Menjaga kesehatan mental sama penting dengan kesehatan fisik. Jika terjadi gangguan pada kesehatan mental, dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam beraktivitas. Ketahui informasi lengkap mengenai kesehatan mental dan gangguannya, termasuk gejala, penyebab dan cara mengatasi.
Hari Valentine identik dengan cokelat dan bunga sebagai simbol cinta. Meski begitu, merayakan momen penuh kasih ini tak harus terbatas dengan memberi hadiah tersebut. Berikut ini adalah rekomendasi kado Valentine lainnya yang bisa Anda berikan pada orang tersayang. Rekomendasi kado valentine untuk wanita dan pria Orang yang mempunyai bahasa cinta receiving gifts tak hanya senang menerima hadiah, […]
Fakta medis diperiksa oleh • 10 jam lalu
Beberapa orang dapat mengalami ketakutan berlebihan saat melihat atau memikirkan tentang cacing. Kondisi ini umum dikenal sebagai fobia cacing atau scoleciphobia. Kenali lebih lanjut mengenai gejala, penyebab, hingga cara mengatasinya berikut ini. Apa itu scoleciphobia? Scoleciphobia atau fobia cacing adalah ketakutan berlebihan dan tidak masuk akal pada cacing. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani yang terdiri dari “scoleci” […]
Ditinjau secara medis oleh • 3 hari lalu
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang lebih mudah menangis dibandingkan dengan yang lainnya. Lantas, kenapa ada orang yang gampang menangis? Bagaimana cara untuk mengontrolnya? Ketahui selengkapnya dalam pembahasan di bawah ini. Kenapa seseorang gampang menangis? Menangis merupakan salah satu cara alami manusia untuk mengurangi perasaan sedih dan frustrasi. Manfaat menangis tidak sebatas membantu mengurangi stres serta memperbaiki perasaan, […]
Ditinjau secara medis oleh • 13 jam lalu
Pikiran Anda mudah terdistraksi dengan kenangan atau ketakutan akan masa depan? Untuk mengatasi kondisi ini, salah satu upaya yang bisa Anda lakukan adalah menerapkan praktik mindfulness. Cari tahu cara dan manfaat yang bisa Anda dapatkan dari praktik mindfulness melalui uraian berikut. Apa itu mindfulness? Mindfulness adalah upaya yang dilakukan untuk berfokus pada apa yang terjadi saat ini dengan kesadaran penuh. Ini merupakan […]
Ditinjau secara medis oleh • 7 hari lalu
Selama ini, ADHD mungkin identik dengan gangguan konsentrasi pada anak-anak. Faktanya, tidak semua anak dengan ADHD mengalami gangguan konsentrasi dan kondisi ini pun bisa dialami oleh orang dewasa. Apa itu ADHD? Attention-deficit hyperactivity disorder atau ADHD adalah gangguan mental yang membuat seseorang sulit fokus serta memiliki perilaku impulsif dan hiperaktif. Kondisi ini biasanya didiagnosis pertama kali saat anak-anak […]
Ditinjau secara medis oleh • 7 hari lalu
Sekolah, kuliah, pekerjaan, dan banyak hal lain saat ini memanfaatkan berbagai platform digital. Tidak jarang, Anda yang berkutat dengan media digital dari pagi sampai malam hari mengalami kelelahan. Masalah baru inilah yang disebut sebagai digital fatigue. Apa itu digital fatigue? Digital fatigue adalah suatu kondisi kelelahan mental dan fisik yang disebabkan oleh penggunaan media digital secara berulang […]
Ditulis oleh • 7 hari lalu
Beberapa orang menganggap hewan sebagai teman sehingga mereka senang menghabiskan waktu bersama. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa ada juga yang memiliki fobia terhadap hewan tertentu? Jenis fobia ini dikenal dengan zoophobia. Lantas, apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki fobia pada hewan? Haruskah Anda terus menghindarinya? Untuk lebih memahami kondisi ini, simak uraian berikut. Apa itu zoophobia? Zoophobia […]
Ditinjau secara medis oleh • seminggu yang lalu
Mendapatkan nilai sempurna, bonus pekerjaan, atau memenangkan undian pasti membuat Anda senang bukan kepalang. Perasaan gembira yang Anda rasakan ini adalah euforia (euphoria). Meski euforia dapat muncul secara alami, beberapa orang bisa mengalami kegembiraan ini lewat cara yang tidak sehat. Lantas, bagaimana kondisi ini sebenarnya memengaruhi emosi Anda? Temukan jawabannya lewat uraian berikut. Apa itu euforia? Euforia adalah […]
Ditinjau secara medis oleh • seminggu yang lalu
Pernahkah Anda ketakutan saat melihat sesuatu yang kotor? Punya kesadaran terhadap kebersihan tentu merupakan sifat yang baik. Akan tetapi, jika sesuatu yang kotor sampai membuat Anda ketakutan, Anda mungkin mengalami mysophobia. Untuk memahami lebih dalam tentang apa itu misofobia dan cara mengatasinya, simak informasi berikut. Apa itu mysophobia? Mysophobia adalah ketakutan atau rasa jijik berlebihan dan tidak masuk […]
Ditinjau secara medis oleh • seminggu yang lalu
Memiliki teman, rekan kerja, atau kekasih yang suka berbohong tentu bukan hal yang menyenangkan. Lantas, adakah tes tertentu untuk mengenali apakah orang tersebut menyampaikan kejujuran? Meski kejujuran kadang terasa menyakitkan, kebohongan bisa memberikan hal yang lebih buruk di kemudian hari. Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengetahuinya dengan cara berikut. Adakah alat untuk tes kejujuran? Sampai saat […]
Ditinjau secara medis oleh • 14 jam lalu
Pernahkah Anda mendengarkan pepatah, “Hari ini harus lebih baik dari hari kemarin?" Nah, dari pepatah ini terselip pelajaran hidup tentang self-improvement. Lalu, apa itu self-improvement? Bagaimana cara melakukannya? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini. Apa itu self-improvement? Self-improvement adalah upaya untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas diri supaya menjadi orang yang lebih baik. Ini dapat mencakup pengembangan […]
Ditinjau secara medis oleh • seminggu yang lalu
IklanIklanIklanSemua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.
Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.
Lihat Semua
dr. Damar Upahita
General Practitioner • None
dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes.
Magister Kesehatan • None
dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa
General Practitioner • Universitas La Tansa Mashiro
dr. Chrisendy Hakim
General Practitioner • None
