Nutrisi

Halo dok. Mohon izin untuk bertanya.

saya perempuan usia 24 th, BB:62, TB:163. Perut saya buncit tapi badan saya biasa saja, bagaimana untuk mengatasi perut buncitnya yah dok? Terima kasih🙏

Dok, ijin bertanya saya perempuan Usia 33tahun TB:168cm, BB:60kg, sy ingin menuju berat badan yg sy rasa paling nyaman untuk tubuh dan kesehatan saya di range 54-55

adakah saran untuk kebutuhan diet dengan defisit kalori dok? kira2 apa yang perlu saya lakukan?

Dok kenapa pas saya minum obat penggemuk badan yang warna orange dan biru itu cepet gemukin tapi giliran saya gak minum tubuh saya kembali kurus lagi

Saya merasa berat badan sangat naik setelah menikah saya ingin kembali berat badan ideal karena saya juga ingin promil dok tolong di bantu tipsnya saya ingin memulai diet hidup sehat tp kesulitan Krn rasa bingung terimakasih dok

Halo dok, saya menderita asam lambung sudah sekitar 6 bulan, dada sering sesak ketika berdiri, sholat dan bekerja, bagaimana tips untuk menyembuhkan asam lambung tersebut

Pagi dok. Bayi saya usia 6 bulan tapi BBnya stuck di 6 kilo saja. Makannya lahap, asi jg sering tapi BB cenderung tidak bertambah. Kenapa ya dok. Vitamin apa yang sebaiknya saya berikan? Terima kasih

Sehari dibutuhkan berapa kalori untuk berat badan 100kg tinggi badan 160

Saya setiap hari olah raga jalan kaki rata2 jauh tempuh 5 kilo dan saya diet seharian hanya makan jam 5 sore ,apakah hal tersebut baik untuk di jalani untuk menurunkan berat badan dok.?

Terimakasih sebelumnya

Hallo dok saya mau tanya

Umur saya 30thn bb 69 tb 168.

Saya coba diet apa sj kok tidak pernah turun bb nya? Olahraga juga sudah, jaga pola makan dan menghindari gorengan. Gmn solusinya dok

Mohon dijwb

saya umur 23 bb 81 tinggi 149,Dan gula Darah puasa sayang 131,apalah tinggi dok?bagaimana cara penurunan gula Darah secara cepat?bagaimana cara menurun kan berat badan dengan cepat?tapi tetap makan nasi,Dan bagaimana asupan diet yang baik Dan benar?

Mohon dijawab dok