Nutrisi

8 topik
11k interaksi
931k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Pengen nambah berat badan

Halo dok..

Saya pengen sekali gemuk yg ideal tapi susah sekali mu nambah berat badan nya...

Saya harus gimana dok mohon solusi nya dok....

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Menjaga Kesehatan Saat Musim Pancaroba

Saat kondisi musim pancaroba dengan cuaca yang sangat ekstrim. Kondisi cuaca yang tidak bisa diprediksi, terkadang dalam satu hari curah hujan yang begitu tinggi kemudian bisa berubah ke cuaca yang begitu terik. Kondisi seperti ini membuat tubuh kita harus ekstra beradaptasi dengan perubahan cuaca.


Perubahan cuaca yang begitu ekstrim mudah memicu kita terkena penyakit seperti demam, sakit kepala, influenza, radang, diare, dan masih banyak lagi. Perlu disadari mengenai pentingnya menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit. Daya tahan tubuh menjadi salah satu faktor yang harus dijaga agar bisa dalam kondisi fit dan bugar. Daya tahan tubuh yang rendah akan menyebabkan kesehatan tubuh kita mudah terganggu.


Berikut cara untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu.


1.Istirahat yang cukup

2.Olahraga

3.Makanan yang bernutrisi tinggi

4.Minum air putih yang cukup

5. Konsum

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah.

Kadar kolesterol yang terlampau tinggi justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan.Apakah dengan mengonsumsi ikan berlemak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Cara Mencegah Hipertensi

Hipertensi sering dialami tanpa keluhan, sehingga sampai tidak menyadari bahwa memiliki penyakit hipertensi. Bagaimana cara mencegah hipertensi agar kita tidak sampai mengalami kondisi berbagai penyakit komplikasi yang dapat menyerang kita yang di sebabkan oleh penyakit hipertensi ini?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Apakah Teh Pelangsing Benar-benar Efektif?

Apakah teh pelangsing yang sering dijual dipasaran benar-benar ampuh menurunkan berat badan meskipun porsi makan masih normal?


Saya penasaran cara kerjanya, kok bisa cuma minum teh dijanjikan turun BB.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
Pejuang kurus

Hallo dok saya ingin menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dok saya ingin mencoba lagi bagaimana dok sarannya


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
lenisulmi hallo dok nama sya leni saya sudah menikah 4 bulan saya ingin bertanya dok kok sya waktu itu perutnya dipegang

hallo dok nama sya leni saya sudah menikah 4 bulan saya ingin bertanya dok kok sya waktu itu perutnya dipegang sama dukun bayi gitu dok dia ngomong ndok sudah hamil ya jalan 2 bulan ndok pdhl pas saya tespeck negatif trus pas sya usg pun gak ada dok jadi galau sya dok mohon arahannya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Menjaga Kondisi Tubuh Saat Cuaca Ekstrem

Cuaca panas yang cukup ekstrem tengah melanda sebagian besar wilayah Indonesia. Bagaimana caranya menjaga kondisi tubuh kita agar tetap bugar dan sehat di saat cuaca ekstrem seperti ini?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Menurunkan Berat Badan

Halo saya berumur 16 tahun BB 74 kg dan TB 160 cm, saat ini saya sedang bersekolah di sekolah asrama. Untuk menurunkan berat badan saat ini apa yang bisa saya lakukan? Apakah boleh jika saya mengikuti diet Intermitent Fasting dan berolahraga rope jumping 300x jump setiap hari? Terima kasih banyak.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
MENURUNKAN BERAT BADAN

Dok Mau Minta Saran diet Yg Manjur dan sehat.

TB : 156

BB : 66

dan mau ke BB : 55 perkiraan berapa bulan ya dok?🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan