaan negara-negara lebih dari seratus tanpa guru tapi komunitas rohani anggap saya kerasukan dan menyimpang tapi itu tidak benar. Mgkn mereka tidak punya bakat langka spt saya. Saya coba tantang sepupu dan TEMAN ibuku serta bos saya tdk ada yg bisa nyanyi lagu kebangsaan negara-negara lain JD tdk ada org di lingkungan saya yang bisa kecuali saya apalagi ditambah improvisasi unik dan langka. Di

... Lihat Lainnya
0
62k
1 komen
Salah asuhan

Salah asuhan ortu terhadap anak itu biasanya apa saja. Setahu saya over-domination, over-protection, over-submission, and rejection. Jadi selengkapnya apa saja? Apa saja akibatnya? Kalo saya over-protection shg tdk bisa mandiri dan selalu ingin dilayani. Kalo Hitler menjadi kejam krn rejection dari ayahnya. Jadi apa saja yang harus dilakukan oleh orang yang salah asuhan sejak kecil shg bisa hidup normal spt orang pada umumnya?

0
62k
2 komen
Perubahan mood yang drastis dan tidak stabil

Waktu kecil orang suka memuji2 saya dibilang paling cantik dan bisa masuk sepuluh besar siswa berprestasi ketika lulus SD dan juara 2 se-kecamatan untuk ujian Nasional dulunya EBTANAS. Selain itu semua diberikan dgn mudah dan selalu minta dispensasi berlebihan krn sejak kecil pernah berobat ke psikiater. Waktu SD tdk ke psikiater sampai SMP. Jadi haus pujian dan ingin jadi pusat perhatian. Tapi mulai SMP sampai sekarang tdk bisa dimanjakan lagi spt waktu kecil shg org sering menilai negatif dan pesimis untuk sukses. Lebih sdkt org yg bilang saya cantik dan pintar, malah dibilang gila shg kepsek tercengang melihat hasil psikotes IQ superior tapi nilai kurang alias underachiever. Kalo merasa dibully org balas dendam dgn melempar barang peach belah dan merusak suasana kelas dgn semprotan, air, bedak, tinta, dll. Sekarang ini gampang tersinggung dan merasa tidak laku nikah lalu suka goda suami2nya orang dan tidak suka menghadapi kesulitan maunya yg mudah terus shg sering marah dan mengg

... Lihat Lainnya
0
62k
1 komen
Tidak bisa berburuk sangka atau benci apakah normal

Sekitar 1 tahun lalu di forum ini di forum yang sama, saya pernah menanyakan hal mirip dan sudah dijawab oleh Kak Ririn Nur Abdiah. Jadi saya agak susah membenci sesuatu dan tidak ada prasangka buruk pada suatu hal atau apapun, apakah ini normal atau penyakit. Jadi 1 tahun yang lalu itu, saat umur 20 saya punya banyak sekali masalah baik dari keluarga, teman, perkuliahan, pokoknya dalam satu waktu permasalahan itu berhamburan;) saya panik dan overthinking parah saat itu. Sekarang umur saya 21, permasalahan sebelumnya sudah banyak berkurang, saya sudah mencoba saran dari Kak Ririn dan alhamdulillah hidup saya jauh lebih baik.


Tapi ada satu hal yang tidak berubah saya agak sulit berburuk sangka dan benci. Mereka yang dulu (1 tahun lalu) itu tetap berhubungan baik dengan saya, saya tidak bisa membenci orang yang sudah berbuat buruk dan seolah otak saya mudah lupa sama yang mereka lakukan. Banyak yang bilang "kamu aneh, orang gitu masih aja di baikin padahal dia dah

... Lihat Lainnya
0
62k
2 komen
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.