Kesehatan Mental

Ada berbagai macam penyakit mental atau jiwa yang muncul akibat dampak dari peristiwa masa lalu. Dua di antaranya yakni skizofrenia dan bipolar disorder. Anda mungkin sering kali dibuat bingung oleh dua kondisi kejiwaan ini karena sekilas memiliki gejala yang hampir mirip. Sama-sama menyebabkan perubahan perilaku pada pengidapnya. Padahal tentu saja, keduanya sangatlah berbeda. Daripada salah […]

Bagi Anda yang sudah pernah merasakan putus cinta, pasti tahu persis rasanya seperti apa. Sedih, kecewa, bahkan rasanya tak bergairah melakukan apa pun selain berdiam diri di kamar. Namun, sebenarnya kenapa putus dengan pacar bisa membuat seseorang sebegitu stresnya? Bukankah putus cinta itu artinya Anda telah terbebas dari pasangan yang memang tidak cocok dengan Anda? […]

Menjajaki hubungan pacaran yang cukup lama tentu membuat Anda dan pasangan tak ingin terus-terusan berada dalam fase hubungan yang itu-itu saja. Ya, Anda berdua mungkin pernah terbesit untuk maju ke jenjang yang lebih serius. Beberapa wanita menganggap bahwa salah satu ciri pasangan yang serius adalah saling mengenalkan ke orangtua masing-masing. Namun, bagaimana jika Anda ternyata […]

Minta maaf tampak enteng di lidah, tapi nyatanya berat untuk dilakukan. Apalagi minta maaf pada pasangan. Kadang, ego yang kelewat tinggi bisa membuat kita merasa gengsi untuk minta maaf duluan. Bahkan sampai mau tidak mau mengesampingkan perasaan si dia yang mungkin sudah kepalang kecewa dengan perbuatan Anda. Lalu ujungnya? Anda berdua bisa saja makin bertengkar hebat […]

Anda sedang suntuk berat karena dirundung stres berkepanjangan akhir-akhir ini? Entah karena tumpukan pekerjaan di kantor atau bertengkar dengan pasangan, akhirnya Anda malah jadi tidak fokus beraktivitas. Jika cuti berlibur tidak memungkinkan untuk saat ini, Anda tetap bisa kok mengusir stres dengan cara yang lebih cepat dan murah meriah. Yuk, jajal teknik meditasi yang satu […]

Tertawa adalah penangkal stres, rasa sakit, bahkan jadi penangkal konflik  Tidak ada cara andalan lain untuk membuat pikiran dan tubuh kembali pulih dengan cepat saat menyikapi hal negatif. Tertawa atau humor adalah kuncinya. Tertawa memberikan banyak manfaat. Bukan hanya tertawa karena ada hal lucu, menertawakan diri sendiri juga ternyata bagus untuk kesehatan. Penelitian sebelumnya menganggap bahwa […]

Menghadapi ibu atau mertua yang sering memberi kritik atau menyindir Anda bukanlah perkara mudah. Apalagi jika ucapannya sampai menyakiti perasaan Anda. Namun jangan sampai kalap terbutakan emosi sehingga membuat Anda meledak dan berakhir dengan adu mulut. Suasana di rumah jadi tegang dan tidak nyaman, bukan? Menghadapi ibu yang suka menyindir atau mengkritik anak perlu taktik khusus. […]

Mencapai orgasme saat berhubungan seks memang menjadi kenikmatan tersendiri. Tak semua orang dapat dengan mudah mencapai orgasme alias klimaks ketika bercinta dengan pasangannya. Padahal, kadang Anda dan pasangan sedang ingin bercinta di waktu-waktu aktivitas yang padat dan butuh orgasme cepat. Lalu, bagaimana ya supaya bisa orgasme cepat tapi tetap memuaskan? Tips mencapai orgasme cepat   Bagi Anda yang […]

Membuat keputusan bukanlah suatu perkara mudah, terlebih bila hal tersebut berdampak pada banyak orang. Lantas, bagaimana cara mengambil keputusan yang tepat untuk meminimalkan dampak buruk yang mungkin muncul? Yuk, simak beberapa tips di bawah ini! Tips untuk membuat keputusan dengan tepat Pengambilan keputusan yang tepat merupakan keterampilan yang penting di dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Suatu keputusan yang […]

Orang yang kecanduan alkohol memiliki risiko tinggi untuk mengalami kerusakan hati. Maka itu, kebiasaan ini harus segera dihentikan. Kecanduan alkohol bisa diatasi dengan beberapa cara. Berhasil atau tidaknya seseorang mengurangi dan menghilangkan kebiasaan minum alkoholnya tergantung dengan tingkat keparahan, kemauan, dan dukungan orang-orang di sekitarnya. Maka itu, untuk mengatasi kecanduan alkohol tidak akan jauh-jauh dari empat […]