kalsium
sumber kalsium
Nutrisi, Hidup Sehat
12 Makanan Sumber Kalsium Selain Susu
Saat Anda ditanya tentang sumber kalsium, pasti yang ada di otak Anda adalah susu. Padahal, masih banyak sumber kalsium lain selain susu. Apa saja?
Selengkapnya
makanan kurangi untuk kesehatan tulang
Nutrisi, Hidup Sehat
Makanan & Minuman yang Harus Dibatasi untuk Kesehatan Tulang
Beberapa makanan dapat mengganggu penyerapan mineral tulang dan membuat tulang lebih rentan mengeropos di kemudian hari.
Selengkapnya