Nutrisi

dok saya kan tinggi 158 dan bb saya 58, saya mau diet tapi saya juga kurang lancar metabolisme nya. kira kira gimana ya dok?

Dok mau nanya ...suami saya pemerikasaan Lab uricAcidnya normal 5.8 pasting jam tgl 25 jun 2025 trs cek up lg kmrn krn nggu antrian cek. Selama 15 jam baru ambil darah hsil 6.5..Tapi kok sendi kaki kirix dkt jempol bengkak yaa dok? Mkanan udh lumyan ketat ikan laut dlm seminggu 2x , salmon ,bandeng,mujair dada aym.itu aja silih bergnti...tempe sy kukus jg 2x seminggu krn kmrn kolesteolx tinggi jg sm h.tensi...n sempt stroke kena serangan mei awal kemarin...pkkx 3 rangakain pas serangan smu tinggi tensi ,kolsteoln asm urat.

Dokter disini ksih obat (Agout ) Febuxostat 40 mg.

kenapa saya kalau makan sering mau munta dan kenapa perut saya sering sakit

Saya sedang membut sebuah jurnal untuk tugas kuliah dengan metode CQA

halo dok, saya suka olahraga dan umur saya 20 tahun dengan TB/BB 165/60 masih suka kebingungan dok dengan contoh menu makan untuk 3x sehari nya itu yang sehat seperti apa, masih bingung dengan seberapa banyak porsi sayur yang harus dikonsumsi, seberapa banyak telur yang harus dimakan tiap harinya dan lain lain

mungkin dokter bisa memberikan contoh dengan mudah misal berapa brokoli yang harus dikonsumsi tiap hari nya, berapa telur yang harus di konsumsi tiap harinya, dan seterusnya

Untuk usia 18 tahun suplemen/susu apa

Yg cocok untuk meninggikan badan?

dok saya penderita lupus nefritis, sejak mengalami hal ini saya jadi terus menerus cape sehingga aktivitas seperti olahraga berkurang. saat ini bb 70 kg dgn TB 159. diet apa ya dok yang disarankan. terimakasih

Dok apakah susu osamilk di campur dengan Energen itu bisa? Atau tidak

Halo dok saya mau nanya apakah susu osamilk di campur Energen itu bisa?

Dok saya anak gym , saya lg fokus untuk lbh lean tp masa otot meningkat saya sdh konsumsi 2 kali bb untuk protein ,, sedangkan untuk carbo saya gnti dengan karbo komplek 100 gram pertayaan ny baik tdk hnya mengkonsumsi 100gram untuk karbo y