Adapun hal ini biasanya disebabkan oleh penggunaan sepatu yang terlalu ketat atau dengan hak tinggi. Selain itu, seseorang dengan lengkungan kaki yang tinggi atau memiliki tendon Achilles yang kencang juga bisa meningkatkan risiko terjadinya deformitas Haglund.
4. Achilles tendinitis
Achilles tendinitis juga sering menjadi penyebab nyeri tumit, terutama pada atlet atau orang yang gemar berolahraga berat. Ini merupakan kondisi ketika terjadi cedera pada tendon Achilles yang berlebihan. Adapun tendon Achilles merupakan jaringan fibrosa yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit.
Selain nyeri, cedera pada tendon Achilles juga kerap menimbulkan pembengkakan dan kekakuan di bagian belakang tumit. Tak hanya itu, sakit di pergelangan kaki dan betis juga seringkali muncul.
5. Tarsal tunnel syndrome
Tarsal tunnel syndrome terjadi ketika saraf di dalam pergelangan kaki (tibialis posterior) terjepit atau tertekan. Biasanya, gangguan ini terjadi karena ada sesuatu yang menekan saraf tersebut, seperti taji tulang, tendon bengkak, varises, dan kondisi medis lainnya.
Akibat tekanan tersebut, Anda bisa merasakan nyeri, kesemutan, hingga mati rasa pada area pergelangan kaki dan sekitarnya, termasuk tumit.
6. Calcaneal apophysitis

Calcaneal apophysitis adalah penyebab paling umum dari nyeri tumit pada anak dan remaja, yaitu yang berusia 8-14 tahun. Ini adalah kondisi ketika terjadi peradangan pada lempeng pertumbuhan tumit.
Adapun peradangan tersebut umumnya timbul akibat tekanan yang berulang. Misalnya, ketika seorang anak banyak berlari atau melompat berulang kali.
7. Fraktur stres
Fraktur stres adalah jenis fraktur atau patah tulang akibat tekanan berulang. Sebagai contoh, melompat berulang kali atau berlari jarak jauh. Kondisi tersebut bisa menyebabkan tulang retak pada bagian kaki, termasuk area yang berdekatan dengan tumit.
Adapun keretakan tulang pada area tersebut bisa menimbulkan nyeri pada tumit Anda. Meski demikian, fraktur stres juga bisa terjadi karena tekanan kecil pada tulang yang lemah, seperti akibat osteoporosis.
8. Taji tumit
Plantar fasciitis yang kronis dapat menyebabkan terbentuknya pertumbuhan tulang pada tulang tumit yaitu taji tumit.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar