Diet Ketat Apakah Boleh? Ini Cara Aman Mencobanya
Salah satu cara menurunkan berat badan dan mengurangi asupan kalori adalah dengan diet. Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, terkadang diet biasa tidak cukup sehingga Anda perlu melakukan diet ketat. Simak cara diet ketat serta aturan mengenai makanan dan jadwalnya di sini. Bagaimana cara diet ketat? Anda boleh saja melakukan diet ketat asalkan secara bertahap. Pasalnya, mengurangi […]