Lari

Mandi setelah olahraga dapat membantu Anda untuk meringankan nyeri otot dan sendi. Selain itu mandi juga membantu membersihkan keringat dan bakteri di kulit. Sebaiknya mandi dulu atau olahraga dulu yah? Terima kasih.

Keringat yang bercucuran tak bisa dihindari saat berolahraga. Keluarnya keringat menandakan tubuh masih beradaptasi dengan baik terhadap aktivitas fisik. Namun, ternyata ada beberapa orang yang keringatnya sedikit atau bahkan tidak berkeringat saat olahraga. Apakah olahraga harus berkeringat? Kalau tidak berkeringat saat olahraga itu kenapa yah? Terima kasih

Diastasis recti kondisi yang dapat mulai terjadi pada trimester kedua sampai ketiga kehamilan maupun setelah persalinan. Jika mengalami diastasis recti, perut tidak lagi punya kemampuan untuk kembali ke kondisi semula. Apakah ada olahraga untuk diastasis recti? Terima kasih

saya ingin bertanya, kenapa ya setiap olahraga lari ataupun jogging saya selalu merasa pusing, keringat dingin, mual, pandangan buram (jika sudah parah akan menghitam semua), lalu telinga juga seperti berdengung susah untuk mendengar suara, intinya seperti ingin pingsan. hal tersebut tidak terjadi satu dua kali, tapi selalu terjadi setiap saya olahraga lari/ jogging. saat di cek tensi saya normal, tidak rendah, jarak saya berlari juga tidak jauh. kira-kira kenapa reaksi tubuh saya begitu?

Hallo dok, saya ingin bertanya dok, bagaimana cara menjaga kesehatan yg baik selama satu bulan dok, mengingat saya mau tes kejaksaan di bulan ini, saya juga tidak tau tes kesehatan nya seperti apa terimakasih

Halo dok,

Usia saya 14 tahun apakah pantas untuk menrunkan bb?

Selamat siang, dokter ingin bertanya, bagaiamana cara agar berhenti pmo, dan sya mohon solusinya dok, kerna banyak teman yg sya percandu pmo☺ dan bagaimana supaya berhenti pmo

Untuk yang sering berolahraga, pasti sudah tidak asing dengan yang namanya keseleo. Keseleo atau cedera engkel memang menyakitkan, apalagi jika terjadi pada kaki. Bagian kaki menjadi tak bisa digunakan untuk beraktivitas normal. Apakah boleh kita memijat kaki yang keseleo? Dan bagaimana cara memijat kaki keseleo? Terima kasih.

Saat bagian dada terasa sakit, kebanyakan orang berusaha segera menanganinya. Salah satu cara yang umumnya dilakukan yakni dengan menggunakan obat sakit dada alami. Bagaimana cara menangani saat kram otot terjadi pada kita? Apakah perlu minum obat? Terima kasih.

Cedera yang terjadi di ligamen tersebut biasanya terjadi akibat adanya perubahan mendadak pada arah persendian di lutut. Ketika cedera terjadi, kemungkinan akan terdengar bunyi kecil yang diikuti dengan rasa nyeri serta pembengkakan. Apakah bisa peyembuhan cedera lutut tanpa operasi? Terima kasih.