Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
963k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

D
Desy Ratnasari
3 bulan lalu
Menu diet sehat

Mau tanya dok, Menu diet yang sehat seperti apa ya dok? Kalau sesuai golongan darah O.

Juga yang aman untuk lambung karna ada riwayat asam lambung.

Terimakasih

2
2
avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
avatar
Erika Astria
3 bulan lalu
Berat badan anak

Malam dokter,ijin saya tanya berat badan anak saya laki2,13 tahun sekolah SMP baru masuk tinggi badan 135,apa saran dokter untuk menambah berat badan ,sehari 3x mkn nasi dan lauknya ,atau susu apa yg bisa menambah berat badannya naik dokter,mohon sarannya,

1
2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
A
Anggi Herlambang
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Apakah Pill Penggemuk Kianpi Berbahaya?

Saya pernah minum pil kianpi untuk menambah berat badan dan tidak berhasil. Kemarin saya lihat di sosial media lagi ramai soal bahaya pil kianpi ini.


Apa pil kianpi berbahaya bagi kesehatan? Saya sudah berhenti minum tapi sempat meminumnya sampai habis setengahnya, apakah saya harus cek kesehatan?

Apakah Pill Penggemuk Kianpi Berbahaya?Apakah Pill Penggemuk Kianpi Berbahaya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
11
Lihat komentar lainnya
J
Jingga Kemala
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Pengaruh Minum Susu Terhadap Berat Badan

Apakah sangat berpengaruh minum susu full cream untuk bisa menambah berat badan kita?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
1
A
Nutrisi
4 tahun yang lalu
0
Bagaimana cara menghitung kalori?

Hallo dok, saya mau bertanya, bagaimana cara menurunkan berat badan? Dan bagaimana cara diet sehat dan benar karena saya penderita magh?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
1
avatar
Putri Alamri
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Bb ngga naik naik

Dsni sy mempunyai berat badan yg kata org "kurang makan" itu gmn dok? Sy sdh coba mkn bnyak tpi ttp berat badan sy g naik naik,sy sdh coba bbrp tips untuk minum susu tpi ttp sja samaa

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
1
A
Awadri Mangkusudarmo
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Tensi tinggi

dokter saya mau tanya, usia saya 52th tensi saya 140/80. Saya slalu tdr cukup di malam hari, olahraga seminggu 2 x sabtu & minggu. Gmn supaya tensi saya normal, apa yg hrs saya lakukan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
C
Cliff Sebastian
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Pola Hidup Sehat Saat Kerja Shift Malam

Kerja shift pada malam hari, bisa mengganggu waktu tidur dan waktu makan. Hal ini bisa mengubah jam biologis tubuh yang akhirnya berdampak pada metabolisme. Maka dari itu, saya ingin bertanya mengenai Bagaimana cara mengatur pola hidup, termasuk memilih makanan sehat untuk kerja shift malam?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
avatar
Mela Jovanka
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Cara menaikkan berat badan

Dok gimana cara menaikkan verat badan saya susah sekali naik berat badannya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
A
Anwar Sulistio
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Apakah Infused Water Timun Memiliki Kandungan yang Baik untuk Kesehatan?

Apakah infused water timun memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan dan membantu diet? Apa saja manfaatnya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
avatar
Basilius Batmomolin
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Bagaiamana caranya hilangin gangguan kecemasan yang berlebihan

Dr sy mau bertanya, gimana cara hilangin gangguan kecemasan yg berlebihan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
4
Lihat komentar lainnya
avatar
Sadi Bey
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Berat badan ideal

Saya sudah berusaha menurunkan berat badan dari 84 sekarang 78, to kenapa kesini2 menjadi sulit sekali ya, saya ingin menurunkan lagi jadi 60

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
Lihat komentar lainnya
1
310311312
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin