home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Badan Gemuk Akibat Faktor Genetik, Bagaimana Mengatasinya?

Badan Gemuk Akibat Faktor Genetik, Bagaimana Mengatasinya?

an style=”font-weight: 400;”>Badan gemuk memang lebih sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, asupan yang berlebihan, serta jarang olahraga. Jika Anda menganut prinsip hidup seperti ini, maka tidak butuh waktu lama untuk memiliki badan gemuk. Tapi, ada juga yang sudah gemuk dari ia kecil. Ada yang bilang ini disebabkan oleh faktor genetik. Benarkah badan gemuk sedari kecil memang disebabkan oleh gen? Bagaimana mengatasi kegemukan akibat gen? Apakah juga dengan melakukan pola hidup yang sehat? Simak penjelasan berikut ini.

Faktanya, badan gemuk juga bisa disebabkan oleh faktor genetik

Ya, meskipun sebagian besar kegemukan diakibatkan oleh pola makan yang tidak sehat serta gaya hidup yang sedentari. Faktanya, sangat jarang kejadian kegemukan yang seluruhnya disebabkan oleh faktor genetik. Faktor genetik penyebab obesitas memang ada, tapi tak dapat membuat seorang langsung memiliki berat badan berlebihan.

Para ahli mengungkapkan bahwa riwayat keluarga dan faktor genetik, tidak akan cukup membuat badan gemuk hingga obesitas. Hal ini pasti terjadi akibat faktor lingkungan sekitar. Ketika seseorang yang berisiko atau memiliki faktor genetik gemuk dalam tubuhnya, kemudian lingkungannya mendukung, maka kegemukan akan sangat mudah terjadi dan tentunya tak memerlukan waktu yang lama.

Ya, faktor lingkungan juga tidak bisa dipandang sebelah mata. Laporan dari Harvard School of Public Health menyatakan bahwa faktor genetik hanya memiliki risiko yang kecil untuk membuat seseorang mengalami obesitas. Sementara, lingkungan serta makanan yang Anda konsumsi sehari-hari, punya dampak yang lebih besar dalam membuat berat badan berlebihan.

Bagaimana saya tahu kalau badan gemuk yang saya miliki akibat faktor genetik?

Agak sulit jika ingin mengetahui apakah kegemukan yang Anda alami ada kaitannya dengan faktor genetik. Untuk pastinya, Anda harus melakukan serangkaian tes yang dapat membaca gen-gen di dalam tubuh Anda.

Namun, lebih mudahnya Anda dapat melihat silsilah serta riwayat keluarga Anda, apakah anggota keluarga Anda cenderung memiliki berat badan yang berlebih, bahkan sejak mereka kecil. Jika iya, mungkin Anda memiliki gen bawaan ini di dalam tubuh Anda.

Tetapi, sebaiknya Anda konsultasikan dan diskusikan hal ini pada dokter Anda untuk mengetahui jawaban yang lebih akurat.

kegemukan penyakit menular

Bagaimana cara mengatasi badan gemuk akibat faktor genetik?

Biasanya, untuk mengatasi kegemukan, hal yang pertama akan dilakukan adalah dengan cara mengatur serta mengubah gaya hidup serta pola makan terlebih dahulu. Pola hidup yang sehat tetap harus diterapkan, apapun penyebabnya.

Namun, dokter dan tim medis akan mengevaluasi dan melihat apakah cara ini dapat menurunkan berat badan. Jika tidak, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kegemukan dan kebanyakan lemak. Bagi orang yang tidak berhasil menurunkan berat badannya melalui perubahan gaya hidup dan pola makan, maka tindakan medis seperti operasi dapat dilakukan untuk membantu atasi kegemukan.

Ada operasi khusus yang biasanya dilakukan ketika penerapan diet tak kunjung berhasil. Operasi ini disebut dengan operasi bariatrik. Ada berbagai metode dari operasi ini, dari membuat ruangan di dalam lambung semakin kecil sehingga Anda mudah kenyang hingga mengangkat beberapa organ pencernaan. Namun, semuanya bertujuan untuk membuat tubuh lebih sedikit menerima makanan yang masuk dan menggunakan tumpukan lemak yang ada sebagai gantinya.

Nah, kalau memang Anda ingin menurunkan berat badan dan tertarik menggunakan metode ini, sebaiknya konsultasikan dulu permasalahan Anda pada dokter yang menangani Anda.

health-tool-icon

Kalkulator Kebutuhan Kalori

Gunakan kalkulator ini untuk menentukan berapa kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tinggi, berat badan, usia, dan aktivitas sehari-hari.

Laki-laki

Wanita

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Obesity Prevention Source. (2012). Genes Are Not Destiny. [online] Available at: https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/genes-and-obesity/  [Accessed 6 Oct. 2017].

WebMD., Obesity, W. and Stories, F. (2017). Is Obesity in Your Genes?. [online] WebMD. Available at: https://www.webmd.com/diet/obesity/features/are-you-fated-be-fat  [Accessed 6 Oct. 2017].


Foto Penulis
Ditulis oleh Nimas Mita Etika M Diperbarui 19/12/2020
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
x