Kandungan air serta serat dalam buah sirsak juga bermanfaat untuk mengatasi susah BAB karena dapat membantu melancarkan sistem pencernaan ibu hamil.
Anda juga perlu menjaga asupan cairan untuk meningkatkan kemampuan serat dalam melunakkan kotoran yang terhambat.
Ada juga komponen anti peradangan dalam buah sirsak seperti alkaloid dan kuinolon untuk membantu mengurangi parasit serta iritasi dalam perut.
3. Menjaga keseimbangan gula darah
Jika saat hamil mengalami diabetes gestasional, ini membuat ibu membutuhkan makanan yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
Buah sirsak pada ibu hamil bermanfaat untuk mengatur serta mengurangi kadar gula darah. Ada kemungkinan, dapat mengurangi kadar gula hingga 75%.
Akan tetapi, manfaat sirsak untuk ibu hamil yang satu ini masih perlu penelitian lebih lanjut terhadap manusia.
4. Mengurangi stres
Kehamilan dapat menimbulkan berbagai perubahan suasana hati seperti rasa bahagia, cemas, hingga stres. Tidak perlu khawatir karena ini merupakan keluhan ibu hamil yang normal.
Sebaiknya, hindari rasa cemas dan stres berlebihan karena berpengaruh buruk untuk kesehatan Anda. Salah satu cara menguranginya adalah dengan beristirahat serta mengonsumsi makanan sehat.
Manfaat buah sirsak lainnya untuk ibu hamil adalah meredakan gelisah. Hal ini sesuai dengan penelitian berjudul Characterization of Anxiolytic Compounds from Annona muricata Leaf Extract.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar