Menstruasi

Berolahraga seringkali menjadi hal yang dihindari saat haid. Namun ternyata, tidak semua olahraga dilarang saat haid. Simak penjelasan berikut untuk tahu apa saja olahraga yang dibolehkan dan tidak dibolehkan saat haid atau menstruasi. Olahraga yang dibolehkan saat haid Saat haid tiba, Anda sebaiknya tidak bermalas-malasan dan berhenti beraktivitas fisik.  Stacy Sims, fisiologis dari Amerika Serikat mengungkapkan bahwa semakin […]

Pada wanita, menstruasi atau haid memiliki arti penting. Mulai menjadi tolak ukur masa kesuburan sampai kesehatan rahim. Tak heran, sebagian wanita khawatir saat melihat gumpalan darah saat sedang menstruasi. Ini membuat banyak wanita bertanya-tanya, normalkah jika ada gumpalan darah saat menstruasi? Berikut penjelasan seputar penyebab darah haid menggumpal. Penyebab darah haid menggumpal saat haid Darah haid menggumpal […]

Tidak sedikit wanita yang mengalami nyeri haid alias dismenore setiap bulannya. Bahkan, ada yang mengalami nyeri haid parah sampai pingsan. Jika tidak kuat dengan sakit haid hingga mengganggu aktivitas, Anda dapat mengonsumsi obat untuk bantu mengatasinya. Lantas, apa saja obat sakit atau nyeri haid yang paling ampuh meredakan gejalanya dan aman untuk dikonsumsi? Obat pereda nyeri haid yang aman […]

Sebagian dari Anda mungkin mengalami siklus menstruasi yang tidak lancar. Kadang terlalu cepat, bahkan mungkin terlalu lama. Nah ketika jadwal haid mundur dan ingin mempercepatnya agar segera datang, cobalah konsumsi beberapa makanan tertentu yang dapat membantu agar haid cepat keluar. Simak penjelasan lengkapnya. Apa saja jenis makanan agar cepat haid? Siklus haid yang tidak teratur atau lambat seringkali […]

Sebelum haid, biasanya wanita merasakan tanda-tanda menstruasi beberapa hari sebelumnya. Meskipun tanda-tanda haid yang dirasakan berbeda-beda, tapi secara umum biasanya wanita mengalami gejala berikut. Tanda-tanda menstruasi akan segera datang Sebelum haid, beberapa wanita mengalami gejala PMS. Namun, tidak semua perempuan mengalami PMS sehingga menyulitkan mereka untuk "meramal" kapan tamu bulanan akan berkunjung. Meski begitu, terdapat beberapa tanda-tanda […]

Umumnya, wanita mengalami siklus menstruasi yang teratur setiap bulan. Namun, ada suatu kondisi yang membuat wanita tidak mengalami haid sama sekali pada beberapa waktu atau yang disebut amenore. Apa saja gejala, penyebab dan pengobatan yang bisa dilakukan? Simak penjelasannya di bawah ini, ya!

Ada berbagai media untuk menampung darah menstruasi, pembalut sekali pakai, pembalut kain, tampon, sampai menstrual cup. Sekarang, pemakaian alat ini semakin meningkat. Banyak wanita menganggap pengganti pembalut ini dapat mengurangi sampah karena bisa Anda cuci dan pakai ulang. Akan tetapi tidak sedikit wanita yang ragu dengan keamanan menstrual cup bagi kesehatan vagina.   Manfaat memakai menstrual cup Sudah […]

Menggunakan menstrual cup sebagai alternatif pembalut sekali pakai memang bisa menghemat biaya dan ramah lingkungan. Pasalnya, alat penampung darah ini bisa Anda gunakan dalam jangka panjang. Namun, berapa lama masa pakai menstrual cup? Kapan waktu yang tepat untuk mengganti menstrual cup dengan yang baru? Masa pakai menstrual cup Menstrual cup merupakan alat berbentuk corong yang wanita gunakan […]

Menjaga kebersihan vagina adalah hal wajib yang harus dilakukan oleh setiap wanita. Apalagi, ketika tamu bulanan datang. Saat sedang haid, justru miss V akan rentan terkena berbagai serangan bakteri, jamur, dan parasit yang dapat membuat vagina terinfeksi. Karena itu, Anda harus sering-sering membersihkan vagina agar tetap sehat dan wangi. Lantas, bagaimana caranya agar vagina bersih […]

Merasa nyeri dan kram perut selama menstruasi adalah hal yang umum terjadi. Namun, sebaiknya segera periksa ke dokter jika sakitnya sampai membuat Anda tidak mampu beranjak dari kasur. Apa saja penyebab nyeri atau sakit perut saat haid yang normal dan tidak? Simak penjelasannya di bawah ini. Penyebab nyeri haid yang normal terjadi Nyeri haid (dismenore) adalah kondisi […]