Kesehatan Mental

Pernahkah Anda merasa bersalah kepada orang lain meski pada kenyataannya Anda merupakan pihak yang dirugikan? Dalam dunia psikologi, kondisi tersebut merupakan tanda utama bahwa Anda menjadi korban gaslighting. Jika dibiarkan, gaslight bisa berdampak serius pada kondisi fisik dan mental korbannya. Supaya Anda dan orang-orang terdekat tidak menjadi salah satunya, simak informasi berikut. Apa itu gaslighting? Gaslighting adalah bentuk tindakan manipulatif […]

Bulan Ramadan jadi momen yang pas untuk berkumpul bersama keluarga. Sebagian dari Anda pun mungkin pulang kerja lebih awal sehingga punya lebih banyak waktu di rumah. Untuk mengisi waktu luang sebelum berbuka puasa alias ngabuburit, ada beberapa ide quality time yang bisa Anda lakukan bersama keluarga. Ragam ide quality time bersama keluarga saat puasa Keluarga umumnya jadi […]

Apakah Anda pernah merasa hidup berjalan begitu saja tanpa semangat atau arah? Ini adalah kondisi yang disebut dengan languishing. Ketika hidup terasa hampa, Anda mungkin sedang mengalaminya dan merasa kehilangan motivasi. Cari tahu apa saja tanda-tanda hingga cara mengatasinya di sini! Apa itu languishing? Languishing adalah kondisi ketika seseorang merasa tidak benar-benar bahagia, tetapi juga tidak sedih. […]

Ketika orang yang Anda sayangi tertimpa musibah atau kehilangan orang terdekatnya, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah menghiburnya. Meski terdengar mudah, sebenarnya bagaimana cara yang tepat untuk menghibur orang yang sedih? Cara menghibur orang terdekat yang sedang sedih Menangis saat merasakan kesedihan adalah hal yang wajar. Namun, kesedihan yang berlarut-larut dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan […]

Menjalin hubungan dengan orang yang punya sifat kekanak-kanakan kemungkinan besar tidak akan langgeng. Lalu, apa ciri-ciri orang childish dan bagaimana cara menghadapinya? Simak ulasannya berikut ini. Tanda-tanda seseorang punya sifat kekanak-kanakan Usia tidak menjamin seseorang bersifat dewasa. Seseorang yang tidak dewasa dan punya sifat kekanak-kanakan biasanya tidak bisa menyelesaikan masalah secara mandiri.  Orang dewasa dengan sifat kekanak-kanakan alias […]

Meski kerap kali dianggap sepele, small talk alias obrolan ringan memiliki dampak yang sangat besar dalam membangun hubungan. Lalu, apa yang dimaksud dengan small talk? Bagaimana cara memulainya? Yuk, simak pembahasan lengkapnya di bawah ini! Apa itu small talk? Small talk adalah percakapan singkat dengan topik ringan yang bisa digunakan untuk memulai hubungan, terutama dengan orang yang […]

Istilah friends with benefits alias FWB sedang populer di kalangan anak muda. FWB merupakan hubungan yang melibatkan kegiatan intim yang dilakukan tanpa melibatkan perasaan, tetapi tetap memberikan keuntungan untuk kedua belah pihak. Namun, apa kerugiannya? Apa itu friends with benefits? Friends with benefits atau FWB adalah istilah untuk hubungan pertemanan yang melibatkan kegiatan intim dan dilakukan tanpa […]

Depresi merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang paling sering terjadi. Untuk menangani depresi, dokter biasanya akan meresepkan antidepresan. Lantas, seperti apa cara kerja obat tersebut? Adakah aturan khusus yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsinya? Temukan jawabannya melalui uraian berikut. Apa itu antidepresan? Antidepresan adalah obat yang digunakan untuk mengurangi dan mengendalikan gejala depresi. Sampai saat ini, memang […]

Pernahkah Anda merasa dijauhi oleh orang-orang, padahal tidak sedang melakukan kesalahan? Tanpa disadari, mereka mungkin menjauh karena Anda terlalu abai atau cuek. Berteman atau menjalin hubungan dengan orang yang cuek memang tidak mudah. Alhasil, hubungan tersebut sering kali tidak bertahan lama. Apakah Anda merupakan orang yang cuek? Jika ya, bagaimana cara mengatasi sikap yang satu ini? Simak […]