Kesehatan Mental

Ketika orang yang Anda sayangi tertimpa musibah atau kehilangan orang terdekatnya, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah menghiburnya. Meski terdengar mudah, sebenarnya bagaimana cara yang tepat untuk menghibur orang yang sedih? Cara menghibur orang terdekat yang sedang sedih Menangis saat merasakan kesedihan adalah hal yang wajar. Namun, kesedihan yang berlarut-larut dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan […]

Menjalin hubungan dengan orang yang punya sifat kekanak-kanakan kemungkinan besar tidak akan langgeng. Lalu, apa ciri-ciri orang childish dan bagaimana cara menghadapinya? Simak ulasannya berikut ini. Tanda-tanda seseorang punya sifat kekanak-kanakan Usia tidak menjamin seseorang bersifat dewasa. Seseorang yang tidak dewasa dan punya sifat kekanak-kanakan biasanya tidak bisa menyelesaikan masalah secara mandiri.  Orang dewasa dengan sifat kekanak-kanakan alias […]

Meski kerap kali dianggap sepele, small talk alias obrolan ringan memiliki dampak yang sangat besar dalam membangun hubungan. Lalu, apa yang dimaksud dengan small talk? Bagaimana cara memulainya? Yuk, simak pembahasan lengkapnya di bawah ini! Apa itu small talk? Small talk adalah percakapan singkat dengan topik ringan yang bisa digunakan untuk memulai hubungan, terutama dengan orang yang […]

Istilah friends with benefits alias FWB sedang populer di kalangan anak muda. FWB merupakan hubungan yang melibatkan kegiatan intim yang dilakukan tanpa melibatkan perasaan, tetapi tetap memberikan keuntungan untuk kedua belah pihak. Namun, apa kerugiannya? Apa itu friends with benefits? Friends with benefits atau FWB adalah istilah untuk hubungan pertemanan yang melibatkan kegiatan intim dan dilakukan tanpa […]

Depresi merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang paling sering terjadi. Untuk menangani depresi, dokter biasanya akan meresepkan antidepresan. Lantas, seperti apa cara kerja obat tersebut? Adakah aturan khusus yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsinya? Temukan jawabannya melalui uraian berikut. Apa itu antidepresan? Antidepresan adalah obat yang digunakan untuk mengurangi dan mengendalikan gejala depresi. Sampai saat ini, memang […]

Pernahkah Anda merasa dijauhi oleh orang-orang, padahal tidak sedang melakukan kesalahan? Tanpa disadari, mereka mungkin menjauh karena Anda terlalu abai atau cuek. Berteman atau menjalin hubungan dengan orang yang cuek memang tidak mudah. Alhasil, hubungan tersebut sering kali tidak bertahan lama. Apakah Anda merupakan orang yang cuek? Jika ya, bagaimana cara mengatasi sikap yang satu ini? Simak […]

Punya pasangan yang sangat cuek mungkin membuat Anda makan hati, merasa tidak penting, dan tidak dicintai. Lalu, bagaimana cara menghadapi pasangan yang cuek agar masalah ini tidak mengganggu hubungan Anda berdua? Simak penjelasannya di bawah ini. Cara menghadapi pasangan yang cuek Anda mungkin mengharapkan dukungan dari pasangan. Bentuk dukungan ini dapat ditunjukkan dengan cara menanyakan kabar atau […]

Pernahkah Anda melihat korban kekerasan yang enggan dipisahkan dari pelakunya? Dalam kondisi ini, janganlah langsung menyalahkan korban. Pasalnya, mereka mungkin terjebak dalam kondisi yang disebut trauma bonding. Apa itu trauma bonding? Trauma bonding adalah ikatan emosional yang dirasakan seseorang terhadap orang lain yang melakukan kekerasan kepadanya. Ikatan traumatis ini biasanya terbentuk antara korban dengan pelaku kekerasan dalam rumah […]

Pernahkah Anda merasa dikucilkan ataupun menjadi sasaran perilaku negatif dari banyak rekan kerja? Jika iya, mungkin Anda sedang mengalami mobbing. Kenali contoh perilaku, dampak, serta cara menghentikan mobbing di tempat kerja dalam pembahasan berikut ini. Apa itu mobbing? Mobbing adalah tindakan kekerasan berupa tekanan, intimidasi, atau pelecehan yang dilakukan oleh sekelompok orang terhadap individu di lingkungan kerja. Tindakan […]