Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
963k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
avatar
Erika Astria
3 bulan lalu
Berat badan anak

Malam dokter,ijin saya tanya berat badan anak saya laki2,13 tahun sekolah SMP baru masuk tinggi badan 135,apa saran dokter untuk menambah berat badan ,sehari 3x mkn nasi dan lauknya ,atau susu apa yg bisa menambah berat badannya naik dokter,mohon sarannya,

1
2
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Ani Ana
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Saya mau bertanyak dok

Udha masuk 40 Minggu kehamilan ko blm mau melahirkan .dan perut bawa juga udha mulai sakit apakah tandanya mau melahirkan sudah dekat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Indak Indrawaty
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Halo dok...Dok kenapa saya sering lapar padahal sudah makan,5 menit baru habis makan terus lapar lagi

Halo Dok..dok saya mau bertanya kenapa ya saya sering lapar padahal sudah makan,baru 5 menit habis makan terus lapar lagi


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Ihsan Muhammad
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Menghitung Berat Badan Ideal Remaja Usia 13 Tahun

Hallo dok ingin bertanya berapa berat badan ideal untuk remaja usia 13 tahun?


Apakah tinggi badan 160 dan berat badan 43 itu sudah cukup ideal, bagian badannya ramping tapi paha dan pipi besar, bagaimana cara memperbaikinya?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 tahun yang lalu
#KuisKomunitasHS: Mana Lebih Baik Sebagai Pengganti Nasi, Jagung atau Kentang??

Bagi Anda yang tidak suka nasi atau ingin mengganti nasi dengan karbohidrat lain, jagung dan kentang bisa menjadi pilihan Anda. Jagung dan kentang sama-sama sumber karbohidrat yang tidak kalah bergizi dari nasi. Namun, jika membandingkan keduanya, mana yang lebih sehat untuk pengganti nasi?


Jawab di kolom komentar dan sertakan ceritamu jika pernah mencoba mengganti nasi dengan karbohidrat lain. Jawaban paling menarik akan mendapatkan saldo Gopay Rp200ribu untuk 4 orang pemenang.



Caranya:

1. Tulis jawaban di kolom komentar.

2. Sertakan #KuisKomunitasHS di akhir jawaban.

3. Periode kuis 18 Agustus - 1 September 2022.



#KuisKomunitasHS: Mana Lebih Baik Sebagai Pengganti Nasi, Jagung atau Kentang??#KuisKomunitasHS: Mana Lebih Baik Sebagai Pengganti Nasi, Jagung atau Kentang??
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
32
Lihat komentar lainnya
avatar
Nisa Sumaya
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Naikin BB

Cara naikin berat badan gimana ya susah banget😓 ? Padahal makan banyak, ngemil, udah minum susu penambah berat badan masih tetep kurus 🥺.

Mau solusinya dong


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Tengku Yunita Yolanda
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Bagaimana bisa menjalani diet dengan bersungguh sungguh

Berat badan saya 98 kg dan tinggi badan saya 1.66, bagaimana saya bisa mengurangi berat badan dengan cara cepat dan sehat, agar sakit esensial primary hipertensi bisa di control dengan baik, terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Deni
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Pengaruh Minum Susu UHT Terhadap Berat Badan.

Dok saya mau bertanya, Apakah susu UHT cocok untuk menambah berat badan? Karena ada yang bilang susu UHT bisa bikin gemuk. Saya juga sudah makan dengan cukup, buah dan sayur juga dikonsumsi. Tapi kalau ikan saya milih-milih. Saya sudah coba obat penggemuk,vitamin dll. Tetapi berat badan saya juga tidak bertambah. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
zulfa lailatus syarifah
Nutrisi
4 tahun yang lalu
zulfa_bertanya

salam sejahtera dokter dan teman-teman semua , ingin bertanya sampai atau perlu BB brpa seperti sya yang tingginya 157 BB 67 dan usia 21 dan diet bagaimana yang sehat untuk saya yang lingkunganya ada di dalam pesantrem

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
M
Muhammad Yusuf
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Berat badan ideal

Berat badan ideal untuk laki 2 umur 39 tahun tinggi 165 cm

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Herbert 24
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Naikin berat badan

Bagaimana cara naikin berat badan dari 44kg menjadi berat ideal dengan tinggi 170cm terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
296297298
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin