Mungkin Anda pernah merasakan tangan, kepala, atau anggota tubuh lainnya tiba-tiba gemetar atau bergetar. Bila ya, saat itu Anda mungkin sedang mengalami tremor pada anggota tubuh tersebut. Lantas, apa sebenarnya arti tremor itu dan apa penyebab dari kondisi ini? Apakah kondisi ini berbahaya bagi kesehatan Anda? Simak ulasan berikut untuk informasi lengkapnya.
Apa itu tremor?
Tremor adalah kontraksi otot ritmis (berirama) yang tidak sengaja atau tidak terkendali dan menyebabkan gerakan gemetar di satu atau lebih bagian tubuh.
Gangguan gerakan ini paling sering terjadi di tangan. Namun, lengan, kaki, kepala, badan, bahkan suara juga bisa bergetar tanpa terkendali.
Gerakan gemetar ini mungkin datang dan pergi secara konstan yang terjadi dengan sendirinya. Pada kondisi ini, tremor tidaklah berbahaya dan tidak menunjukkan adanya kondisi medis yang serius.
Namun, gerakan gemetar ini pun bisa membuat Anda tidak nyaman, bahkan hingga sulit melakukan aktivitas sehari-hari, seperti menulis, berjalan, minum dari gelas, dan sebagainya.
Pada kondisi yang parah, tremor juga bisa memburuk dan menjadi tanda atau gejala dari penyakit lain.
Tremor paling sering terjadi pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua. Namun, tremor juga bisa dialami pada semua usia, termasuk anak-anak, baik pria maupun wanita.
Pada kondisi tertentu, tremor juga dapat diturunkan oleh orangtua ke anak dengan kemungkinan risiko sebesar 50%.
Jenis-jenis tremor
Tremor memiliki beberapa jenis tergantung pada kapan gemetar terjadi serta penyebab atau asal terjadinya kondisi tersebut. Berikut adalah jenis tremor berdasarkan waktu terjadinya.
- Resting tremor, yaitu kondisi tubuh gemetar yang terjadi ketika istirahat atau dalam keadaan rileks, seperti saat tangan bertumpu pada pangkuan. Gemetar jenis ini sering kali menyerang tangan atau jari dan umumnya terjadi pada penderita penyakit Parkinson.
- Action tremor, yaitu terjadi ketika seseorang sedang melakukan gerakan tubuh tertentu. Sebagian besar tubuh yang gemetar terjadi ke dalam tipe ini.
Sementara itu, jenis-jenis tremor berdasarkan penyebab atau asal terjadinya adalah sebagai berikut.
- Tremor esensial, adalah jenis yang paling sering terjadi. Kondisi ini biasanya dirasakan di tangan, tetapi bisa juga terjadi pada bagian kepala, lidah, dan kaki. Adapun penyebabnya tidak diketahui, tetapi kondisi ini diyakini terkait dengan faktor keturunan.
- Tremor fisiologis, adalah jenis yang dapat terjadi pada orang yang sehat. Kondisi ini tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi merupakan fenomena normal hasil dari aktivitas ritmis di dalam tubuh, seperti detak jantung dan aktivitas otot.
- Tremor distonik, merupakan jenis yang sering terjadi pada orang yang mengalami distonia, yaitu gangguan kontraksi otot. Ini dapat memengaruhi otot tubuh mana pun dan biasanya menyebabkan gerakan berputar dan berulang.
- Tremor serebelar, ditandai dengan gerakan gemetar perlahan, yang biasanya disebabkan oleh kerusakan pada otak kecil (serebelum) akibat tumor otak, multiple sclerosis, atau stroke.
- Tremor Parkinson, adalah gejala umum penyakit Parkinson, meski tidak semua penderita ini akan mengalami tubuh gemetar. Umumnya, gejala berupa gemetar pada salah satu atau kedua tangan saat istirahat, yang bisa memengaruhi dagu, bibir, wajah, dan kaki.
- Tremor psikogenik, umumnya terjadi pada penderita gangguan kejiwaan, seperti depresi atau gangguan stres pascatrauma (PTSD). Gejala tipe ini dapat bervariasi, tetapi sering muncul secara tiba-tiba dan dapat memengaruhi semua bagian tubuh.
