Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
11k interaksi
936k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
sulistia almufaza
2 minggu lalu
nurunin berat badan

gini dok saya mau nurunin berat badan tinggi saya 154 berat badan saya 62 kg gimna ya cara turunin berat badan nya? terus berapa kg yang harus saya turunin biar ideal?


1
3
avatar
bintang satria
2 bulan lalu
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

3
avatar
Yos Abror
2 hari lalu
Maag dan perut ngak enak

Knp perut merasa ngak enak dan mata sering buram kl jam 10 dan waktu azar padah asam lambung udah naik² lg tp perut rasa ngak enak

2
avatar
Anonim
5 hari lalu
Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk

Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk kencing kadang cuma beberapa menit setelah saya kencing rasanya mau kencing lagi apakah saya ada penyakit

2
avatar
Syakila
1 minggu lalu
Malnutrisi

Halo dokter, saya wanita berumur 27 tahun dengan berat badan 36 kg dan tinggi 160 merasa sangat hopeless karna sangat susah menaikkan berat badan walaupun saya sudah mencoba untuk surplus kalori, adakah rekomendasi vit yang bisa membantu saya menaikkan berat badan?

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 hari yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
F
Fadia ayustina safitri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Olahraga

Selamat siang dokter izin bertanya apakah olahraga plank aerobik dan kardio setiap hari dapat mengecilkan lingkar perut, paha, betis dan lengan? Dan apakah bisa menurunkan berat badan ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
3
Lihat komentar lainnya
F
Fadia ayustina safitri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Diet, nutrisi makanan, dan olahraga

Selamat siang dokter saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik

Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?

Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis

Berapa kalori dalam sehari yang saya butuhkan dokter?

Umur= 23 tahun

Berat badan= 53 kg

Tinggi badan= 147 cm

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
F
Fadia ayustina safitri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Diet, nutrisi makanan, dan olahraga

Selamat siang dokter saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik

Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?

Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis

Umur= 23 tahun

Berat badan= 53 kg

Tinggi badan= 147 cm

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
3
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Berapa kalori yg harus sy konsumsi

Saya wanita usia 47 bb 57 TB 155 aktifitas sedang, jalan kaki 6 hari dalam seminggu 30-45 menit perhari

Kira² kebutuhan kalori sy brp perrhari sy lg program diet igin bb ke 45

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Penurunan berat badan

Halo dok,saya tinggi 175cm dan berat badan saya 80kg,saya tidak pernah olahraga,tetapi aktivitas keseharian saya cukup aktif,saya ingin menurunkan berat badan dgn berat yg ideal,apa makanan yg harus saya konsumsi setiap harinya,agar penurunan berat badan saya lebih efektif

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Apakah bahan silikon aman untuk botol minum

Dok saya mau tanya, kalau botol minum yg berbahan silikon apakah aman untuk digunakan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Penurunan berat badan

Dok, berapa kalori yg saya perlukan perharinya jika ingin menurunkan berat badan?


wanita


1. aktifitas sedang olahraga 5 kali perminggu

2.usia 24

3. tinggi 150

4. berat saat ini 84 kg

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Nayla Nazwa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
minuman merek apa yang bagus buat kurusin badan??

merek teh yan bagus buat turunin berat badan dengan cepat tapi yang sudah bpom dan halal

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Sperma

Dok, saya ingin memperbanyak sperma tanpa suplemen bagaimana cara nya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tentang health supplement

Apakah bisaa extrajoss digunakan untuk pengganti sarapan pagi? Bukankah extrajoss itu health supplement?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
787980
328
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin