Ketombe pada kulit kering biasanya berukuran kecil dan tidak mengandung minyak.
Jenis kulit kepala dan rambut berminyak
Memiliki minyak kulit dan rambut berlebihan membuat Anda lebih rentan terhadap ketombe karena Malassezia memakan minyak pada kulit kepala.
Penggunaan produk perawatan rambut
Pada beberapa kasus, produk perawatan salon tertentu untuk rambut dan kulit bisa memicu sensitivitas kulit. Gejala yang muncul adalah kulit memerah, gatal, dan bersisik.
Produk yang biasanya menyebabkan rambut berketombe adalah sampo dan pewarna rambut. Namun, hal ini terjadi tergantung pada kondisi kulit kepala setiap orang.
Diagnosis dan pengobatan kondisi ini
Ketombe adalah kondisi yang mudah diidentifikasi lewat pemeriksaan fisik. Itu sebabnya, dokter kulit akan mudah mendiagnosis kondisi ini dengan melihat langsung rambut dan kulit kepala Anda.
Bagaimana cara menghilangkan ketombe?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengobati ketombe, mulai dari penggunaan sampo antiketombe hingga mengubah teknik keramas. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi ketombe yang bisa Anda coba.
Pakai sampo antiketombe
Salah satu cara menghilangkan ketombe yang paling sering dilakukan adalah menggunakan sampo khusus antiketombe.
Hal ini bertujuan agar serpihan dan kerak kulit dapat hilang dan tidak terlalu terlihat.
Usahakan untuk memilih produk sampo antiketombe dengan bahan-bahan aktif di bawah ini.
- Zinc Pyrithione mengandung senyawa antibakteri dan antijamur.
- Tar batu bara untuk mengurangi jumlah penumpukan sel kulit mati di kulit kepala.
- Asam salisilat untuk membantu menghilangkan sisik kulit yang berketombe.
- Selenium sulfide untuk memperlambat penumpukan sel kulit mati.
- Ketoconazole biasanya digunakan pada sampo antiketombe dengan resep dokter.
Selain itu, sampo antiketombe dengan kandungan mentol dengan tambahan formula Zinc Karbonat dan Natrium Benzoat juga dapat dipertimbangkan.
Alasannya, kandungan tersebut dapat membantu menyegarkan kulit kepala serta mengurangi rasa gatal akibat ketombe kering maupun ketombe basah.
Adakalanya salah satu jenis sampo di atas berhasil sementara dan akan kehilangan keefektifannya seiring waktu.
Bila demikian, cobalah gunakan dua jenis sampo antiketombe secara bergantian. Usahakan untuk selalu mengikuti aturan pakai di setiap botol sampo yang dicoba.
Pasalnya, beberapa produk mungkin perlu didiamkan selama beberapa menit, sedangkan yang lain harus dibilas dengan cepat.
Jika Anda telah menggunakan sampo obat secara teratur selama beberapa minggu dan tidak kunjung membuahkan hasil, silakan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit. Dokter mungkin akan meresepkan sampo atau losion steroid untuk mengatasi ketombe.
Gunakan teknik keramas tertentu
Sampo antiketombe ternyata tidak cukup untuk mengatasi ketombe di kulit kepala. Cara keramas ternyata juga berperan penting dalam menghilangkan ketombe.
Seberapa sering seseorang keramas untuk mengobati ketombe mungkin akan berbeda pada setiap orang.
Beberapa dari Anda mungkin perlu keramas dua kali seminggu, sementara yang lain lebih sering atau setiap hari. Semuanya tergantung pada jenis rambut Anda.
Selain itu, cobalah untuk tidak menggaruk kulit kepala yang gatal. Pasalnya, menggaruk area tersebut justru akan memperburuk kondisi rambut berketombe.
Pengobatan di rumah
Selain menggunakan sampo antiketombe, keramas dengan teknik yang benar, dan memakai krim steroid, ada cara alami untuk membantu mengatasi ketombe, yaitu sebagai berikut.
1. Kelola stres untuk cegah ketombe
Salah satu faktor yang membuat masalah ketombe semakin parah adalah stres. Beberapa orang yang stres cenderung terbiasa menggaruk kepala mereka, sehingga serpihan kulit kepala pun ikut terangkat. Alhasil, jumlah sisik kulit yang jatuh pun meningkat.
Oleh sebab itu, Anda bisa mengurangi risiko tersebut dengan mengelola stres, seperti melakukan hal yang disukai atau rutin berolahraga.
Dengan mengendalikan stres tubuh juga mengalami peningkatan sistem imun yang memengaruhi kesehatan kulit.
2. Batasi pemakaian produk penata rambut
Produk penata rambut, seperti gel dan hairspray ternyata dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit kepala Anda. Alhasil, ketombe pun lebih mudah muncul.
Sementara itu, penggunaan hair dryer dan alat catok untuk meluruskan rambut juga menyebabkan kulit kepala kering. O
leh sebab itu, ketika Anda tengah mengalami ketombe yang parah, hindari penggunaan alat dan produk penata rambut.
3. Lakukan pola makan lebih sehat
Selain baik untuk kesehatan tubuh, mengatur pola makan menjadi sehat juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit kepala Anda.
Apa saja yang perlu dikonsumsi untuk membantu mengurangi jumlah ketombe di kulit kepala?
Anda juga bisa mengontrol apa saja menu makanan untuk kulit kepala yang lebih sehat dengan bantuan dari ahli gizi dan dokter spesialis kulit.
4. Manfaatkan bahan alami
Rambut berketombe ternyata juga bisa diatasi dengan memanfaatkan beberapa bahan alami. Berikut ini beberapa bahan yang sering digunakan untuk mengobati ketombe secara alami.
- Tea tree oil dipercaya efektif membasmi jamur yang menjadi penyebab dermatitis seboroik.
- Minyak kelapa untuk membantu meningkatkan kelembapan kulit kepala.
- Lidah buaya membantu meringankan peradangan di kulit, termasuk psoriasis kulit kepala.
Bila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silakan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau ahli dermatolog.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar