Pengen nambah berat badan
Halo dok..
Saya pengen sekali gemuk yg ideal tapi susah sekali mu nambah berat badan nya...
Saya harus gimana dok mohon solusi nya dok....

Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Saat kondisi musim pancaroba dengan cuaca yang sangat ekstrim. Kondisi cuaca yang tidak bisa diprediksi, terkadang dalam satu hari curah hujan yang begitu tinggi kemudian bisa berubah ke cuaca yang begitu terik. Kondisi seperti ini membuat tubuh kita harus ekstra beradaptasi dengan perubahan cuaca.
Perubahan cuaca yang begitu ekstrim mudah memicu kita terkena penyakit seperti demam, sakit kepala, influenza, radang, diare, dan masih banyak lagi. Perlu disadari mengenai pentingnya menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit. Daya tahan tubuh menjadi salah satu faktor yang harus dijaga agar bisa dalam kondisi fit dan bugar. Daya tahan tubuh yang rendah akan menyebabkan kesehatan tubuh kita mudah terganggu.
Berikut cara untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu.
1.Istirahat yang cukup
2.Olahraga
3.Makanan yang bernutrisi tinggi
4.Minum air putih yang cukup
5. Konsum
... Lihat LainnyaHipertensi sering dialami tanpa keluhan, sehingga sampai tidak menyadari bahwa memiliki penyakit hipertensi. Bagaimana cara mencegah hipertensi agar kita tidak sampai mengalami kondisi berbagai penyakit komplikasi yang dapat menyerang kita yang di sebabkan oleh penyakit hipertensi ini?
hallo dok nama sya leni saya sudah menikah 4 bulan saya ingin bertanya dok kok sya waktu itu perutnya dipegang sama dukun bayi gitu dok dia ngomong ndok sudah hamil ya jalan 2 bulan ndok pdhl pas saya tespeck negatif trus pas sya usg pun gak ada dok jadi galau sya dok mohon arahannya dok
Halo saya berumur 16 tahun BB 74 kg dan TB 160 cm, saat ini saya sedang bersekolah di sekolah asrama. Untuk menurunkan berat badan saat ini apa yang bisa saya lakukan? Apakah boleh jika saya mengikuti diet Intermitent Fasting dan berolahraga rope jumping 300x jump setiap hari? Terima kasih banyak.

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin