Kalsium merupakan mineral utama yang dibutuhkan untuk membangun tulang yang kuat. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan pertumbuhan tulang terganggu. Akan tetapi, kelebihan kalsium ternyata justru menyebabkan dampak buruk bagi tubuh. Lalu seberapa asupan kalsium yang dibutuhkan tubuh?
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar