Dance atau menari merupaka salah satu cara yang bagus untuk memicu detak jantung Anda, menyingkirkan kelebihan lemak dalam tubuh, dan membangun otot. Banyak orang menikmati kegiatan jenis dance seperti ini dibanding olahraga lain. Sebab latihan dance melibatkan berbagai gerakan secara dinamis dari berbagai kelompok otot sehingga mampu membakar sejumlah besar kalori.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar