olahraga saat puasa
Kategori
Bugar
5 Tips Tetap Olahraga Saat Puasa Demi Tubuh yang Bugar
Puasa jangan jadi alasan berhenti berolahraga. Tapi olahraga apa yang aman dilakukan, dan kapan waktu terbaik untuk melakukannya?
Selengkapnya
manfaat olahraga saat puasa ramadan
Bugar
Ini 3 Manfaat Olahraga Saat Puasa yang Sayang Dilewatkan
Olahraga memang menyehatkan. Namun, bila dilakukan saat berpuasa, apakah manfaatnya sama? Yuk, lihat apa saja manfaat olahraga saat puasa berikut ini.
Selengkapnya
lemas saat puasa
Bugar
4 Tips Mudah Mengatasi Lemas Saat Puasa
Di artikel ini ada 4 tips mudah mengatasi lemas saat puasa yang membuat ibadah puasa Ramadan Anda selalu bersemangat seperti Mesut Oezil dan Eden Hazard!
Selengkapnya
hidup sehat saat puasa
Sehat
Mau Sehat Terus Selama Puasa? Ini 5 Kebiasaan yang Harus Dilakukan
Memasuki bulan Ramadan, Anda bisa memulai kebiasaan hidup sehat saat puasa agar puasa bisa berjalan dengan lancar. Apa saja? Simak di sini.
Selengkapnya
latihan beban saat puasa
Sehat
5 Pilihan Latihan Beban Saat Puasa Agar Tulang Tetap Kuat
Latihan beban saat puasa ternyata banyak sekali manfaatnya, lho. Namun, tak semua jenis latihan beban boleh dilakukan di bulan Ramadan. Apa saja pilihannya?
Selengkapnya
olahraga saat berpuasa
Bugar
3 Aturan Penting yang Harus Dipatuhi Jika Ingin Olahraga Saat Puasa
Olahraga saat berpuasa, tetap bisa Anda lakukan seperti waktu-waktu biasanya. Lalu apa yang harus dilakukan jika ingin olahraga saat puasa?
Selengkapnya
berolahraga saat puasa
Bugar
Kenapa Kita Tetap Harus Olahraga Rutin Meski Berpuasa?
Berolahraga saat puasa dianjurkan oleh para ahli dan aman dilakukan asal disesuaikan dengan kebutuhan. Lantas, kenapa tetap perlu olahraga di bulan puasa?
Selengkapnya
Bugar
4 Jenis Olahraga Saat Puasa yang Baik untuk Kesehatan Tulang
Malas olahraga di bulan puasa bisa bikin badan tidak bugar dan meningkatkan risiko osteoporosis. Lebih baik pilih jenis-jenis olahraga untuk tulang berikut.
Selengkapnya