Kesehatan Mental

Pernahkah Anda bertemu dengan rekan kerja yang selalu berinisiatif dan tidak harus diarahkan untuk menyelesaikan tugas? Nah, orang seperti ini dikenal sebagai self-starter. Kemampuan ini menunjukkan kemandirian dan tanggung jawab yang tinggi. Ketahui lebih lanjut mengenai definisi dan cara menjadi seorang self-starter dalam pembahasan berikut ini. Apa itu self-starter? Self-starter adalah seseorang yang mampu bekerja efektif tanpa terus-menerus […]

Sedih atau takut mendengar penolakan dari orang lain tentu merupakan hal yang wajar. Akan tetapi, seseorang dengan abandonment issues akan punya ketakutan berlebih pada hal tersebut. Jika dibiarkan, kondisi tersebut tentu bisa berpengaruh pada kehidupan, mengingat penolakan sering kali menjadi sesuatu yang tidak bisa dihindari. Lantas, bagaimana ketakutan ini sebaiknya dihadapi? Temukan jawabannya melalui informasi berikut. Apa itu […]

Bagi beberapa orang, khususnya yang kehidupan sehari-harinya sudah disibukkan oleh berbagai kewajiban, mencari teman baru sering kali menjadi perkara yang tidak mudah. Meski Anda mungkin menyukai melakukan berbagai hal sendirian, status manusia sebagai makhluk sosial memang membuat kehadiran teman tetap dibutuhkan. Lantas, adakah cara mendapatkan teman di tengah sibuknya mengerjakan kewajiban? Berikut informasinya. Bagaimana cara mendapatkan teman […]

Pernahkah Anda merasa bersalah kepada orang lain meski pada kenyataannya Anda merupakan pihak yang dirugikan? Dalam dunia psikologi, kondisi tersebut merupakan tanda utama bahwa Anda menjadi korban gaslighting. Jika dibiarkan, gaslight bisa berdampak serius pada kondisi fisik dan mental korbannya. Supaya Anda dan orang-orang terdekat tidak menjadi salah satunya, simak informasi berikut. Apa itu gaslighting? Gaslighting adalah bentuk tindakan manipulatif […]

Bulan Ramadan jadi momen yang pas untuk berkumpul bersama keluarga. Sebagian dari Anda pun mungkin pulang kerja lebih awal sehingga punya lebih banyak waktu di rumah. Untuk mengisi waktu luang sebelum berbuka puasa alias ngabuburit, ada beberapa ide quality time yang bisa Anda lakukan bersama keluarga. Ragam ide quality time bersama keluarga saat puasa Keluarga umumnya jadi […]

Apakah Anda pernah merasa hidup berjalan begitu saja tanpa semangat atau arah? Ini adalah kondisi yang disebut dengan languishing. Ketika hidup terasa hampa, Anda mungkin sedang mengalaminya dan merasa kehilangan motivasi. Cari tahu apa saja tanda-tanda hingga cara mengatasinya di sini! Apa itu languishing? Languishing adalah kondisi ketika seseorang merasa tidak benar-benar bahagia, tetapi juga tidak sedih. […]

Ketika orang yang Anda sayangi tertimpa musibah atau kehilangan orang terdekatnya, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah menghiburnya. Meski terdengar mudah, sebenarnya bagaimana cara yang tepat untuk menghibur orang yang sedih? Cara menghibur orang terdekat yang sedang sedih Menangis saat merasakan kesedihan adalah hal yang wajar. Namun, kesedihan yang berlarut-larut dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan […]