Kesehatan Mental

Intrusive thoughts belakangan ramai diperbincangkan di media sosial. Banyak orang menyebut ini sebagai dorongan untuk melakukan tindakan negatif, padahal definisi tersebut sebenarnya kurang tepat. Lantas, apa yang dimaksud dengan intrusive thoughts? Apa itu intrusive thoughts? Intrusive thoughts adalah pikiran yang muncul secara tiba-tiba, tidak diinginkan, dan sering kali mengganggu karena tidak sesuai dengan nilai atau norma pribadi. Pikiran […]

Stoicism adalah filosofi yang mengajarkan ketenangan dan kebijaksanaan dalam menghadapi kehidupan, termasuk di dunia kerja yang penuh tekanan. Sikap stoik dapat menjaga emosi tetap stabil saat menghadapi perubahan dan tantangan dalam hidup. Apa itu stoicism? Stoicism adalah suatu filosofi yang menekankan akan pentingnya pengendalian diri, pemikiran rasional, dan penerimaan terhadap hal-hal di luar kendali. Istilah stoik berasal dari […]

Tren sleep call kini tengah naik daun di antara banyak pasangan, terutama yang sedang menjalin hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR). Meski bisa mendekatkan Anda dengan orang terkasih, apakah kebiasaan saling bertelepon hingga tertidur ini punya dampak buruk bagi kesehatan? Simak informasi berikut untuk jawabannya. Apa arti sleep call? Sederhananya, sleep call adalah kebiasaan saling melakukan […]

Beberapa orang punya kebiasaan untuk segera mencari makanan enak saat merasa sedih atau marah. Meski kesannya sepele, hal ini bisa menjadi pertanda emotional eating. Lantas, apa yang dimaksud dengan emotional eating? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini.  Apa itu emotional eating? Emotional eating atau makan emosional adalah sebuah kondisi ketika seseorang menggunakan makanan sebagai cara untuk mengatasi […]

Ketika ada masalah, sebagian orang memilih untuk menceritakannya kepada orang terdekat atau meminta bantuan solusi. Namun, ada pula yang sengaja memendamnya. Yuk, simak ciri-ciri orang yang suka memendam masalah lewat ulasan berikut! Ciri-ciri orang yang memendam masalah sendiri Dalam kehidupan, Anda akan dihadapkan dengan berbagai masalah yang bisa memicu banyak emosi dasar dalam diri, mulai dari marah, […]

Anda pasti pernah mendengar teman atau tetangga mengeluhkan, “Ah, si A emang problematik orangnya!” Sebenarnya, keluhan seperti itu ditujukan kepada orang yang seperti apa? Yuk, pahami arti problematik dan kenali ciri-cirinya berikut ini! Apa itu orang problematik? Problematik adalah istilah untuk orang yang sering membuat masalah atau kesulitan dalam menjalin hubungan sosial, pekerjaan, hingga asmara. “Masalah” yang […]

Banyak orang menjadi korban perilaku manipulatif pasangan, tetapi tidak menyadarinya. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk memahami tanda pasangan manipulatif agar tidak terjebak dalam hubungan yang tidak sehat. Apa itu pasangan manipulatif? Pasangan manipulatif adalah orang yang berusaha memanipulasi situasi atau kondisi tertentu untuk mengendalikan pikiran, perasaan, dan perilaku pasangannya.  Tindakan manipulasi itu sendiri bisa dilakukan lewat kata-kata […]

Pengidap penyakit mental sedang berjuang melawan sesuatu yang menyerang perasaan dan pikirannya. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa ambil bagian dalam proses pemulihan mereka. Ketahui bagaimana cara menghadapi orang dengan gangguan mental dalam pembahasan berikut ini. Perlakuan yang salah bisa membuat gangguan mental lebih parah Cara memperlakukan orang dengan masalah mental dan fisik tidaklah sama. Orang dengan […]

Mengenali tanda orang mau bunuh diri memang bukanlah hal mudah karena beberapa alasan. Terkadang, ini bukan karena mereka yang ingin bunuh diri sengaja menyembunyikannya, tetapi karena tanda-tandanya tidak selalu jelas terlihat. Simak apa saja tanda yang perlu Anda ketahui dalam uraian berikut. Macam-macam tanda orang mau bunuh diri Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab bunuh diri, seperti […]