Kesehatan Mental

saya pernah baik dan peduli sama orang tapi orang yang sudah saya kasih baik malah merugikan finansial saya dan saya merasa emosi dan di tipu serta ada bisikan untuk membunuhnya apa yang harus saya lakukan

Dok gimana harus menerima kekurangan diri sendiri...saya merasa terganggu terhadap kekurangan diri saya sendiri..

dok beberapa bulan terakhir saya suka membuat skenario sendiri yang belum tentu itu terjadi, setelah itu saya jadi cemas khawatir sendiri sampe kepikiran setiap malam

tapi ternyata skenario yang saya buat itu beneran terjadi, kira-kira saya kenapa ya dok?

Maaf mau minta solusi Gimana cara lepas dari troma bond

Dok kayak mana menyembuh kan mental yg udah kenak... Dan rasa malu terlalu dalam. Berpikir sellau negatif penilaian orang ke diri sendiri dok tolong bantu dok😞😞