- Tremor ortostatik, adalah kelainan langka yang ditandai dengan kontraksi otot yang cepat di kaki saat berdiri. Biasanya, gejala ini ditandai dengan perasaan tidak stabil atau seimbang saat berdiri sehingga penderitanya cenderung ingin segera duduk atau berjalan. Adapun penyebab tipe ini belum diketahui.
Berbagai penyebab tremor yang mungkin Anda alami
Penyebab tremor yang umum adalah adanya masalah pada bagian otak yang mengontrol otot atau gerakan di seluruh tubuh, atau bagian otot tubuh tertentu saja, seperti tangan atau kaki.
Pada sebagian besar tipe, penyebab pasti dari hilangnya kontrol gerakan tersebut tidak diketahui. Namun, beberapa tipe kondisi ini bisa terjadi karena faktor keturunan.
Selain itu, dilansir dari NHS, pada kondisi yang tidak parah, tangan, kepala, atau anggota tubuh lain yang bergetar sering terjadi karena faktor pertambahan usia atau saat stres, lelah, cemas, dan marah.
Kondisi ini juga umum terjadi setelah Anda mengonsumsi minuman berkafein (teh, kopi, atau soda) atau merokok serta jika Anda merasa kepanasan atau kedinginan yang ekstrem.
Pada kondisi yang parah, gemetar juga bisa disebabkan oleh kondisi lain atau sebagai gejala penyakit tertentu, terutama kelainan terkait dengan sistem saraf. Berikut beberapa kondisi dan penyakit tersebut.
- Gangguan neurologis, seperti multiple sclerosis, penyakit Parkinson, stroke, dan cedera otak traumatis.
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat asma, amfetamin, kafein, kortikosteroid, dan obat yang digunakan untuk gangguan kejiwaan dan neurologis tertentu.
- Penyalahgunaan alkohol atau keracunan merkuri.
- Hipertiroidisme, yaitu kondisi ketika kelenjar tiroid terlalu aktif.
- Gagal hati atau gagal ginjal.
Bagaimana cara mengatasi atau menghilangkan tremor?
Penderita tremor mungkin tidak membutuhkan obat atau pengobatan tertentu, terutama bila gejalanya ringan.
Namun dalam beberapa kasus yang lebih serius, tangan, kaki, kepala, atau tubuh yang bergetar mungkin memerlukan perawatan tergantung pada penyebabnya.
Umumnya, gemetar yang disebabkan oleh kondisi medis tertentu akan membaik atau hilang bila masalah kesehatan atau penyakit saraf yang mendasarinya diatasi.
Misalnya, pada penderita penyakit Parkinson, pemberian obat penyakit Parkinson, seperti levodopa atau carbidopa, dapat membantu menghilangkan gemetar.
Sementara jika gemetar disebabkan oleh konsumsi obat-obatan tertentu, menghentikan obat bisa menjadi cara untuk menghilangkan tremor yang diderita.
Adapun untuk gemetar yang tidak diketahui penyebabnya, dokter biasanya memberikan beberapa bentuk pengobatan untuk meringankan gejala yang dialami.
Berikut adalah beberapa pilihan obat atau pengobatan untuk mengatasi tremor di tangan, kaki, kepala, atau anggota tubuh lainnya yang tidak diketahui penyebabnya.
1. Obat-obatan
Berikut obat-obatan yang mungkin dokter berikan untuk mengatasi tremor.
- Obat beta blocker, seperti propranolol (Inderal) dapat membantu meringankan tremor esensial pada beberapa orang. Beta blockers lain yang dapat digunakan, termasuk atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol, dan sotalol (Betapace).
- Obat antikejangs, seperti primidone, gabapentin, dan topiramate, mungkin efektif pada penderita tipe esensial yang tidak merespons beta blockers. Beberapa obat antikejang dapat menyebabkan tubuh gemetar, karena itu selalu konsultasikan kepada dokter untuk penggunaan obat ini.
- Obat penenang, seperti alprazolam dan clonazepam, juga dapat membantu mengobati tremor yang diperparah oleh ketegangan atau kecemasan. Namun, obat-obatan ini tidak boleh digunakan jangka panjang karena efek samping yang mungkin ditimbulkan, seperti mengantuk, konsentrasi yang buruk, koordinasi tubuh yang buruk, hingga ketergantungan fisik.
