Pada kondisi tertentu ibu hamil yang mengalami darah tinggi dapat berisiko mengalami preeklamsia. Kalium pada kacang panjang dapat membantu menjaga keseimbangan tekanan darah ibu saat hamil.
Kalium juga bermanfaat membantu meringankan keluhan ibu hamil seperti rasa sakit, nyeri, hingga kram.
2. Mengembalikan energi yang hilang
Perubahan hormon selama kehamilan tak menutup kemungkinan membuat ibu merasa lebih cepat lelah dari biasanya. Anda tetap perlu mengonsumsi makanan agar berenergi dan tidak lemas terus menerus.
Selain mengonsumsi karbohidrat seperti nasi, Anda juga bisa menambah asupan dengan kacang panjang. Kacang panjang mempunyai manfaat untuk menambah energi serta membantu ibu hamil merasa lebih kenyang karena kandungan karbohidrat di dalamnya.
3. Membantu perkembangan bayi
Beta karoten merupakan turunan dari vitamin A yang tergolong aman untuk ibu hamil. Kandungan ini terdapat dalam kacang panjang dan bermanfaat membantu perkembangan janin dalam kandungan.
Beta karoten dapat membantu perkembangan organ dalam, mata, tulang, sirkulasi pernapasan, hingga sistem saraf pusat. Tak hanya itu saja, beta karoten juga berfungsi membantu perbaikan jaringan setelah melahirkan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar