Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
11k interaksi
936k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
sulistia almufaza
2 minggu lalu
nurunin berat badan

gini dok saya mau nurunin berat badan tinggi saya 154 berat badan saya 62 kg gimna ya cara turunin berat badan nya? terus berapa kg yang harus saya turunin biar ideal?


1
3
avatar
bintang satria
2 bulan lalu
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

3
avatar
Yos Abror
3 hari lalu
Maag dan perut ngak enak

Knp perut merasa ngak enak dan mata sering buram kl jam 10 dan waktu azar padah asam lambung udah naik² lg tp perut rasa ngak enak

2
avatar
Anonim
5 hari lalu
Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk

Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk kencing kadang cuma beberapa menit setelah saya kencing rasanya mau kencing lagi apakah saya ada penyakit

2
avatar
Syakila
1 minggu lalu
Malnutrisi

Halo dokter, saya wanita berumur 27 tahun dengan berat badan 36 kg dan tinggi 160 merasa sangat hopeless karna sangat susah menaikkan berat badan walaupun saya sudah mencoba untuk surplus kalori, adakah rekomendasi vit yang bisa membantu saya menaikkan berat badan?

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
5 hari yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
0
Bagaimana cara diet?

Halo dok, bagaimana cara mengempiskan perut buncit dan mengatasi rasa ingin nyemil terus, padahal perut dah kenyang dan kembung. Serta pikiran yang tertuju pada makanan terus. Terimakasih 😊

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Haii

Saya ingin mengurangi berat badan dan perut buncit,srta mengecilkan bokong dan paha saya gimana caranya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Pertumbuhan anak

Hallo dok, sya mau bertanya. Kenapa pertumbuhan tubuh anak sya tdk merata. dari perut ke atas besar tp dr perut ke bawan kecil. Jdi terlihat besar ke atas.. Adakah faktor yg mempengaruhi itu..? Lalu bagaimana supaya bagian bawah bs sesuai..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
berat badan

BB 45kg, tinggi 165, umur 18


tujuan

BB ideal, tinggi ideal


makro mikro apa saja yg diperlukan agar memiliki tinggi dan berat badan ideal seperti: gizi, protein, kalori, nutrisi, vitamin dll

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tips menurunkan berat badan

Hallo dok, izin bertanya. Saya inggin diet.BMR saya 1467 cal/hr dan BMI saya 26.3. Apabila setiap hr saya jalan atau lari selamat 1 jam apakah cukup dan brp kalori yg harus masuk setiap harinya?

terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Diet if

Halo dok

Saya izin bertanya, saya sangat ingin menurunkan BB saya, dimana TB 165 dgn BB 64 KG, saya sedang melakukan diet IF 12:12 (dimana sy akan membuka jendela makan selama 12 jam dan puasa selama 12 jam)@, yang saya barengi dengan jalan kaki 1 jam per hari dan defisit kalori, pertanyaan saya berapa ya dok baiknya kalori yg masuk ke tubuh sy setiap harinya dengan aktifitas sy yg hany@ beraktivitas dirumah dan melakukan jalan kaki 1 jam setiap pagi?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Neng Ina Dhelyina
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Assalamualaikum dok ini tentang gigi anak yg gk tumbuh

Jadi gara" kebiasaan ngemut makanan gigi anak saya habis semua sekarang udah umur 5th masih belum ada tanda" tumbuh gigi apa yg harus saya lakukan adakah rekomendasi sikat dan pasta gigi yg bagus

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Rengga Nurfarizqi
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Bulkin

Berapa yang harus saya konsumsi tiap hari nya, agar bisa menaikan berar badan dok.

Bb 47kg

Tb 159cm

Fitnes tiap hari

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Cara menurunkan berat badan pasca persalinan

Selamat siang dok, saya irt yg memiliki 2 anak dg proses persalinan sc semua. Dg bb 62kg dan tb 156cm, kira2 program duet yg seperti apa yg efektif menurunkan berat badan dan mengecilkan area perut? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kuku anak berhenti tumbuh

Hi doktor

Anak saya perempuan berumur 8 tahun.

Kuku tangannya berhenti tumbuh.

Kuku kaki tumbuh seperti biasa.

Dia tidak menggigit kuku, tidak pandai potong sendiri.

Telah ke klinik tapi doktor tidak dapat memberikan solusi.

Bantu saya doc.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
4
Lihat komentar lainnya
1
828384
328
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin