Tips Turun Berat Badan

Dokter..

Saya mau diet..

Tetapi saya memiliki penyakit sakit pada lambung/ sakit pada perut bagian depan dan belakang mungkin sakit maag/gerd ya dokter?

Kira² apa solusinya buat saya..

Saya memiliki berat badan 85kg dan tinggi 160..

Dok, saya mau tanya.

Apakah efek kb suntik itu menstruasi setiap hari?

Dan bb saya mengalami penurunan?

Halo dokter, BB dengan usia saya tidak seimbang yaitu BB saya 83 lebih sedangkan usia saya saat ini baru 19 tahun. Apa solusi untuk menurunkan BB yg aman Dok?

Beberapa orang di antara Sobat Sehat mungkin mengalami berat badan susah turun padahal sudah mencoba diet. Mulai dari olahraga hingga mengurangi porsi makan telah dilakukan, tapi kenapa yaberat badan susah turun?

Salah satu penyebabnya mungkin gula tersembunyi yang kita konsumsi seperti kopi instan atau cemilan yang kita makan. Penyebab lain yang ternyata memengaruhi keberhasilan program menurunkan badan adalah stres dan kurang tidur.

Lalu, bagaimana cara tepat agar diet kita berhasil? Apakah Sobat Sehat memiliki tips diet sehat untuk dibagikan?

Yuk, sharing di sini!

Dok bb sy skrg sangatlah jauh dari ideal dan terlalu kurus. saya ingin menaikkan berat badan akan tetapi ada beberapa makanan yang juga menjadi pantangan utk sakit GERD saya, namun baik untu kalori up. bagaimana ya dok?

Terimakasih

Selamat sore dok, sejak usia 17 tahun saya mengalami penurunan BB yang cukup signifikan, dari yang tadinya 49 kg, sekarang diusia 24 tahun stuck di 40 kg. Sebelumnya bahkan hanya 38 kg. Apa yang perlu saya lakukan untuk mencapai berat badan ideal ya dok ?

Umur dengan bb sana tidak ideal,, sya ingin badan yg ideal dok umur sya 17 thn bb sya 40kg

Hi, usiaku 26 tahun. sudah kerja 3 tahun. dan aku mengalami penurunan berat badan sejak kuliah. tapi semakin parah setelah kerja. akhirnya per oct kemarin aku memutuskan resign utk refreshing. bb terakhir 42.2 kg. dan skrg sudah di angka 43.7 dalam 2 hari.. apakah mungkin saya bisa boost di angka ideal bb? 60kg

Hallo dok...

Apa penyebab berat badan turun dan susah untuk menaikkan. BB saya awal nya 42 kg sekarang 36 kg, dan bagaimana cara mengatasi nya?