Berhenti Merokok

Kandungan liquid vape atau rokok elektrik ternyata tak kalah berbahaya dengan kandungan rokok tembakau atau rokok kretek. Pasalnya, liquid atau cairan vape tersebut terdiri dari berbagai zat kimia yang berisiko mengganggu kesehatan Anda. Agar tahu lebih jauh, simak penjelasan tentang berbagai kandungan liquid vape (vapor) beserta bahayanya bagi kesehatan dalam ulasan berikut ini. Berbagai kandungan di […]

Rokok herbal menjadi salah satu produk yang seringkali dianggap lebih sehat dan jadi pilihan saat ingin berhenti merokok. Ya, banyak orang yang mencari cara supaya bisa menyetop kebiasaan merokok dengan rokok ini. Padahal, menjadikan rokok herbal sebagai alternatif cara berhenti merokok tembakau adalah keputusan yang keliru. Mengapa begitu? Apa itu rokok herbal? Dilansir dari National Cancer Institute, […]

Selain rokok tembakau, vape atau vapor juga sudah menjadi bagian dari gaya hidup anak-anak muda masa kini. Banyak yang mengira bahwa vape atau rokok elektrik adalah alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan rokok tembakau yang punya bahaya cukup jelas. Banyak juga yang membanding-bandingkan lebih bahaya vape atau rokok tanpa tahu kandungan dari keduanya secara rinci. […]

Rokok elektrik alias vape didesain dengan tujuan agar lama-kelamaan orang akan berhenti merokok. Vape berbeda dengan rokok biasa yang menggunakan tembakau. Orang-orang pun mulai beralih pada vape yang katanya lebih baik, alasannya vape dibuat sedekian rupa agar asap yang dikeluarkan tidak menimbulkan polusi sehingga aman untuk tubuh. Tapi benarkah seperti itu? Vape memang tidak memakai tembakau, […]

Berhenti merokok merupakan langkah terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup. Namun, tindakan ini juga menimbulkan efek samping, salah satunya sesak napas. Tahukah Anda apa sebabnya mantan perokok mengalami efek samping ini? Lantas, adakah cara untuk mengatasi sesak napas saat berhenti merokok? Yuk, cari jawabannya berikut ini. Kenapa Anda merasa sesak napas saat berhenti merokok? Rokok mengandung berbagai zat […]

Anda mungkin sering bertanya-tanya manakah yang lebih baik dari rokok, apakah shisha atau rokok elektrik (vape)? Pertanyaan tersebut muncul karena banyak orang menganggap keduanya bisa membantu menghentikan kebiasaan merokok. Padahal, belum tentu shisha atau rokok elektrik tidak lebih berbahaya dari rokok konvensional, bukan? Agar lebih jelas, simak ulasan lengkapnya berikut ini. Apa bedanya shisha dan rokok […]

Setelah berhasil berhenti merokok, terkadang Anda justru merasa stres dan tergoda untuk kembali mengisap rokok guna meredamnya. Padahal, rokok sering kali dijadikan pelarian untuk mengatasi stres. Itulah mengapa para perokok umumnya maju-mundur saat memutuskan waktu yang tepat untuk menghentikan kebiasaan tak sehat ini. Lantas, adakah cara mengatasi efek berhenti merokok yang satu ini? Simak jawabannya […]

Berhenti sepenuhnya dari kebiasaan mengisap rokok memang bukan hal mudah. Kabar baiknya, ada beragam cara yang bisa Anda lakukan untuk berhenti merokok, salah satunya dengan terapi. Cara ini mungkin tidak sepenuhnya efektif jika tidak dibarengi dengan cara atau pengobatan lainnya. Namun, tidak ada salahnya untuk dicoba, kok. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, yuk! Apa saja terapi […]

Menerapkan cara berhenti merokok secara alami dengan bahan-bahan tradisional mungkin bisa menjadi pilihan untuk Anda yang kesulitan menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Bahan-bahan alami ini telah terbukti melalui sejumlah penelitian. Apa saja cara alami yang berpotensi mengurangi keinginan untuk merokok?  Bagaimana cara berhenti merokok secara alami? Merokok adalah kebiasaan buruk yang merusak paru-paru dan menyebabkan banyak penyakit kronis. […]

Tidak ada manfaat positif untuk kesehatan yang datang dari rokok. Selain itu, ternyata kandungan nikotin pada rokok berhubungan dengan suasana hati. Tapi bukan berarti nikotin dapat menenangkan pikiran, malahan merokok menyebabkan gangguan kecemasan atau anxiety disorder. Bagaimana merokok menyebabkan gangguan kecemasan? Penelitian dari Columbia University di New York menemukan bahwa merokok dapat mempengaruhi kesehatan mental, yang meningkatkan […]